实录一：“帅哥”原来是老局长
一会儿和这位开玩笑，一会儿又和那位说句俏皮话，什么新颖事都剖析得头头是道，办公室爱上网的小姐们分歧以为，这个在网上署名“万里晴空”的人肯定是位帅哥。但仔细的白小姐从“万里晴空”的俏皮话中，看出了他是个有阅历的成熟男人，后来白小姐猜想“万里晴空”就是她们的老局长。她悄然讯问，局长招了，并通知她本人上网聊天的缘由。
原来，他有时觉得很累，但发如今网上能够扮演本人想要扮演的任何一种角色，并可以像常人那样纵情地倾吐和宣泄本人的种种苦闷和不满。
心理点评：网上交往和理想中最大的不同就是匿名，由匿名产生的是“身份丧失”，也就是失去了理想中的角色身份。每个人的性格都是复杂的、多侧面的，当本人太受压制时，总需求寻觅一个发泄点，网络给了人们一个时机，把性格中的另一面表达出来。
实录二：一场网恋掏空她的心
某合资企业的女经理杨青，事业风光，但和丈夫很少有共同言语，碍于面子，又思索到女儿只要9岁，杨青消除了离婚的念头。思绪万千的她回家之后就一头埋进了互联网。在网上她认识了一位外科医生，他的精密、品位、诙谐深深地吸收了她，她纵容本人的情感去喜欢他，后来却发现他有一个安如磐石的家庭，她再次感到心灰意冷，一种心力交瘁的疲倦悄然侵袭着她的身心……
心理点评：年龄在三四十岁，家庭经济条件较好，夫妻双方都有不错的职业和较高文化水平，这是已婚网恋者的一个特性。这一现象大多是由于婚姻生活中的厌倦感形成的。这一年龄层的人大多曾经有几年到十几年的婚姻生活阅历，最初的激情曾经消逝殆尽，疲倦以至腻烦感袭上心头，一旦有崭新的渠道能够寻求激情和慰藉，有的人就会趋之若鹜，难以自拔。这种网恋多半是没有结局的，只能让当事人深陷其中不能自拔。
实录三：倾吐而不用担忧
陈女士今年35岁，她上网聊天是由于本人的夫妻生活不断不如意。她心里有太多的不满，却又不好意义向朋友诉说。于是，寂寞的她常常在网上聊天，和一位网友聊熟了，她倾吐了本人的苦恼，网友热情地帮她剖析，为她出主见。固然不能处理问题，但她心里酣畅多了，也不担忧网友会泄密。
心理点评：心理学研讨标明，合适倾吐的对象有两种：一是好朋友。好朋友的益处是理解你，而且接纳你，不会随便批判你。缺乏的是，万一这个朋友靠不住，你的机密就会泄露。二是生疏人。生疏人的优点是不可能泄露任何东西，但是他不理解你。网络补上了这个缺乏，网络上的“熟人”像朋友一样理解你，像生疏人一样不晓得你是谁。
网络：虚幻的世界
中年人上有老下有小，各方面的压力十分大，恰当“网聊”对其心理睬产生积极的作用。但是留恋互联网而不能自拔，就可能惹起时间管理或身心安康的问题，表现出情感障碍和行为障碍，并可能由此招致与别人发作抵触。把握好“度”是经常上网聊天的中年人应认真看待的问题，专家倡议：
1.充沛认识自我。要认识到中年时期既是获得成就和有稳定家庭的时期，也是人生重负的一个特殊时期，必需经过自我调整来超越搅扰。
2.擅长工作，学会休闲，张弛有度。可应用节假日或是双休日，和同事、家人到郊外度假，让本人自然地融于群体，融进大自然之中，缓释心理压力。
3.处理多年婚姻的厌倦感。夫妻间无妨尝试“晕轮效应”，就是有认识地把对方看成自我世界里最好、最圆满的人，婚后要继续开展爱情，在性、情、心这三个方面和对方沟通。
4.进步自我调理认识，经过升华作用来完成本人的愿望，满足本人的心理需求。比方：可尝试用“豆腐块”之类的小作品来表达本人美妙的愿望与情感，还能够经过写诗、绘画和唱歌等文娱活动展示本人，表达本人的愿望。
要想从网络中走出来，主要的办法就是应用一种新的目的或活动取代原来臆想中的目的，使原我的慌张得到真实的满足，从而释放压力，放飞本人的心灵，在中年时期继续坚持快乐、幸福、安康向上的生活状态。
