再说强迫症是一个相对而言比拟容易调整的心理障碍。之所以说好调整，是我们多年的经历，这个经历树立在这样的根底上：第一， 强迫症自己的根底：1、深信本人会好，2，努力寻觅良好的感知，并强化它，泛化它。3，重建新的思想行为反响形式。第二， 寻觅和你相匹配的心理咨询师，积极和心理咨询师相配合。
强迫症产生的缘由：
一切的强迫症都有最根本的共性。不论是哪类强迫，他们大都是聪明才智之人。因在生活环境中或人生开展道路上的人际关系里，遭到非预期能接受的严重挫伤，而产生的自我挫败感。从此心理固着在自我挫败感上，迷失了自我行进的方向，生活在心灵自煎的炼狱里，痛苦不堪。强迫症者由于强迫影响了学业事业婚恋家庭；由于强迫招致脱离正常人的生活状态，四肢健全却什么事情都作不好，严重者什么也作不成；由于强迫头脑兴旺却用不到建立本人的好生活里，整天纠缠在那里让他们痛苦想摆脱却天天死緾在一同的无聊的思想行为里。 强迫症者大多有这样的性格根底：很高的道德规范，但又以自我觉得为中心，患得患失；遇到不良剌激后，便刻意于平安检验和平安设置；为人处事深思熟虑，慎重细微，希望一切人的对他的态度和在人群中的位置如他所想，也就是说希冀值过
高追求圆满完好，总是过份地严厉请求环境或本人，作事喜欢有次序，有条理。
强迫症等神经症患者和郁躁狂、轻躁狂等心境障碍患者，遭到严重挫伤后，就把本人包裹起来，时时处在紧密的警戒下，在正常的生活中去发现去感知各种可能性，并为这种可能性去焦虑恐惧。而本人以往的经历又让本人对本人的这种状态十分不满，晓得本人在作些无益的事情，不甘白白消耗光阴，因此也产生焦虑和自卑心情，在这多重的压力下，体验不到轻松快乐，享用不到生活的幸福和美妙，因此沉浸于自我重复锤炼所体验出来的痛苦觉得中，用心理学专业的术语叫不时地强化。深陷其中，构成思想和心情的自动化，最终不能自拔。
美龄教师经过十年的心理调整探究，首创自然享用主义综合疗法。在实案中考证，只能让他们感知到一种新的建立性思想行为反响形式给他们带来了轻松与打败感，并协助他助切断自动化思想，才干让强迫症患者彻底从强迫症中走出来。心理调整的契机是一切的人都有一种最为直接和激烈的生存开展本能：那就是追求活得威严、自在、享用生活！正是由于人类有这种最为直接和激烈的追求开展本能，才有个人的向上开展和人类的文化进步！这种本能在强迫症心理问题求助者身上表现得更为激烈。他们越是痛苦，越是盼望摆脱，而且是盼望尽快摆脱！他们数年以来不断生活在痛苦的深渊里，找不到生活的乐趣，看不到本人的价值，达不到本人想要的目的。他们越是痛苦，越是盼望轻松快乐的享用生活。这种激烈的盼望是我们协助求助者作自我调整的动力，是他们能走出心灵沼泽的最大最有效的契机。
遵照心理学原理，采用一系列心理调整技术，分离每个求助者不同的文化层次、不同的家庭背景、不同的生长阅历、不同的个人认知反响形式、不同的生活状态和开展趋向，综合成系列心理调整计划。借用老祖师孔子的一句话因材施教，针对心理障碍我们要因人施治。外表上是非常相同的病症，其背后的缘由极有可能是完整不相同的。所以虽然一切的心理障碍都有最根本的共性，但心理咨询与调整针对的是每个人，调整计划必需有个性化的特性。才
能真正协助每一个前来求助的个人摆脱心理上的自我煎熬，处理心理问题。
如何心理调整？
行为调整技术、认知调整、肉体剖析、婚姻家庭调整、人本主义调整、存在主义调整、理想疗法、格式塔疗法、催眠、中医推拿调气养生、心理剧、音乐、绘画、电影、游戏、禅宗渐进棒喝等等，博采各家之妙，但凡对求助者有协助的，能促使求助者早日摆脱痛苦的办法，经过求助才的同意，不拘一格都用，让强迫症者早日摆脱痛苦，走出强迫才是硬道理，才是硬技术。
在心理调整中依据求助者的需求会触及到多门学科的学问：心理学、哲学，历史、社会学、人类学、医学、肉体病学，文学、言语学、宗教、经济、管理、政治、法律、民俗学、周易占卜、人生阅历，历史学，自然科学等等学科。心理调整理
“授人以鱼，不如授人以渔”。协助有强迫症们树立良好生活信心，树立正性生命价值，让心灵充溢阳光，积极应对人生道路上的波折，开朗面对人生的风风雨雨。在以后的日子里，具有良好的安康心理状态，面对不良情形学会自我调整，从此不再遭受心理上折磨与煎熬的痛苦，让每一个生命都充沛活在自然享用生活的状态下。能够这样说，一次良好的系统心理调整，终身心理安康的保证受益！
一切这世上的一切生物，莫不是为着享用生活享用生命内容和生命过程才欣然活在这个世上的。为什么这些人达不到这样一个状态呢，是由于他们总想着我啊，想着我是个什么啊，想着这世上有这么多的生物啊，他是与众不同的，他想着他要安康要短命啊，这一切的想法都是刻意，原本有些刻意倒没什么，就怕一切都刻意，更怕为刻意而刻意，这样是享用不了生活的，但人总是忍不信就进入了某种刻意状态。怎样样才干不进入刻意状态呢，就是自然享用。要想到达这样一个目的，一定要在遵照自然享用的状态下，所谓心理调整，走到一定境地上是没有什么真正技术的，没什么办法方式的。一切流于自然无形之中。没有什么分别性，没有什么专长性。所谓佛法中“行于布施，不住色布施，不住声香味触法布施”。心理咨询师协助前来的求助者作心理调整，只是以心内外的那种恬淡美妙，安然享用生活的态度去影响对方，感染对方，与他们谈判，游戏，让对方在不知不觉中感到一种难到名状的愉悦，好象什么也没得到就感知到什么，本人就走出来。就象春天来了，你没看到谁的努力，一天天柳绿了，花红了，莺歌燕语了，蜂飞蝶舞了。是谁号召了吗？是谁组织筹划了吗？经常有这样的强迫症求助者，在自然享用主义综合疗法里很快摆脱了强迫病症，正常生活了，却没有觉得心理咨询师作了什么，用了什么样的办法。
走入自然，威严、自在地享用生活，随心所欲，何病之有！
知春寒
