这个数字给我们的信息之一是：减压产业作为一个“朝阳产业”开展前景无限;信息之二是，全世界白领，都是苦大仇深的主!
白领概念的产生能够上溯到20世纪三四十年代的美国，进入我国的话语系统则要到80年代。想当初，可以忝列白领的行列是件多么幸福的事，谁曾想二十年风水轮番转，如今白领们的郁闷一日胜似一日：工作量层层加码，收入没房价涨得快，办公室里勾心斗角，金融危机还来捣乱!
怎样办呢?写博客发泄是个免费的好法子，但全倾吐了有后遗症，还是花点钱去求助比拟“平安”的发泄办法吧。
日本白领的辛劳是出了名的，所以该国的商家在“减压”这方面的脑筋也动得最快。最先创造的是K歌。郁闷了，抿几口清酒，吼几嗓子——这玩意儿竟然深受全球人士钟情而且久靡不衰。但如今日本最盛行的减压方式听说是岩盘浴，就是睡在一块暖和的自然岩石上，一觉悟来能让人神清气爽。固然收费不菲，但白领们还是趋之若鹜。还有一种专为白领准备的“减压音乐吧”，在这里能听到混合了大自然中虫鸣鸟叫声音的轻音乐，让人好像置身大自然中。东京还火过一阵“男红”，有一家“缝纫俱乐部”特地请男士下班后到这里来做一会儿针线活，门可罗雀，光临这个缝纫俱乐部的大多是白领男士，以至不乏律师、导演等专业人士。自古以来，望文生义“女红”是女人的专利，“男红”盛行真是令人匪夷所思，想想又在道理之中。
与日本白领的消遣相比，英国白领比拟实惠，他们选择——吃!听说富含茶多酚、氨基丁酸和维生素B等能协助心情稳定的“心情食品”在英国逐步大行其道，目前曾经构成了一个11亿英镑的大市场。
美国白领则比拟彪悍。“下班后，脱去职业套装，抛去领带和高跟鞋，戴上拳击手套和头盔，才是真正释放自我的时分。”许多俱乐部的拳击会员中一半以上是白领。
而我们中国白领眼下最熟谙的减压办法估量还得算网上种菜。在自家田里种点，外加从他人那里扒拉点，卖了买洋房别墅，固然是虚拟世界，想想也美的。当然压力还是有的——老板对这种“磨洋工”的方式超级不爽，听说曾经有白领为此丢了工作的。
心灵呼吸机算是减压新产品。但我那天在菩提树前呆了十五分钟连一点点绿芽都没看到!由于彼刻脑子正飞快地转着怎样才干把这个“心灵体验”活动组织好。所以，归根结底，减压产品不是救世主，本人不给本人的心灵解放，靠他人来解放你，没门!
个案：
个案一：晓梅曾经在一家私企担任过3年多的部门主任，对“肉体压力大”的领会特别深入。她那个部门担任公司的宣传、筹划工作，都是又累又细的活不说，而且工作当中的“变数”很大，日攻夜战赶出来的工作，常常要面临推倒重来的命运。工作带给她的肉体压力十分大，一接到任务，就条件反射似地想到“肯定又砸了”，用“寝食难安”来比喻一点也不为过。
个案二：伟明在内地上班的时分，丝毫感受不到什么“压力”，一张报纸一杯茶，煲煲电话吹吹嘘就是一天。来到深圳，费尽周折才找到工作，但人一进写字楼就有喘不过气的觉得。繁重的工作、同事间的竞争与摩擦，使本来开朗的他连笑也变得生疏了。在办公室里面对电脑屏幕和上司的脸色，还有冷不丁的误解和暗伤，确实让人不堪重负。
个案三：年近30的黄小姐也觉得本人这两年的生活过得有点不太顺心。作为企划主管，工作的压力让她时时辰刻绷紧神经，也丧失了很多生活乐趣。她与丈夫结婚快4年了，不断不敢要孩子。为了给本人减压，寻觅丧失的生活乐趣，处理长期职场生活耽搁的“个人问题”，黄小姐决议暂时辞去工作，先生个胖娃娃再说。
小编结语：都市白领们不只要面对每天都会有新的竞争对手在他们身边不时涌现。面对的还将是市场竞争的不时加剧，利润空间的无限紧缩，而压力也决非仅仅来自外在的空间，更有本身的自危感受。因而减压势在必行！！！
