好景不长，书店运营在金融风暴冲击下日薄西山，上架新书减少、停业时间缩短……这一切让年过花甲的格里芬寝食难安。
据《华盛顿邮报》报道，格里芬只是"焦虑一族"的一个缩影。金融危机冲击下，许多人慌张焦虑心情增加，以至堕入"生存恐慌"。
人数陡增
金融危机下，失业率攀升、积存缩水、投资失败等负面要素招致越来越多人呈现焦虑病症，详细表现为饮食方式和作息时间改动、头疼、莫名慌张等。
美国一些心理咨询师说，不时有新老客户打电话寻求危机应对之策。财务咨询师不得不破费更多时间接待客户，消除他们的投资疑虑。
"人们曾经被虚假波浪托起，"投资参谋尼古拉斯·厄利扎里通知《华盛顿邮报》记者南希·特雷霍斯，"那时房屋不时升值，他们大肆消费、购置新车。这让他们在投资组合失去收益又丢掉工作之际倍感压力。"
《华盛顿邮报》与美国播送公司结合展开的最新民意调查显现，57%受访者以为经济现状是引发他们生活压力的缘由之一；超越1/4自认"严重"焦虑。
另外，在那些因经济不景气招致个人财富"损失沉重"的受访者中，高达83%的人自认压力大，55%以为身处严重焦虑状态。
恶性循环
梅塞德丝·古铁雷斯现年40岁，离婚后带着三个孩子生活。金融危机来袭，古铁雷斯发现本人兼职"普拉提"健身教练的收入曾经缺乏以养家糊口。雪上加霜的是，她所持多只股票市值已跌去33%。
为补偿损失，古铁雷斯不得不"勒紧裤腰带"：不再带孩子频繁外出就餐、一丝不苟杂货购物单、减少足疗和美甲等"朴素"消费并暂停一切旅游活动。
依据美国"全国度庭暴力热线"去年11月至12月的调查统计数据，54%热线参与者表示家庭财务情况当年发作变化。美国"全国避免自杀生命线"接到的热线电话数量也从2007年的41.2万个升至去年的56.8万个。热线担任人理查德·麦基翁说，打进热线者经常提及糟糕的经济招致他们萌发自杀念头。
"经济动乱耗费着普通民众，让他们担忧、焦虑，"美国心理学工作者协会助理执行会长丹·亚伯拉罕森说，"他们经过新闻亲密关注市场动态，或许在没丢掉&dot饭碗&dot前就开端四处找工作。它(金融危机)影响到每个人。"
颇具挖苦意味的是，依照投资参谋和经济学家的说法，焦虑心情会使投资者做出草率投资决议，从而加剧股票市场动摇，构成恶性循环。另外，由于担忧投资"打水漂"，民众消费热情不再，整日处于焦虑状态还可能使工作效率打折扣。
正视问题
面对不时壮大的"焦虑一族"，心理专家鼓舞民众树立自信心，正视本身所面临财务问题并积极采取对策，遇到问题难以处理时应咨询专业人士，以便及时舒解。
专家倡议，摆脱焦虑应保证睡眠、规律饮食、恰当锻炼，多参与一些破费不高但能放松身心的活动也必不可少。
"他们需求实践一些，坐下来审视本人的财务情况，"弗吉尼亚州"婚姻与家庭问题治疗协会"会长特丽·迪博尔德说，"这(金融危机)不会永远持续，所以你要做的是制定一个短期财务规划而不是低沉下去。"亚伯拉罕森说，处理问题需求从最迫切需求动手，进而分步骤渐渐来。"例如(对局部人来说)，或许卖掉汽车会有所协助，"他说，"你必需制定出实在处理步骤，那或许有助于改动你的经济现状。"另外，具有一个长期规划也是渡过危机的关键之一。厄利扎里说，这意味着投资者既要坚决市场回暖自信心，也要防止感情用事，慎重投资。
知春寒
