经常说话的老年人心理健康状况更好

发布时间:
知春寒由一位大学教授创建的我国首条免费老年人心理危机求助热线,就是一条陪老人聊天的电话线。5年来,他们就是在与8600多名老年人聊天中,总结出了如今的老人普遍存在的几个心理问题,并希望经过安康时报告知一切人,让老人心理安康,其实很容易——陪他们“唠嗑”。
新闻背景:老年人权益保证法修订工作根本完成,将子女“常回家看看”写入修正草案,民政部近期将上报国务院法制办。
老人们爱聊天,扎堆聊,找子女聊,和老伴聊。
徐坤是首都经济贸易大学的一名教授,2006年,她创建了一条“爱心传送热线”800-810-0277,就是特地陪老人免费唠嗑的。
当年,她还在一家杂志社当副主编的时分,在一次团拜见上,发现一位76岁的老编辑心情不对。原来这位老人刚刚失去了老伴,正处于极度痛苦中,见人就问“我死不死”。
她很担忧这位老编辑,决议每天给他打个电话,聊上十多分钟。如此坚持了一年,再见到这位老编辑时,他完整像换了一个人。“你不用担忧,我不死了。”他通知徐坤,他如今对生活充溢热情。
“处理老人心理问题或许不需求太多专业学问,更多时分,老人只是需求有个伴,能陪着说几句话。”徐坤说。
徐坤决议开通一条热线,免费陪老人“唠嗑”。这个想法得到了她的一个学生的支持,于是在2006年,只要两个人的“爱心传送热线”就正式启动了。
渐渐地,热线从一条扩增到四条,专职救助接线员越来越多,爱心意愿者成倍增长,大量专家也义务担任参谋。
大家日复一日、年复一年地工作,打动了强生(中国)医疗器材有限公司。2009年,在该企业的支持下,将热线电话改成了800免费电话,老人能够免费拨打。
5年来,热线均匀每天接到来自全国各地的老人来电30多个,至2010年末,这条热线共接听了超越8600个电话。
第一位:心抑郁
抑郁与自杀一步之遥
热线比例:35%
危害水平:★★★★★
一位来自青岛的老人简直天天都打电话过来,一聊就是一个多小时。这位老人先是丧偶,接着又投资古玩失败,简直倾家荡产,他对生活失去了自信心,老有想死的念头。但碍于面子,他从不对身边人说这些话,于是对电话那头生疏的热线人员敞开了心扉,一吐而尽。
老人从孤单、寂寞,再到抑郁,是一步一步渐进的,抑郁和自杀却只要一步之遥。因而孤单阶段就及时提供救助,常常效果会十分好。据热线对自杀得逞老人的调查剖析,老人从思索自杀到施行,最多不超越30分钟,很可能稍有忽略就悔之晚矣。我们要做的,只是天天陪老人聊上15分钟,“唠嗑”是许多老人最大愿望。
专家倡议:轻度抑郁的老人要减少单独在家时间,常去海边或公园找生疏人吹嘘,树立自信。而重度抑郁老人,要在医生指导下停止药物治疗,同时强迫本人天天去做毫不利己,特地利人的事情,多耗费膂力对立失眠
第二位:缺老伴
老来还得有个伴
热线比例:31%
危害水平:★★★
曾有一位62岁的老太太,老伴居然跟一个年轻女人跑了,刚来求助时哭得不行,电话里怎样引导也没用。于是,热线约请她当意愿者,一同接电话,一块组织活动。后来,一位同样62岁的独身老头成为了她的救助对象,再后来,又成了她的老伴。如今,两人都不再需求心理救助了。
据热线统计,有31%的老人是由于没有老伴来求助,其中16%是暮年婚姻危机,15%的是丧偶。
针对这些老人,热线人员的电话陪聊常常只能解一时之忧,而假如能协助他(她)找到另一半,许多问题都能迎刃而解。
专家倡议:暮年,因男方出轨闹出婚姻危机比例不小。但其实多数并不会因而抛妻弃子,反而充溢愧疚。对这种状况,女性要有技巧,尽量不要穷追猛打,或哭天抢地,而要与丈夫一同解救婚姻。假如离异或丧偶,则不要自闭,而应该积极寻觅新的配偶,要多走进来,不要局限于小的圈子当中。
第三位:体有恙
身体有病心也病
热线比例:15%
危害水平:★★★★
热线曾经接过一位上海老人的来电,他是复旦大学的英文教员,翻译过不少人们耳熟能详的文学作品,参与过国际贸易会谈。岁月不饶人,曾经无限辉煌的翻译家也老了、病了,觉得本人的生活就是在等候死亡。
他说以前读一本美国小说,一名运发动在人生最顶峰的时辰自杀了。他晓得了:顶峰之后,全是下坡路,而本人却又无能为力,这种无望、无力的觉得令人失望,人生痛苦莫过于此。继续活着,或提早完毕生命,在他看来曾经没有太大区别。
热线向他引荐了《老子》、《庄子》、《弟子规》和一些佛学著作,劝慰他重新调整人生的价值观,享用生活。后来,这位老人抹去了自杀的念头,还经常打电话与热线人员交流读书心得。
专家倡议:老人无妨观赏名人的墓志铭,然后试着给本人也写一个墓志铭,或一同追想故去的亲人或朋友,以正确地认识死亡,享用如今的光阴。
第四位:孩不孝
子女不孝最伤心
热线比例:13%
危害水平:★★★★
有一家老两口,都80多岁了,腿脚不太灵便,家又住在五楼,简直天天都呆在家里,不能出门。有一次外面的天气十分好,老两口终于下定决计,到下楼去晒晒太阳,结果下去之后,就没有方法上来。最后不断坐到太阳下山,邻居发现才将二老背回了家里。自此之后,两个老人再也不敢下楼了。
老人哺育儿女一辈子,子女以至是许多老人唯一的寄予,子女不孝对老人的打击十分大。在热线接到的求助中,有子女与老人抢夺财富的,也有十多年不和老人联络的,但多数是留着空巢老人在家不论的。
专家倡议:面对这种问题,唤起子女的孝心才是处理的基本之道。有些子女几年、十几年不与父母联络,打来电话就直接按掉,或许是由于过去的一些疙瘩无法放心,但他们不晓得父母曾经老了,十分盼望能与孩子见面。换位考虑,或许能协助子女了解本人的父母。
编辑:知春寒