假如失恋的一方能本人接受繁重的肉体打击，而不加害于爱恋者，应该说还是具备一定的道德涵养的。最不能令人容忍的是，有的失恋者不能自省本身的差错或与对方的差距，对分手对象停止残忍的报仇。曾有一男性在与一女性谈了两年恋爱后，女方觉得他脾气暴躁，心肠狭窄，不宜持久共同生活，于是在剖析了共同生活的利害之后，提出分手。而男方不断热恋着对方，屡次想挽回败局而未如愿，因此产生了“你不跟我好，我也不让你遂心”的偏执心理，就将硫酸甩在女方的脸上。最后这个男性固然得到了应得的惩罚，但是无辜的女方的“破相”损失却是无法补偿的。这是个失恋后采取极端化手腕的实例，在茫茫的失恋的人群中毕竟是少数，更多的是心情消沉、朝气蓬勃、寝食不安、脾气暴躁，给工作，给身体都会带来严重的损失。
现代医学证明，人体内有种叫做苯乙胺的物质。这种物质分泌的多与少，直接影响大脑的兴奋或抑止的水平。失恋时体内苯乙胺的分泌减少，大脑逐步转入抑止状态，从而使人的心情低落，闷闷不乐，日食无味，夜寝不安，悲观厌世，以至感到出路暗淡，自绝于世，或者铤而走险，以身试法。
无庸讳言，失恋痛苦的中心在于：“剃头的挑子一头热”。失恋者痴情地爱恋着另一方，而另一方却将他淘汰出局，其痛苦的心情与水平是能够了解的。不过，既然失去的，曾经失去了，就必需从这种痛苦中摆脱出来，否则，结果是不堪想象的。要摆脱这种失恋的痛苦，最便利的方法是俗语说的：“解铃还得系铃人”，也就是要靠失恋者本人。应认识到，婚恋是一种双向的感情交流活动，任何勉强的或强求的婚恋，都无视了这种双向活动的最基本的感情要素。虽然你热恋着对方，可是对方的感情发作了转移，你的单向的感情投向等于无目的消费。消费得越多，本人耗资越多。对方既已变心，不会因你失恋的痛苦万分而固执己见，冤枉地报答你的“消费”的。因而，无论失恋的是男士还是女士，不要偏执地以为“过了这个村就没有这个店”，应该置信“天涯处处有芳草”，将要得到的可能比失去的更好。只需你能以你的出色之长，补偿你的缺乏，在滚滚红尘中总会寻觅到你的另一半的。
要明智地处置好失恋后与对方的关系。前些年，离婚的双方简直都是在离婚后形同路人的，近几年在观念上有很大变化，有些青年人采取协议离婚的方法，办好离婚手续后还要到餐厅吃顿分手饭。既然离婚双方能做到和气地分手，那么尚未构成婚姻的恋爱者为什么要消灭对方呢？像前面提到的那个毁女方面容者，就是私心太重而且心肠偏狭，容不得美妙的东西归他人一切。
其实，现代婚姻并非像过去那样捆绑式的婚姻，“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的，构成婚姻的双方都有相对的独立与自在。谈恋爱者基本没有强求的权益，只能是在双方感情投契的前提下缔结婚约。因而，即便本人非常称心的恋爱对象，在对方提出不再往前开展时，也不用死磨硬缠，或者抱有“本人得不到，也不让他人得到“的心理。这是害人又害己的事，万万不可自酿“一失足形成千古恨”的苦酒。
失恋后，肉体处于萎靡状态，对学习和工作都会带来极大的损失。不要听之任之，使本人沉溺于这种不良心情而不能自拔。最好的方法去看医生。在医生的指导下服些多虑平、丙咪嗪等安定神经的药物。平常还能够吃些巧克力，这种食品含有苯乙胺，可以补充人体内的苯乙胺，有助于缓解抑郁、悲观的心情。
