1、正确看待与先前爱人的情感
中年再婚的一个主要特性就是中年再婚夫妻中的双方或一方先前有过一段时间的婚姻阅历和情感体验。在现代婚姻的夫妻关系中，最为敏感的是夫妻间的情感问题。假如离异是由于夫妻感情的彻底决裂，自然也就不会存在与先前爱人的感情纠葛。但是，假如离异是由于其他问题，如第三者插足、婚外恋或一时的激动等惹起的夫妻反目的离异，这就难保再婚的新颖期一过而产生的旧情难忘，特别是因孩子的桥梁作用，使得他们与前夫（妻）之间依然存在各种各样的联络。在与前配偶的共同生活中，已构成了较为固定的婚姻生活的形式，有些在志向喜好、习气等方面比拟分歧，再度择偶结婚，必然要突破在以往生活中构成的心理均衡而降低顺应才能。假如不留意这个问题，死抱着过去的习气不放，就很难过好眼前的日子。而关于因丧偶选择再婚的中年人来说，看待与原配偶的感情问题便成为再婚夫妻生活中的敏感问题了。我们都有过这样一种体验，但凡在人生旅途上阅历过的严重事情或产生过影响的情感体验，常常都能在人们的心中留下深入的终生难忘的印象。“人非草木，孰能无情”，过去数十年的夫妻生活，不论恩爱与否，那共同阅历过的一切，怎能一下子忘掉呢？就是再不调和的婚姻，也总还是有值得回味的中央。天长日久，难免有时萌生或流显露对过去生活的追念之情，特别是在生活的大喜大悲之中，更易激起对往事的回想，这是人情世故。但是，一味地沉溺在这种感情中，无疑是对眼前婚姻的否认。
因而，选择再婚的人们，必需苏醒地认识到，过去的一切，毕竟成为历史，你必需面对新组建起来的家庭中心的配偶。既然你有过情爱的经历，便晓得怎样加倍地心疼今日的妻子或丈夫。切忌用与前夫（妻）的旧情来刺激新的配偶，更不能用前次婚姻的规范来评价你新的婚姻生活。即便在免不了与前夫（妻）做比拟时，也要学会用全面的观念积极地品评对方，擅长发现对方身上的优点和优点。只要把满腔的爱意贡献给对方，才干够得到爱人的了解与报答。
作为初婚者，假如你选择的爱人是再婚，那么你就应该有容人之美，海纳百川的思想准备，不要让“追前妒忌”蒙住本人的眼睛，更不要让感情的肆洪冲决明智堤岸。要晓得，过火的追前妒忌不但不能阻止对方对前婚的追念，反而会惹起他的心里比照，而降低你在她心中的位置，以至呈现逆反心理。
总之，选择再婚的人们一定要以宽容大度的情操，激烈而积极的感情去冲淡过去婚姻生活中的旧情，用一颗炽热的心去淡化过去的不幸，在心与心的交流、情与情的融合中，开展新的夫妻关系。这就是再婚的中年夫妻心理调适的主要内容。
2、 树立正确的再婚观，正确地看待本人
对丧偶或离异的中年男女再度择偶的社会婚姻现象，社会言论对此责难的情形是不相同的，且常常首先集中与再婚者质量的非议上。由于中年人社会角色的关系，他们对这些社会言论的接受才能常常还不及年轻人。
对丧偶者，社会言论普遍是同情的，但对他们再婚却非普遍的支持。详细表现为两种情形：首先，对中年男性再婚，多数人赞同和支持，以为他还年轻，正是事业兴隆兴旺的时分，应该再成一个家，生活上好有个呼应。但在他们再婚的时间上，言论并非分歧。如在短期内即行婚嫁，就会遭到“不怀旧情，只求新欢”“配偶尸骨未寒就变了心”等的责备；假如选择的对象是旧相识，则会遭来“他们原来就有暧昧关系”的非议。这些言论的压力，也影响到那些较为年轻的女性。他们一方遭到子女小，什么时分能熬出头言论的支持，另一方面也要接受“不恋旧情，只求新欢”的言论压力。因而在短期内不敢论及婚事，而错过了再结良缘的大好光阴。其次，关于接近中年晚期的女性再婚，则并非社会言论都持赞同的态度。我们中有些人常常生活在丈夫的阴影里，不能自拔。即便是那些有再度择偶想法的女性，也因言论非议和子女的干预，只得痛苦地忍耐半生的孤单和寂寞。
