关于那些素有各种矛盾和感情不和的夫妻来说，预防离婚心理的产生，是一个很重要的心理学问题。只要做好离婚心理的预防与矫治工作，才会坚持夫妻关系的调和与融洽。做好离婚心理的预防和调理，主要留意以下几个问题。
(一)冷静剖析，预防草率离婚
一个婚姻家庭，就是一对矛盾体。任何婚姻家庭都会存在着这样那样的矛盾。当夫妻间呈现矛盾，产生感情裂痕时，就有可能触及到离婚这个敏感的问题。此时，预防“离婚心理的产生”是很关键的一个环节。对此，夫妻双方要冷静下来，认真停止剖析，不能相互逃避理想，逃避矛盾，更不能去激化矛盾。冷静剖析，就是要冷静分清哪些是惹起情感决裂的基本性问题，哪些是非准绳性的问题。关于基本性的问题，就是促使对方认清危害，停止协助挽救;关于那些非准绳性的问题，只需相互忍让就会产生体谅。只需相互冷静剖析，特别是要认清离婚使家庭决裂与给孩子带来的不幸，设身处地地为家庭着想，为孩子着想，就会减少离婚的自觉性，防止因某些小事而生气离婚，然后又懊悔不已，这都是极不担任和极不认真的态度与做法。
(二)不时调理，预防厌倦婚姻
每一对夫妻的婚姻生活，都要经过一个婚姻厌倦期。特别是大多数的中年夫妻，他们的婚姻生活经过了新婚燕尔的甘美期，情感生活的持续调适期，生儿育女的移情期，家庭矛盾纷起的婚姻厌倦期，渐渐进入夫妻相互眷恋的深沉稳定期。那么，预防离婚心理的产生，就要避免在婚姻厌倦期内发作感情的裂变。
人与人的感情关系，就像任何别的事物一样，接触得多了，就会因而产生腻烦心情，就像人接触同一个事物的时间长了，就会产生疲倦感一样。人到中年，对平淡无奇的婚姻生活也会产生婚姻的厌倦心理，性魅力降落，性生活失谐，夫妻间的吸收力减少，关系越来越奇妙，不调和的现象越来越严重，思想上格格不入，共同情味上处处对立，以至心心相印，貌合神离，进而分居，走向分手。招致这种现象的缘由，主要是有的夫妻不能慎度婚姻厌倦期。怎样才干平稳地渡过婚姻的厌倦期呢?
第一，要树立配偶第一的思想。在夫妻生活中，要处置许多事情，但重要的是要首先思索配偶的合理感情请求，互相间都要将对方放在第一位，处处思索对方，替对方着想，生活中的各种矛盾才会停息，才干坚持生活态势的均衡，不致产生各种矛盾，也不至于因各种各样的矛盾而感情决裂。
第二，要努力进步各自的涵养。坚持吸收力的重要手腕，是进步各自的生活涵养、文化涵养、志趣涵养、审美涵养、学问涵养、人际涵养等。由于夫妻构成的是一个共同体，单个人的涵养再好，也不会给家庭的整体涵养带来积极的影响，只要双方共同进步涵养，才会使家庭的整体涵养进步，这才干起到稳定婚姻与家庭的作用。
第三，共同哺育子女，增加亲和力。培育子女安康生长，也是使家庭幸福、婚姻生活美满的条件。在一个家庭里，孩子的出生、生长是夫妻共同心血的结晶，共同精心培育孩子生长，是夫妻间共同的义务，也是维系婚姻生活的纽带。共同培育安康而有长进的孩子，会使夫妻间都有一种成就感，从而能够起到维系婚姻稳定的作用。
(三)顺应理想，预防不测离婚
婚姻生活是最理想的，也是最复杂的。复杂的婚姻生活，有时并不是宁静的，免不了会滋生出什么事来：诸如小孩出世、儿女独立、天灾人祸、生老病死等。这一切都会给宁静的生活带来不安定的要素，即便是好的事情，也会突破原有的宁静与均衡。
这种变化对夫妻都是一个考验，也是一种无形的要挟，但是处在美满婚姻关系中的夫妻，常因没有这种对理想生活变化的应变才能，不能英勇地正视理想，常会产生不可调和的矛盾。假如夫妻可以正视理想，具有很强的顺应理想的才能，则就会正视理想，共同协力渡过各种理想带来的艰难，这是从家庭自身来讲的。那么，从社会理想来看更是复杂多变的，特别在当前，正处在一个新旧交替、革新无故的时期，诸如下岗失业、婚姻观念的变化等，都会给平稳的家庭生活带来一定的冲击，那些短少这种应变才能的家庭，就会在应变中禁受不住考验，使婚姻在理想的应变中决裂和瓦解。
应变才能，实践上也一种心理顺应才能。作为正常的安康的婚姻心理，应当具有可以顺应各种惹起婚姻冲击波状况的免疫力。应变才能的培育，主要是靠平常的涵养，要不时培育本人遇事不惊、处惊不变的心理素质，有了这种心理素质，那么，就会在理想生活中顶风浪、见世面，擅长处置各种复杂多变的理想婚姻生活的矛盾，从而防止离婚心理的产生。
知春寒
