女人的话题必定总是离不开爱情和婚姻吗？
女人的懊恼必定总是和爱情婚姻亲密相关吗？
这个初春的阴冷的上午，在“心之路心理咨询中心”和女心理师胡光秀聊天，原本，是想理解一下当前社会意理方面比拟集中的热点问题，可说来说去，说到的仍然是很多的情感困惑。
在胡光秀记载的咨询手记中，我看到的依然是在两性关系中窘迫挣扎的女性居多，在这类爱情婚姻问题中，丈夫出轨问题又占领首位。而胡光秀在解答咨询时也不外乎个案剖析，如何冷静面对老公出轨，最后给出的倡议是如何重建心灵家园。
这让我想到我做《人生采访》这些年，在工作中也经常遇到这类倾吐者，只不过以前仿佛是在婚外情中矛盾挣扎，想寻求协助，让本人从中走出来的人比拟多，而如今似乎出轨者心理不安的少了，于是被出轨者的痛苦和愤恨就多了。假如把这些年承受采访和咨询的事例做一个统计，从中能看出这些年人们情感问题的一个变化曲线，并从中剖析出它的将来走向。
不论怎样说，一个正处在革新中的社会，各种思想潮流，各种价值观世界观互相碰撞，由此引发的爱情观的变化和婚姻的受冲击在所难免。
而人们常常总是对曾经发作和有可能发作的情况，缺乏必要的心理准备，于是当婚姻呈现了问题，会在一霎时堕入茫然和窘迫。还好，当这些人觉得本人身陷窘境，无力自拔时，会想到走近心理咨询，婚恋热线，这样一些机构寻求协助，经过专家的剖析，看清本身的处境以及处理问题的途径，而最终取得的将是强大心灵的力气。这样才干安然面对生活中不时呈现的问题。
案例之一
2004年他在外面找一个女人，丢弃我及家人，我坚持据守至今。如今，他与他家人根本和睦，我和他关系没有基本好转，最近趋于恶化，最主要是我才能比他差，心理上不能遗忘他对我的伤害，他对我的伤害从没有抱歉，我们分居曾经多年，对离婚我有点恐惧。他的观念：每人管好本人，不与我离婚是不幸我。请您指点。
案例之二
我和丈夫是大学同窗(医科类)，毕业后回到老家(乡村)开设牙科，生意很不错。结婚后日子过得甘美，很多人羡慕妒忌恨，结婚次年生一儿子，小日子过得很幸福，经济条件也很好，孩子去年5岁，要上幼儿园，为了让孩子承受更好一些的教育，就把孩子送到县里幼儿园上学，我本人也陪同孩子一块住在县里，而丈夫在老家运营牙科诊所。但在去年丈夫出轨了，他也供认在外面有人了。但是他表示不愿意离婚。我如今由于受打击太大，整天处于思想紊乱的状态。基本不晓得本人该怎样办，我如今还放不下这个家庭，还有孩子。所以，下一步路不知怎样走。假如离婚的话，将来也不知会怎样，不离婚的话我又受不了和这样的丈夫生活在一同。再这样下去我觉得我都快解体了。
……
老公出轨后，女人该如何重建本人的心灵家园？
理想生活中，很多女人在得知老公出轨的音讯后，仿佛天马上就要塌了一样，做出许多失去明智的事情，以至还有的女人会采取很极端的手腕。其实这些都不是恰当的。在此，我给女性朋友们一些倡议，教你如何冷静面对老公出轨，给本人重建心灵家园。
其一，无论何时，女人善待本人才是最大的基本。
有很多女人在得知老公出轨后，便会惊惶失措、心智大乱。茶不思饭不想，或者是索性以绝食和自虐停止抗议，以至还有的女人会在老公面前痛哭流泪，下跪央求，或者是求着亲戚朋友一同来帮助拉回这个变心的男人……诸如这些，其实都是极不善待本人的表现，说到底是愚蠢、荒唐的、可悲的和于事无补的，反倒加速了男人出轨的步伐，只能让他对你望而生厌畏，以至还会滋长了他们犯错的气焰。
想想，假如他若真的在乎你，怕你不吃饭，怕你自虐，那么他还会出轨吗？答案很明显，他应该是想到过你发现后的痛苦和失望，但这些可能缺乏以让他中止出轨的脚步。所以，你的那些手段或者自然流露，其实早就在他出轨之前有了宏大的免疫，与其让他看着你狼狈，倒不如襟怀坦荡些。他越是不爱你，你就越是要好好爱本人，凡是是对本人身体无利的，对本人的名声和人格有影响的，你都不要随便去做。由于无论你还爱不爱他，你能选择的只要两条路：一、置信他是由于一时懵懂遭到诱惑才不甘愿地出了轨，假如是这样，你或答应以也应该原谅他；二、假如他的出轨无法自圆其说，或者是你不愿意置信他的解释，那么，就从这一刻起，你必需让本人沉淀下来，好好地养精蓄锐，好好地从久远地方案本人的以后。
其二，不是一切的出轨都不可原谅。
在出轨的男人中，至少有80%以上的男人并不是蓄意和歹意的，在他们心里出轨和背叛其实相差十万八千里，出轨或许只是一时的性起或者把持不住，并且过后他们充溢着宏大的自责，同时又在以最大的努力和姿势去补偿过错和赎罪。我以为针对这种状况，假如双方还有良好感情根底的话，假如他真的以往表现不断都不错的话，假如你不断(包括如今)都在深深爱着他的话，那么我以为这个出轨都是能够原谅的，至少你应该给他一个“留职察看”的时机。
