婚后两个人需要怎样的心理调节?

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结婚以后,由潇洒的独身贵族,进入两人世界,生活发作了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我,如胶似漆;婚后更是柔情似水,甜甘美蜜。但在蜜月以后,由于从沉醉的梦想生活中回到了理想,产生一定的心理疲倦感,失落感和空虚感。两个分离组成家庭,相互间有了某些约束,再加上偶像的幻灭,对重生活的手足无措,经济观念的分歧,缺陷的不时暴露,性生活的不调和,单调的生活及家庭人际关系的复杂性等,矛盾情不自禁,冲淡了蜜月中的激情,惹起了婚后心理失调。为了使婚姻愈加美满,就需求从各方面发挥技巧。及时停止心理调整,使夫妻间的"吸收力"永不衰退。
坦诚相处爱是一种使人发奋向上的力气,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种调和,是心理活动上的一种相互补偿,这样双刚才能产生一种暖和、谐和的安康心理。因而,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,互相照顾,这样比赠送礼物更令人快乐。
经常交流    夫妻间要经常坐下来交流意见,沟通思想,把本人心中的欢乐与苦衷倾吐出来。特别是在逆境的时分,最需求的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,加强打败艰难的自信心和力气,正真做到患难之中见真情。
尊重对方的个性特征。一对夫妇,即便是两小无猜,仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生性爱静,社交面窄,希望丈夫整天在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不快乐,有时还使点小性子,做丈夫的假如受不了,就可能发作争持。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把本人的意志强加给对方,要给对方保存一定的自在空间,允许对方有本人的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充沛发挥各自的个性特征,又是相互眷恋的温馨之家。
学会忍受夫妻间要学会忍受,契可夫说过:"婚后生活中最重要的事就是忍受。"当对方发脾气或发出寻衅信号时,最好采取忍受和避开的方式,或设身处地地理解其缘由,以协助摆脱,而不要受对方心情的影响,使本人处于心情恶劣状态。
主动承当家务结婚以后,需求共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的对等交往表如今家务的共同分担上,主动承当家务的一局部,是丈夫保护妻子、妻子体恤丈夫的详细表现。假如需求对方出力的时分,最好把指令式的"你来做"换成亲切的"帮帮助"。
感化对方用本人的温情使对方得到感化。比方下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄然送上一杯热茶、热奶。这种促进感情的做法,常常会使对方怨气顿消。
暗示法    假如矛盾的原因的确是本人的过错所致,无妨第二天去更正,以向对方表示本人退让,并表示歉意。
耐烦听取对方倾吐当对方倾吐某些事情或征求意见时,要耐烦听下去,切忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的说话,也不要以通牒式的语气经验对方。
不挑缺点每个人都有足之处,不要以讽刺的方式挑缺点,有客人在场更不要这样,不给对方难堪,假如对方的确有缺陷和失误,还是耐烦压服的好。
不提过去过去各自有的恋爱史不要再旧事重提,信件等应毁掉,以免节外生枝。
诙谐法在恰当的时分,恰如其分地开个玩笑,很自然地做个滑稽动作,用笑声突破慌张氛围,转移不良心情。
过好性生活生活是男女生理上的一种需求,这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活调和必需以感情的融洽为根底。要相互体谅,相互鼓舞,特别是性生活不调和时,不应焦虑和抱怨,不要无视性生活的兴奋期和衰退期,应力图使双方同步到达性高潮,夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的氛围中停止,使双方感到温馨、甘美、快乐、称心。
知春寒
编辑:知春寒