移情者，转移感情也，它是外遇与婚外恋＆cols=1 target=_blank＞婚外恋之间的关键转机点。一旦发作移情，婚姻便会呈现危机。许多人是不愿看到此种结局的，由于人们心目中向来以“圆满”、“美妙”为理想婚姻的注释。那么移情缘何而起？如何预防移情现象的发作？其实，这是一个问题的两个方面，一旦我们从心理学角度理解了移情发作的本源，也就能有效地预防其发作了。
心理学家们从大量的事例中归结出招致移情的三个主要缘由：寂寞、单调和不能沟通。假如在婚姻中呈现了一个或一个以上这种风险的征兆，那就标明婚姻可能已有了裂痕，移情的种子也就有可能趁隙发芽生长。
寂寞是移情的主要缘由。有一位妇女曾在“心理热线”中说道：“我丈夫简直把全部时间都放在电脑上，我们很少交谈。有一天，我在书店里捧着几本书，还提着手袋和一包食物，当我翻开手袋想取钱付款时，一切的东西都掉到了地上，有个好意的男人替我拾起了我想买的书，并且说：&dot哦，你也喜欢这本书？&dot大约一星期后，我又在书店碰到了他，第二天，我们谈了一个多小时。后来……我们有了下文，我们很谈得来。而我和我丈夫，简直没什么可谈的，生活真是寂寞得令人难以忍耐。”由此可见，一个人假如在生活中无论大小事情都无人参与，他或她定会倍感孤单的。
单调是招致移情的又一缘由。一位男士曾对心理医生这样说：“几年来，我老是梦想到别的女人，但从没思索过去拈花惹草。有一天晚上，妻子去了别处，我单独去参与一个宴会，有个女人过来与我交谈，并提议到她家去喝杯酒，起初我感到有点惧怕，通知她说我不能去她家。可是这个念头使我感到兴奋。两天后，我约了她，就这样我们有了爱情。”普通而言，结婚五六年后，原先的热情可能会冷却下来，日常生活也可能变成了惯例，而比照之下，移情就含有许多奇遇的成分：追求、新颖、冒险以及浪漫等。
不能沟通亦是移情的一大缘由。有一位妻子在谈到她婚姻中争持的情形时说：“我经常发脾气，由于他从不帮助照顾孩子，我也有工作，让我一个人担任料理家务真实令人愤慨。有一个星期五，他问我晚饭吃些什么，我答复他什么也没有准备，于是他怒不可遏，但是我的脾气发得比他还大。后来，他大叫大嚷从家里跑了进来：我不能再忍耐下去了。事后他通知我，那天晚上他第一次去找别的女人。”大多数夫妇都看不出他们婚姻生活中存在的毁坏性的沟通方式，双方都将义务归于对方，愤恨和波折渗入了他们生活中的每一方面。其实，夫妇关系经过思想感情的沟通才干树立和维持。
或许挽救婚姻比完毕婚姻要艰难得多，而且时间也长。但假如下定决计树立更好的婚姻关系，那么无妨从以下几方面开端试试：
肯定优先位置：在工余和假日必需把和配偶的关系尽可能放在首位，时间和精神应先放在夫妇关系上，然后才分配到其他生活方面。
肯定实践目的：不能用过去所共同分享的一切来作为权衡如今关系的规范，这并非说浪漫爱情已一去不复返，而是双方都已有了改动，关系当然就不同了。因而应努力坚持那些变得比以前更好的东西，重新确立那些已不顺应现时状况的目的。
寻求改动：配偶双方都必需愿意改动现状，开端彼此无妨做一点小小的关心举措，并关怀对方的需求，这样情爱就自然会随之增长，不过重建美妙关系需求时间，这个过程可能会不断继续下去，这样自然双方都比以前更有爱心、耐烦。
防止逆来顺受：夫妇之间的对话，能够有毁坏性也能够有建立性，能够伤害也可促进自尊心，人们很容易在不知不觉中采取毁坏方式，致使伤害对方的自尊心，从而也伤害了夫妻之间的感情，毁坏了本人所希望培育的良好关系，这是需求努力防止的。
所以，无论有无移情，夫妻双方在婚姻中都应相互努力，使婚姻生活愈加有质量。移情自然不攻自破，没得好移了