面对眼前的这样一个和你生活了这么久，不断都表现优秀，懂你、和你真心相爱的男人，他都没能逃得过这种世俗的诱惑，有了出轨的行为，那在这个世界上你还能置信谁？其完成实生活中有很多三婚四婚以至是五婚的女人就是在这样的鬼使神差下铸成的。
其三，让他知耻然后勇。
生活中很多事情都是祸福相依的，婚姻也如此。从外表上看，男人出轨了，这是天塌下来的坏事，但是事情曾经发作了，光靠着那种怨气一味追查常常是没有意义的，只需他能回头，只需他向你发出了一种激烈悔改的信号，你或许在心里都应该思索给不给他一次时机，但是给时机并不代表妥协和一笔勾销。有道是知耻然后勇，作为女人必需做的是，发起你的聪慧和以往的嘴上唠叨的才能，去让他做一次彻彻底底的面壁思过，让他痛苦近乎煎熬地觉得到这是一种羞耻，直到把他作为男性的那种失去控制力的荷尔蒙压榨光了，这个时分你再给他一些必要的温顺安抚，效果也就出来了。他一定会对你感恩戴德，一定会以愈加丰满的激情和忠诚真心爱你的，这种力气绝对是在他出轨以前所没有的，也是无法办到的。
其四，有一种境地叫豁达。
在通常意义上，人们更喜欢把豁达这个词用在男人身上，但是，豁达关于一个女人来说也很重要，特别是关于一个面临婚姻决裂的女人来说就尤为重要。任何一个优秀的女人，她首先都是自立的，她不会把本人完完整全地托付于一个男人，更不会在遭到男人的背叛和丢弃之时不知所措，关于男人的出轨和背叛她们以至是时辰准备着的，这种准备使她们有一颗豁达的心，会从理想的处境中找出一个愈加恶劣的结局停止比照，从而表现呈现在的庆幸和幸福。面对男人的出轨，以至是不可回头的丢弃和背叛之时，她们或许会大哭一场，哭过之后是愈加的苏醒，她们一定会豁达地通知那个男人：谢谢你能让我这么快就看清你的实质，以致于让我在尚还年轻，尚还能够重新选择，尚能轻松行走的时分，重新寻觅本人的幸福！
这便是一种豁达，豁达背后却是一种对那个男人最蔑视的鞭挞，我想当他看着你的笑容，听着你的陈白之时，他的内心绝比照你毒打他一顿还要难受一百倍。当然，最主要的是你从这种豁达中，提升了本人，得到了快乐，靠近了新的幸福。
其五，不一定要回到过去。
曾经有一位向我求助的女性朋友说，其实她曾经原谅她老公的出轨了，而且事情也过去很久了，老公从那以后也不断表现得很好，比以前更爱她了，但她就是无法快乐起来，两人的关系和感情似乎总是难于回到过去了。
这到底是为什么呢？其实缘由很简单，女人们总喜欢无量无尽地思念过去，哪怕这个过去是失败和痛苦的。显然，女人的这种状态和思想方式是不安康的。人生最应该做的事是如今，最应该想的就是将来，过去最多是具有一种自创意义。
事实上，夫妻感情不一定就得回到过去，过去你们再好还不是照样让他有了外遇，所以其实质上并不是一个过去和如今的问题，而是一个心态的问题，这种心态决议你能否可以愈加宽容，并且以一种愈加珍惜失而复得的心理去接纳他，和他共同处理好婚姻途中可能存在的各种问题。为什么非要回到过去，并且非要在那个痛苦的过去和事情上犯顽固呢？老是沉浸于过去，这自身就是一种倒退，包括婚姻在内的一切路都是要向前走的，而最美妙的风光也一定在前方。
……
那天胡光秀说，做了多年的心理咨询工作，她深入地理解那些心理困惑者的纠结和痛苦。
说出这些案例，是为了让更多的人得到一些正面的自疗启示，感染爱和自爱的力气。
我留意到，在她的几篇咨询手记里，最后她都问到了受询者这样的问题———“你对这次治疗抱有多大的希冀？
你能为自疗付出什么？
你明白自疗的重点是改善本人而不是改动别人或命运吗？
你明白治疗的重点是学习自疗而不是依赖吗？
你明白自疗的路很漫长也不容易，但你也坚持尝试不懊悔吗？
你已下定决计改善本人吗？……
请闭上眼睛，由衷地向本人说声谢谢，由于你愿意踏出自爱的一步，你潜藏的爱的力气将由于你的开放而驿动。感激本人让本人有时机重新呼吸。也感激你对我的信任。”
关于婚恋专家来说，很多爱情婚姻的问题其实大同小异，而关于求助者却是每个人共同的以至唯一的阅历。胡光秀做了很多年的心理咨询师，但她更是个质朴的女人，她开朗而暖和的笑容，让我想到那个海滩上的小男孩，当他把那些搁浅的小鱼儿一条条捡起来扔回大海，有人说，谁会在乎呢？他说，这一条在乎，这一条也在乎……知春寒
