看到好多人买房眼红
曾几何时，只需花很少的钱，以至不用钱就能够有房子；2009年，各城市不时上涨的房价和一部大热的《蜗居》，把买房惹起的焦虑推到了风口浪尖。
此时，有人看见他人明明住着一套房，在2009年初房价低点时又抄底买了第二套房，到了房价一路飙升时，人家又抓住机遇把房子卖了，一转眼就赚了个盆满钵满。可本人呢，累死累活攒了点钱，年初时还够付个首付，可到了年尾，钱倒是攒得多了，可赶不上房价增长的速度，连首付都交不起了。于是，这些人就开端没事就算钱，心里揣摩着"我连房都买不起，他们凭什么能倒房子赚钱"。这就仿佛一块压在心头的大石头，对与房子有关的一切词汇都特别敏感，听到后心中惴惴不安，不敢再随意消费、享用生活，严重时，可能失眠，脾气暴躁。
复旦大学隶属中山医院心理医学科主任季建林指出，面对这类状况，最好的办法就是"看脚下，少望天"，兢兢业业地把当天的事情做好，不能预测的将来，最好放下不想。这不是逃避理想，而是不做多余的埋怨。比方，没买房的努力工作、存存钱，别想一步到位，买得起了就赶紧买；需求还贷的，依照原方案，一个月一个月渐渐还，别让房贷影响了生活质量。
小时分怕养不起 长大了怕啃本人
若要在全球范围内评选"最无私，最担任任"的家长，中国度长大约能够位列其中。所谓"关怀则乱"，原本作为家长自豪的孩子往常却成了父母焦虑的重要来源。
往常，养孩子可是一件最让父母头疼的事情。孩子出生了，一切都要花钱：买奶瓶要买高级的，买衣服要买名牌的，上幼儿园一个月要交几千块，上名校还得求爷爷告奶奶地交高达几万的择校费……父母为了孩子不惜花血本，不少人都感慨：如今养个孩子真实太贵！还有些契合政策的人也不敢随便生二胎，养一个恨不得都倾尽一切了，哪来的钱养第二个？
他们含辛茹苦供养孩子读完书，却还要拿出本人的养老金，供年富力强的子女继续进修、结婚生子，以至容忍他们呆在家里游手好闲。孩子每个月的工资花光光，家长还得倒贴钱，于是有人就慨叹道：月光族和啃老族合二为一了。一项调查结果显现：91。5%的中国老年人或多或少会给子女经济支持，其中有1/4的人以为压力较大。还有些家长一到月底或接到孩子的电话就慌张，恨铁不成钢但又黔驴技穷，羞于和他人提起自家孩子，为他们的将来担忧不已。不少家长也降低了对孩子的请求。一位女出租司机就表示，基本不希望孩子大了赡养本人，"他长大了，不啃我就不错了。
"啃老的呈现跟家长总放不开手有关。"季建林说，父母管得过多，以致于他们永远把父母作为赖以生存的后台。而同时，父母又舍不得看孩子吃苦，自然会尽可能地帮了又帮，于是构成恶性循环。要想处理这个问题，家长首先要纠正观念：只要未满18岁的孩子，本人才有抚育义务，而当他们长大，就应该本人独立生活。所以，请狠下心、放开手。
找不到一份高薪的工作
教育部曾发布音讯称，2009年应届毕业生中大约有百万人，都难以在当年找到工作。2009年如此，2010年恐怕亦然。
在不少毕业生心中，学问等于财富，大学毕业就该享用每月万儿八千的薪水。一位半年内连续跳槽三次的男士说，他跳槽主要是由于薪酬低，他一个英语硕士怎样能这么低就？但他也说，用人单位不承诺他高薪的缘由是，他没有丰厚的业界经历，还需求公司手把手培育。于是，这位男士就将"寻觅高薪停止到底"，如今还赋闲在家。焦躁、郁闷、不甘每天骚扰他，让他频频面试失败，以致于他开端担忧，本人是不是就永远找不到一份工作了。
