美国心理学家赫威斯特提出的心理成熟任务，典型的有如下四个实践规范：“平视”异性、否认本人、学会宽容、注重简单，以下做详细剖析。
1)注重简单：赫威斯特的思想形式成熟规范以为，在学问、观念等各方面，都能到达作为一个公民所需求的规范;在个人的行为导向上，能树立起本人的价值观和道德观。关于认知境地，从复杂回归到简单，就像是从“见山不是山，见水不是水”回到了“见山是山，见水是水”。有些人喜欢深入的大道理，其实是在追随他人总结出来的经历和价值观，还处在自创和参照的阶段，等到可以独立树立起个人经历系统，反而会喜欢平常生活中的简单谬误。
2)“平视”异性：赫威斯特的婚姻关系成熟规范指出，理性地思索并选择婚姻对象，并开端准备成家过独立的家庭生活;在行为上可以扮演恰当的性别角色。实践点来说，就是用沉着和自然的态度，在面对异性时既不太在意对方对本人的见地，也不会矫枉过正地轻视或厌恶对方。
年轻人、特别是青少年，可能在见到异性时面红耳赤、不知所措，这是由于少男少女对异性没有深化全面的理解，因而充溢了猎奇心、神秘感。另外，还有些人固然不会失态，但会特别留意本人仪表和举止，下认识地表现本人以获取异性关注，这标明其过于注重异性的认可，同时也可能在爱情关系中，把吸收力、激情等不稳定要素置于密切感、承诺等稳定要素之上。
还有些人，一口一个“男人没一个好东西”或“女人就是一架生育机器”，可能是由于说话者心里有没愈合好的“暗伤”。这些都是不够成熟的表现。
3)否认本人：赫威斯特所指的否认本人也叫自我认同的成熟，包括接纳本人的身体和容貌;不过火夸耀本人的优点，也不过火掩饰本人的缺陷，发挥最大潜能。从青少年开端，人的自我认识开端疾速觉悟、开展壮大，这时分就可能呈现自我中心的倾向。
到16岁左右，那种以为本人最共同最重要的想法也逐步减少，但有些人到了二三十岁仍受其搅扰，比方，与朋友发作争论时明明错了也“死鸭子嘴硬”，与伴侣吵架时打死也不愿意退让，遇到波折就怪运气不好世道不公，就是不找本人的缘由。
4)学会宽容：赫威斯特的人际关系成熟包括能在日常生活中与同龄人树立调和的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。谚语说“关公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以固然“疾恶如仇”、“尽善尽美”都是贬义词，但对缺陷和不圆满的宽容更意味着心理成熟。宽容指的是对人性缺陷的容纳和了解，指明白“人非圣贤孰能无过”，所以“得饶人处且饶人”。
心理上没有走向成熟不能算是真正的成熟，80后一代人应该树立本人的价值观和道德观，理性地思索并选择婚姻对象，有激烈的自我认同感，树立调和的人际关系，这样才干直面心理成熟，努力表现80后一代人应有的社会价值，尽一份社会义务。
知春寒
