呈现外遇要分几种状况，一是对婚姻不称心，二是遇到让本人心动的人，三是一时没能打败本人的愿望。闹不能处理问题，夫妻双方都应该先扪心自问，我为这个家做了什么，没有做什么，还能做什么。遭到伤害的一方应该标明态度，不能一味忍让。假如选择了原谅，就要从心态上停止调整，以免一闹矛盾就翻老账，让本人不快乐，也让对方不快乐。人生最大的敌人是本人，在选择原谅的同时，首先要迈过本人内心的障碍。
呈现这样的问题，常常受伤害的一方也有义务。女性应该学会爱本人，经济独立的同时紧跟社会的开展，只要和丈夫坚持同步，才干沟通，一同分享彼此的快乐和痛苦。
2.处置婚姻危机时不要试图寻觅婚姻问题的是与非
在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在互相埋怨，见怪对方将矛盾激化，并且试图寻觅婚姻问题的是与非，将其化解和补偿。其实，在心理专家看来，这种寻觅是与非的做法不只是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩展化。婚姻中基本就没有是与非。很多时分常常是我们一时的激动或是懒散，使婚姻走到止境。而更多的一局部时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的请求了对方，以至很多时分变成了苛刻。
婚姻中呈现危机时，找到危机的实质才是最重要的。在这个案例中，看似琐碎的洗碗事情，却简直招致婚姻的崩溃，它不是一个单纯的事情，恰恰触动了婚姻的中心：是以自我感受为中心，还是愿意去付出，照顾对方的感受。李国庆在婚姻中刻意培育一种女方对他依从，吞没个性的气氛，这样的自傲性人格，招致这次婚姻的危机难以逾越。而且，即使两人离婚，出轨一方仍可能在下次婚姻中反复这样的失败
3.不要无视冷战的危害
有的夫妻以为冷战或者分居就能够扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它常常比争持的杀伤力还要大。冷战的前景常常是失望，谁也不会在这段时间内好好考虑婚姻的危机，反而会四处游荡，寻觅本人的价值
丈夫有了外遇，并不意味着妻子就比那个女人差。常常妻子在激烈的挫败中，将本人想得尽善尽美，一钱不值。人都有动物性存在，在面对诱惑时，常常有难以把持之时。假如他对妻子和这个家依然有义务感存在，妻子应该有适度的容忍，但应该将本人的痛苦宣泄出来，让丈夫知晓。到对方单位去臭，到朋友圈里去闹……这些极端心情的表现，反而会将夫妻关系越推越远。玉石俱焚的结果，常常也以本人后半辈子的幸福为宏大代价。
学会处置婚姻危机呵护好你的婚姻
婚姻危机普通分为两大板块，一是和夫妻之间的情感有关的，比方爱的排他性，呈现外遇等；二是和其他社会要素有关，比方经济、疾病、社会关系等缘由形成。普通来说，有这些情感危机：夫妻一方的背叛；在家庭经济上意见不合招致夫妻关系的毁坏；对子女教育观念的不同损伤了夫妻感情；因突患疾病，需求对方付出更多的时间和精神来照顾……不少夫妻在危机阶段中，带着剧烈的心情来处置危机，具有极大的毁坏性和伤害性，为危机的处置埋下了后患。所以处置婚姻危机时，需求夫妻双方学会换位考虑，站在对方的角度考虑。真实不行也能够思索向专业人士寻求协助。
知春寒