南京脑科医院肉体二科主任去世平以为，大环境如此，适度担忧很正常，有所追求也不算错，但涉世未深的大学生，很容易把握不好尺度，并呈现过度焦虑，进而变得身心疲惫、心情低落。曾有人停止过调查，发现因找工作不顺利，有57。1%的人感到很累，40。1%的人觉得找不到目的，还有22。6%的人对生活感到绝望。
季建林指出，如今的毕业生的确面临着比他们父辈们大很多的压力，但脱颖而出的心态呈现在刚毕业时却早了点。如今的社会不同于过去，绝大多数工作都不是铁饭碗，这就意味着，工作之后，有了适宜的时机随时能够换，何必非要一步到位。谁也不晓得以后会怎样，或者你能在半年后找到月薪几千的工作，但在这之前的半年里，就算一个月只挣几百，也好过节衣缩食。"先就业，再择业"正好能处理经历问题。
爸妈对着"光棍"唠叨
男大当婚，女大当嫁。可年近30，以至超越30岁，还娶不到，嫁不了，便成了剩男剩女。现往常，这些曾经骄傲标榜过本人是"独身贵族"的男男女女，已开端激烈感遭到了却婚的压力。
在网络上，传播着一首改编的《水调歌头·光棍节随想》，里面写到道："男有高矮胖瘦，女有黑白美丑，此事古难全。但愿人持久，光棍不再有！"如此短短几句话，不难看出剩男剩女们的心声。更让人不得不注重的是，这一焦虑正在成为一种社会现象。有数据显现，目前北京的"剩女"数量已然打破50万。特别如今，新年将至，要回家过年的剩男剩女们更是谈起回家就头疼，不回家吧，想父母；回家吧，又会被父母逼婚。想起这些，就辗转反侧，难以入睡，再加上对本人将来的担忧和对父母的愧疚，焦虑心情越发严重。
虽说人人都希望有个理想的爱情，但毕竟人无完人，金无足赤，季建林以为，你到底是要选择一个生活上的伴侣，还是事业上的同路人，抑或是其他，心里都应该有个轻重的权衡，抓大放小。要晓得，什么都要的结果，只能是什么都没有。生活中有点缺憾才是正常。
网络的提高，人们的接触、社交面越变越小，可选择的人越变越少；人际间的谐和、了解才能也越变越弱，然后，婚姻变得苍茫。因而，摆脱对网络的依赖很重要，或许能够经过网络认识更多情投意合的人，但人与人的交流，还是要走到理想中来，才干得以更好地维系和加深，并最终走向婚姻。
老不如他人有钱
刚刚过了而立之年的小陈，收入也不错，一年将尽20万，按说应该过得舒舒适服，但他就是觉得"不够"。他总是埋怨，某某同窗都换了几十万的车，本人才开七八万的小车；某某同事换了三室的房子，本人才住个小两居……房子、车都想换，但就是觉得本人钱紧紧巴巴，天天幻想着本人比他人有钱，可理想中看到本人不如人就烦躁不安，哪一样不都和钱有关吗？
金钱不是万能的，但没有钱又是万万不能的这句话在现代社会表现得尤为明显。于是，有了拼命工作，希望多挣点血汗钱的；有了炒股、买基金准备理财致富的；有了买彩票想凭运气一夜暴富的。但是，不论是什么办法，能真正赚得心称心足的只是极少数，更多的人是在埋怨，"为什么他人能买名车、住豪宅，想什么有什么，我却拼命努力也追不上。
季建林表示，这都是攀比惹的祸。而自觉攀比不只会使原有的努力变了滋味，也会滋长虚荣心理，对身体有害而无益。有研讨标明，当金钱能使你摆脱贫穷时，是能给人带来幸福的，但也有研讨标明，激烈盼望金钱和财富的人更容易感到不幸和烦躁。
当然，"知足常乐"说来容易，做起来难。季建林倡议，无妨学着把关注点放在每天要做的事上，做些让本人感到快乐但与金钱无关的事情，这些事情会让你领会到有意义的事情带来的快乐。这样，你就会从金钱的漩涡中摆脱出来了，你取得愉悦感的事情就多了。