对离婚者再婚，社会言论的非议普遍多于丧偶者再婚的非议。传统的婚姻观普通都以为离婚是件不光荣的事情，以至以为好人哪有离婚的，离婚的人作风都不正派等。诚然，在中年离婚中有相当局部是因婚外恋或经不住第三者勾引；或因经济和社会位置发作变化，丢弃糟糠之妻（夫）；或因吃、喝、嫖、赌、偷摸、偷盗等违法立功的。但是，并非一切的中年人离异都是由这些缘由形成的，应该脚踏实地地剖析中年离异的缘由，将受损伤和被迫离婚，或却因感情不和而离婚之区别。即使就是上述三种缘由不合理理由离婚的人，只需契合法律上规则的请求，他们再度择偶成婚的权益应当遭到了解尊重的，在选择配偶的权利上再婚与初婚则应当是完整对等的。只需双方真诚相爱，就不应该遭到任何责难。作为再婚的双方，不管在感情甚笃、恩爱情深之日，还是发作矛盾、产生错误之时，都不应该妄自绵薄、揭旧伤疤，更不能随便疑心或责备对方过去的作风问题。有关怀理咨询的理论证明，大凡经过再婚的人都较为敏感，他们都忌讳他人提起或挑剔其以往的不幸和缺陷。因此，再婚夫妻双方应该多说些切合双方感情需求的话，营造调和、宽松的家庭生活氛围，促进感情的交融和谐和。关于那些在过去婚姻生活中有这样或那样差错的人来说，痛定思痛，才干处置好新的婚姻关系。假如招致过去离婚的要素不消弭，又怎能在新的婚姻生活中与配偶完成百年好合呢？
3、 防止和减少心理比照
心理学研讨标明，人的认识活动受心情、情感要素的影响，人在不同的心情状态下会对同一件事产生不同的认识结果。就再婚的中年夫妇而言，两人感情甚笃时，就会对彼此所作的一切感到称心，反之，如两人产生抵触或纠葛时，就将眼前人与原配偶停止比拟。这种比拟常常会招致人之成见，如从感情或行为上流露出来，对夫妻感情的开展非常有害，是再婚夫妇心理调适之大忌。
4、 关怀保护对方的子女
孩子问题是再婚家庭生活中的一个很敏感的问题，这个问题处置得如何，直接关系到家庭的稳定和夫妻感情的深化。在我国理想生活中的亲情关系，子女是最能牵动父母心弦的人，特别是在子女的生父或生母故去或离异以后，担任护养子女的一便当把子女看作是感情的寄予和将来的希望，加倍地照顾和保护，生怕他们再度遭到伤害和冤枉。能否正确地看待继子女，是影响再婚者夫妻关系和睦的一个决议性要素。从这个意义上认识，如何看待继子女，就是如何看待本人的再婚幸福。
父母与子女的关系是以血缘关系为根底而构成的一种社会关系。这种关系包含生和养两个方面的内容，对子女抚育教育是构成这种社会关系的主要内容。继父母与受其抚育教育的继子女的关系，除没有血缘关系以外，其他的一切关系和互相间所享有的权益与所承当的义务均与法律规则的父母与子女之间的关系和权益义务相同。所以继父母对继子女独一正确的态度，就是从法律规则的义务、权益动身，从道德上、感情上、心理上都应把继子女视为亲生，像看待亲生子女一样看待他们。但是，在再婚后的实践生活中，做到这一点是很不容易的，它不只需求付出感情，而且在物质生活上要给予更多的照顾。要尽快的减少与继子女的心理和情感上的间隔，用本人的行为与情感改动子女对你的防范、警觉，用父爱或母爱去暖和他们那颗受过创伤的心灵。在对继子女的物质生活方面，是再婚夫妻双方都非常关注和非常不放心的问题，处置好了，普通来说，他们的家庭都充溢幸福和快乐；任何不明智的偏心亲生子女的行为，都会掩埋本人幸福的婚姻生活。理想生活中许多道德境地较高的再婚夫妻，他们从体恤配偶、关爱继子女、尊重和关怀双方愿配偶的父母和兄弟姐妹的准绳动身，主动扩展认亲的范围，并为本人的子女寻求更多的爱，同时也鼓舞继子女与本人的亲生父母及有关亲属往来，共同磋商子女的教育问题。理论证明，这样做有利于子女的生长，也有利于促进继父母与继子女之间的感情。
朋友，在人生的道路上，假如你不幸选择了再婚，那么就应该加倍珍惜这来之不易的婚姻生活。由于任何一点小小的阻力，都能够使你们原本就较为脆弱的婚姻走向背面。许多事实证明，关于再婚者来说，稳固和开展婚姻关系远比初婚时艰难得多。好在中年人年龄偏大，生活经历与待人处事的涵养都较年轻人多一些、好一些，又有了一次失败婚姻的经验，“前车之鉴”是中年人开展新的婚姻关系的根底，只需充沛认识到再婚中有可能呈现的各类问题，主动停止合理调适，就可以将婚姻之舟驶向幸福的此岸。
