从甘美的爱情阶段步入“权利之争”的婚姻过程，每对夫妻都会本能地感到绝望和觉悟。为了逃避，一些人把留意力转向工作、朋友，让另一半感到懊丧、孤独。但是维持一个安康的婚姻关系需求你把彼此的优先权放在工作和朋友之前。
秘诀：和爱人协商加班或会晤朋友的时间；让爱人优先于本人；不要一个人口若悬河地讲，另一个只顾倾听。
每个人都需求他人的用心倾听，特别是爱人的；千万别一味地说，而不用心听或中途打断，那你爱人会越来越少跟你倾吐，以至以后都不想跟你交流了．．
2．先自爱才会爱人
人们普遍以为坚持安康的婚姻关系，首要任务是爱对方。但是该书的作者提出，为了能更好地爱对方，我们首先要爱本人。一个人假如连本人都不爱，很难置信他能爱他人。能否自尊和自信直接影响着一个人能否有健全的人格。假如你很爱你，固然你身上有很多缺陷、你阅历过很多失败，但是你依然对本人的生活感到自信心十足，也只要当你有自信心和充溢平安感的时分，你才会爱对方，才干珍惜被对方爱。
秘诀：承受并正确评价本人的愿望、感情和直觉。
一味压制本人的人，终会有忍受不住的一天，到时分，结果更不堪想象，累积太久，回头太难．
3．没有夫妻是对等的
没有任何一对夫妻是对等的，夫妻之间的年龄、智商、社会位置都会有差别
秘诀：不要固守“男主外，女主内”的思想；铭刻“过多的希冀”是“仇恨”的种子；与对方分享工作中的阅历。
相互尊重和了解很重要，没有谁是最强和最牛的，各有各的特长；互补互助才共同提升．
4．要听出“话外音”沟通最重要
夫妻间好的沟通不是听对方说的每句话，最重要的是要听出话背后躲藏的感情。推心置腹地说出你的真实想法，通知他（她）你想要什么、你为什么那么做，只要坐在一同谈心才干让我们更理解彼此，不是吗？沟通不只仅是你大胆说出你本人的想法，也包括你不带任何成见的倾听他（她）的诉说。
秘诀：爱人说话时，不能心猿意马，不要急于插嘴、评价，要弄明白对方的感情基调后，再给予恰当回应。
用心去感受对方的感受吧，针是扎到肉才疼的，你要设身处地地用对方的角度去给予意见和倡议；对方需求的是一个贴心人，不是想要一个学者－口若悬河，不着边沿，没有要点．
5．学会依赖对方
经济过于独立的女性对婚姻关系非常不利，共同阅历风雨才会让夫妻关系历久弥坚。
秘诀：和爱人学习互相依赖，发明把本人“交给”爱人的时机。
希望各位要分分明＂依赖＂和＂控制＂的关系，好好满足对方一切合理的请求，让对方觉得你是这个世界上对他／她最好的人；也是最理解他／她的人；没有了你，他／她都活不下去了更好．．．
6．彼此珍爱
爱情甘美的根底当然是相互被对方吸收，彼此珍爱对方。只要具有真爱的心，才会白头到老，才会认同对方的做事方式，有对生活的共同的梦。不要吝啬说出你爱情的觉得，大胆把“我爱你”说出口吧。
7．多在一同
爱不爱一个人很简捷的权衡方式就是看你为他付出的时间和精神，假如你都抽不出时间和他（她）在一同，很难让对方置信你是爱他（她）的。但是相爱容易相处难，当我们热恋的时分，我们总是盼望着天天在一同，天天看到对方。但是当我们真的同居或者组成了家庭，生活变得繁忙起来，你还能保证你能抽出时间和他（她）手牵手漫步吗？假如你能保证，你们的爱情就是牢不可破的。
8．争论也很好
争论不是吵架，争论是我们生活中的一种常态，我们每个人都是无独有偶的，当然我们都有本人的特殊性。不要畏惧争论会摧残你们的爱情，要晓得在争论中我们不只从对方那里学到了不同的学问也学会了一种重要的人生态度——屈从和妥协。
9．爱抚
研讨证明：假如没有爱抚，很多动物（也包括人），在童年就会夭折。爱抚会降低对方的血压，缓解脑压力，会让他（她）感到抚慰和支持。
10．变化不可怕
很多女生在热恋之后会很失落地感到：他对我不再像以前那样了，是不是他不爱我了。但是你要晓得爱情并不是被时时溺爱、事事被溺爱，爱情需求让双方都有甘美的觉得，都感到被关爱着。他总是那样呵护你，他的心你有没有去呵护过，你总是动不动耍小脾气，他会不会感到累？我们都不喜欢原封不动的生活，爱情的形式也是同样。当爱情的形式发作变化的时分，固然或许变来了惊喜也或许变来了痛苦，最重要的是我们要面对理想、学会考虑，学会调整本人、去顺应对方的变化。不论怎样变，爱他（她）的心不要变。
知春寒
