心理问题一：社交恐惧——内向外向的“混合矛盾体”
一局部曾经踏入社会的80后，脱离了家庭的庇护，自卑感顿然丧失。在朋友中谈天说地性格生动，而一下进入生疏的气氛，却变得少言寡语……人际交往的问题也就格外让人头疼：“怎样才干让同事都喜欢我?”“公司的气氛顺应不了怎样办?”“上司仿佛不太留意我”……表现得太内向，会让大家误以为本人不合群;表现得太外向，会让人误以为本人太张扬，旁若无人不够谦逊——不论怎样做，内心总是堕入纠结之中。
解药：社交问题是不同年龄段的人都会遇到的问题，大可不用在这个问题上处置过度，否则还会起到反作用。其实无论表现出你的哪一面，只需用真诚作为根底，另外给本人寻觅一个合适本人的职场开展方向和定位，并且向着这个方向努力，比方参与相关的社交活动，结识业内的朋友等等，都是对你的将来十分有协助的。
心理问题二：择业紊乱——“我到底合适什么职业?”
一年不到就跳槽一次——这是多数80后初入职场的“习气性动作”。跳槽的理由或许“很充沛”：“公司没开展”“我的工作太没意义了”“压力太大，受不了”……说出“我不干了”似乎是一件很轻松的事，旁观者把这一频繁跳槽的行为定论为：没有耐性，意志力不坚决。
但其实看其实质，招致择业紊乱的，并不是意志力的问题，而是本人并不分明本人开展方向和目的在哪里，本人的才能和优势是什么。缺乏主动的规划和学习，用试试看的心态“走一步算一步”，屡次改换行业，经历得不到沉淀，屡次的挫败感当然会使人丧失耐烦和毅力。
解药：拨开前方的迷雾其实并不难，假如你不分明本人想要什么，不如去试着去理解本人。先学着发现本人的优势，并用实习和学习的方式让你的优势愈加凸显，然后找到可以使你的优势可以充沛得以发挥的行业，从基层做起，积聚经历的同时不时地吸收能量，置信几年后，你会发现一个崭新且充溢自信的本人。
心理问题三：恋爱受挫——不会处置失恋的悲伤
心理学家埃里克森的“人生八阶段学说”里说过，人的18-30岁正处在“练习爱”的人生阶段，这正与80后们所处的年龄段相吻合。在这个年龄段中，必然会遇到爱，且禁受它的考验和锤炼。从一个人的孤单世界里第一次伸出手，深情地把本人所爱的人拉近身边……
这是世间最美妙的故事，但结局能否美妙，我们无法预知。或许我们都曾为爱受挫和犯错，但这些都是在爱的过程中必然会面临的问题。单恋、失恋、背叛、诈骗、伤害等混杂在爱中带给我们的悲哀，固然很令人心碎，却让我们变得愈加刚强和成熟。
解药：从一而终的初恋纯属偶尔，多数人还是要面对分手所带来的伤害。在失恋中生长，让下一次的爱变得牢不可破，让悲剧不再另一个人身上重演，在悲伤的同时学会总结经历，你才有时机把真正的幸福紧握在手中。
心理问题四：恐婚症——独身变两人，是幸福还是约束?
多数80后习气了与父母组成的三口之家和来自父母无微不至的关爱，而脱离父母的家庭，创立属于本人的家，这是很难习气的。所以对婚姻的焦虑，常常是从这种脱离感开端的。况且结婚后要担负更多的压力和义务，比方房贷、各种生活本钱、理财投资以及今后对孩子的抚育和教育……原本轻松自在的生活突然显得很繁重，80后对婚姻的畏惧感就情不自禁了。
解药：结婚前一定要在心理上做好准备，问问本人到底能否承当婚姻所带来的义务。假如答案不肯定，一定要找到问题的缘由所在。假如你真心想与另一半步入婚姻的殿堂，不如把你的困惑通知她，听听TA的倡议，并为此做出努力和改动，置信你在结婚后会得到你所等待的幸福，而不是约束。
心理问题五：无爱症——爱他人不如爱本人
80后中的大多数人都是独生子女，从小在父母的关爱中长大，没有跟兄弟姐妹分享的阅历，各种需求还未产生就被满足，以至会过度满足。不付出就能得到，让这些80后很难得到换位考虑的锻炼时机。
这种问题在生长过程中很难凸显出来，但在适婚年龄问题就产生了：“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”等等由于不会爱或者不会被爱的爱的状况比比皆是。失恋很痛苦，但比失恋更痛苦的是没有真正尝过恋爱的滋味。
解药：学会换位考虑和为别人付出，在恋爱过程中，为对方付出也是取得幸福感的重要来源。同样在家庭中，懂得付出的人常常会让家庭愈加稳定，家庭成员间的关系愈加融洽。
心理问题六：不想长大——沉溺在童年中不可自拔
与婚姻同理，长大同样也意味着承当更多的义务和义务，同时还需求在处置问题时和面对压力的状况下，可以应用判别力和剖析才能理性地考虑和行动，而不是像个孩子一样想什么做什么，完整不顾结果。而80后很少有早当家的状况，所以不论能否处在童年，心理上总是难以“长大”，行为也总是像个小孩子一样任性自我。放弃了心理生长，就永远只能做一个“长不大的成人”，失去了成熟的权益。
解药：试着多去承当一些压力和义务，来锻炼本人的抗压才能和情商。另外在心情降临的时分，静下来考虑一下：“这样做能否妥当?”“这样做能否会伤害或影响到他人?”。
心理问题七：抑郁心情——太郁闷了
“真郁闷”是80后的口头语，不论是工作、感情、家庭、人际圈……一切似乎总是和本人所希冀的结果相反。没有磨练的生活不是生活，没有阅历坎坷的人生就不算是完好的人生.总是用消极的心情和言语使本人堕入悲观心情，久而久之，就很容易从埋怨过渡为抑郁心情，以至会摧毁人的意志。
解药：在遇到难题的时分，除了想方设法处理艰难，同时还要适时排解压力和消极心情，比方与朋友聊天，K歌、读书、旅游等等，都能够使心情得到缓解。另外还要学会在产生不快时积极调整心态，让本人变得愈加悲观。
心理问题八：应激创伤——由天灾人祸引发心理脆弱
最近几年的天灾人祸让很多人的心理都受了伤，80后向来生活在温室中，固然灾难并非在身边发作，但是由此引发的焦虑心情还是使很多人堕入了“心理恐慌”，担忧什么时分灾难发作在本人身上。固然灾难来袭人人自危，但是庸人自扰就大可不用了，否则不只会让心情堕入低谷，也会使本人消极面对人生。
解药：惧怕也是一种力气，能够帮人学习一种新的才能。面对死亡，能够协助我们审视本人曾经得到的，假如你能够把留意力放在做一件有意义的事上，心理恐慌就会远离你。
知春寒
