“他基本就把我当空气！”
结婚时两人其实挺相爱的，一切人也以为他们很相配。但是生下孩子一两年后，丈夫对她的觉得就有了180度的大转弯。下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着一张脸，面无表情，不言不语。
她试着跟他沟通，他一偏头模棱两可，最多说个“好”或“不好”；她追问他为什么不理不睬，他的反响是“有什么好说的？”
这样相敬如冰的日子过了好些年，独一能让他们多说一些的话题，是和小孩有关的生活布置。
“我仿佛坐在一座冰牢里，”她说，“为了孩子，我只好继续忍耐。”
听来很是令人心疼的一个故事。
专家们用了一个很传神的名词——“家庭冷暴力”来表达这种夫妻间相敬如冰的情况。
家庭暴力分为两大类：肢体暴力和肉体暴力。肢体暴力很容易了解，包括殴感动粗、伤害对方等；而肉体暴力则包括了肉体优待（限制人身自在和?济上的控制）、性优待以及冷暴力等。
家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是经过殴打等肢体暴力方式处理，而是对对方表现出冷μ、轻视、听任或疏远的肉体暴力方式。
常见的特征有：
（1）漠然置之
（2）将言语交流降到最低限度
（3）恶语伤害、冷言冷语
（4）中止或敷衍性生活
（5）对家事完整不担任任
由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因而很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而无视了它对本人的身心所产生的宏大伤害。
事实上，研讨显现，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易招致婚姻决裂。
听起来很奇异，是不是？这是由于大吵大闹固然不理性，至少还有互相沟通表达不满的意愿，比拟容易晓得彼此的想法及觉得。而若是冷漠不语，不但找不出症结，常常还反映出心灰意冷不愿努力的决计，所以相敬如冰的结果，常常会招致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力图生。
长期处在家庭冷暴力的冰冷气氛中，一个人容易呈现感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤单的情况，孩子也容易养成孤僻的性格，大大影响日后的人际关系。身体也由于长期处在强大肉体压力下，容易呈现诸多恼人的身心症（例如胃痛、腰酸背痛、头痛和失眠等），以至引发更严重的疾痛以及自我伤害（自杀）举措。
值得一提的是，相较于肢体暴力，冷暴力大都呈现在学问份子家庭。缘由在于：
（1）拳脚相向的动作，当事人以为不契合本人高学历的身份。
（2）读书人常常回礼教拘谨，不擅长用言辞表达心情，也不知如何宣泄不满。
（3）受教育多，对感情的请求也就较为细腻，深知冷暴力更能形成对方的肉体伤害。
（4）在法律上较懂得自我维护，所以不入手，也不愿动口。
因而吵架时，很容易呈现的“冷战”情况，其实很值得你我留意处置，由于一个不慎，“暂时不理”的冷战，就会变成“成心伤害”的冷暴力。
该怎样预防及化解家庭冷暴力？
（1）了解到彼此都受伤害，而勇于做两人关系中的英雄：许多人宁可耗着冷战的缘由，是由于觉得对方伤人太深，不值得原谅。事实上，冷战的起始点，常常是受伤害而无从表达，例如先生被太太某些言行伤了自尊，却多次表白不成，于是愤而冷战。假如太太能了解到丈夫也是受害者，就比拟有心情挑起突破僵局的义务。
（2）采取其他方式沟通，尽早化解冷战僵局。只需一呈现不说话的冷战，就应有警觉之心，应用其他办法（手机短信或是电子邮件等）表达歉意，化解僵局。
（3）冷战后，先启齿讨论一些双方较不敏感之事（聊时势、八卦等），待机遇成熟再做真诚沟通。
（4）启齿时表达觉得，而非责备，不说：“你这么做太可恶”，而说：“我们的冷战让我心情不安……”
在家庭冷暴力中，其实双方都是受害者，去除彼此间冰冷的间隔，才干找回幸福热情。
知春寒
