如今我们从以下四个不同的层面,剖析大局部婚姻崩溃的缘由。
一、过火理想化的希冀
将婚姻过度理想化,对配偶希冀过高,是形成婚后抵触的主因。
电影和小说中描画的爱情和婚姻,永远是那样美妙、诱人。童话世界中的王子和公主,总是在婚前历尽沧桑,但只需他们一结婚,就什么问题都处理了,两人从此过着“快乐幸福的日子”。
每个人在生长的过程中,对爱情和婚姻都有份神秘的神往,梦想着本人是那个王子或公主,有天能轰轰烈烈、甜甘美蜜地谈一次恋爱,然后“从此过着快乐幸福的生活”。
留恋背后的奥妙
恋爱的过程是很巧妙的。许多人莫明其妙地留恋上修正与本人完整相反的异性。心理学巨匠容格(Yung)以为,人在择偶时,常会爱上具有本人阴影人格(shadow)的异性。
他所谓的“阴影”,乃是指在本人身上看不到,即呈如今所爱异性身上的那些性情或人格特质。例如:本人冷静而内向,却爱上了热情而外向的异性。对方身上所特有的热情和外向的人格,就是你的阴影人格。容格以为,一个个性显得冷静而内向的人,其实也有热情外向的局部,只是那一局部的人格,被压制或躲藏在潜认识中,他人在表面看不到这个阴影人格(外向热情的一面)而已。
容格这种想法近乎中国人阴、阳的观念,表现出阳刚面的人,是把身上的阴柔面躲藏起来。
人对本人的阴影人格常是又爱又恨。素日,我们会无故地厌恶某些人(特别是同性),其实常是由于那些人身上呈现出的一些特质(例如自豪、喜欢出风头),是我们本人身上也有的,但由于我们很不喜欢、也不愿去面对那“丑恶”的局部,而将其压制在本人人格深处。看到那个人呈现的一些特质,就等于提示了本人----我身上也有那个“丑陋”的局部。由于不愿面对本人的阴影人格,因此也厌恶那个提示本人身上有阴影的人。
但是,潜认识中寻求灵魂完好(阴阳相合)的愿望,却使我们爱上了具备我们阴影人格的异性。容格说:“当你拥抱了你的,你就寻觅到你完好的灵魂。”
与这位带着本人阴影人格的异性分离,其实对人有很大的益处,由于这会迫使我们去面对本人的阴影人格而开端生长。可惜有许多不成熟的人,婚前深深留恋这个异性,婚后却忍耐不了天天要面对这阴影人格,而竭力排挤对方、改造对方,只喜欢婚前享用那种意乱情迷“爱”的觉得,而不愿付出代价去顺应,更不愿去承受对方的特质,使那阴影复原为本人人格的一局部(使阴阳重新整合),失去了扩展自我,使人格生长的好时机
二、家庭问题的延伸
选择终身伴侣是件巧妙的事情。我们常在不知不觉中追随本人父母的化身,企求在配偶刺目找到本人熟习的父母的影子。潜认识中,我们期盼配偶能取代本人的父母照顾我们,补偿我们年幼时在家中所受的心理创伤(例如,考了99分兴冲冲地回家报告,父母却摆出难看的难色,说隔壁王家孩子考了100分)。我们也希冀配偶能分工协作父母,满足我们童年未得到注重的种种心理需求(譬如,从小觉得不被爱、不被注重,而希望配偶满足我们被亲爱的需求)。人常常希冀能找到只要父母的优点,而没有他们缺陷的配偶,可惜,世上很难找到这样一位圆满的伴侣。
残存的心理情结是婚姻的暗流
人在成年之后,与父母之间仍或多或少有些残存的心理情结。这些与父母间未得到处理的心理问题,常被带入婚姻之中。有许多心理学家以为,在婚姻外表我们是在与本人的配偶相处,其实是不时重新阅历本人过去与父母的关系。婚姻关系,能够说是我们在生长过程中,与父母互动形式的重现。
这些剩余的心理情结,好似婚姻之河中的漩涡暗流。带进婚姻中的剩余情结愈多,要渡过婚姻之河的风险性也就愈高。
在婚姻中,我们常会莫明其妙地被配偶“激怒”。有进我们对配偶的某个表情、某个动作或某局部性情觉得特别忍无可忍。配偶无意间说了一句:“你真没用”,就可能使我们大发雷霆、小题大做。顿时,我们似乎在配偶身上,又看到了父母残酷责备的影子;在心情上,似乎又重新阅历了童年被父母苛责讥讽的痛苦。
这些心理情结,又好似在生长过程中,被设定在本人心版上的“心理程式”。他人按了某个特定的“按钮”,说了某句话或做了某件事时,经过了本人心中程式的解释与处置,就产生了某些心情或行为反响。
举我本人的例子来说,从小就有“怕被家人冤枉”的心理情结,有趣的是,我家的兄弟姐妹,每人也都跟我一样,最怕被冤枉。长大后,当妻子或他人冤枉我时,常会在我心中惹起过激的心情反响,致使我会拼命地为本人辩护,想对人解释分明,不许他人冤枉我。由于我心中有“怕被冤枉”的程式,当他人冤枉我进(按了我怕被冤枉的按钮),我就产生了负面的心情反响。相反地,若他人笑我矮(按另一个按钮),却无法使我生气,这是由于我人个子高,历来不怕他人笑我矮。心中没有这个程式,他人无论怎样按这个按钮,都无法使我有反响。
在先前提到的例子中,配偶的那句“你真没用”,若能使你怒发冲冠,是因配偶正好按中我们的“按钮”之故。假如我们不是早有那个心理程式(心理情结),我们就不会小题大做。
前面曾提到:“You can’t make me angry without my own contrbution. (或Without my cooperation) ”意义是说,假如我不帮你忙的话,你就绝对无法“使我生气”。
还有一句话也很有意义:“ I am angry at the You in me .”我不是对你生气,我是“对我心中所经历到的(或我眼中看到的)你”生气。
可惜,没有几人明白,我们之年以会生气,其实是与本人相关,他人只不过是按了按钮。使们产生反响的,是本人心中的“情结”与“程式”,以及我们本人所戴的有色眼镜。而这一局部,就是我们本人该负起义务改动的。
心理情结会恶性循环
不幸的是,这种不反省本人的心理情结(程式),只怪他人按了本人的按钮,使本人生气的现象,在婚姻中比比皆是。与父母间的旧情结尚未处理,如今又与配偶彼此伤害,制造新 ,使抵触愈演愈烈。新仇加上旧恨,严重毁坏夫妻之间的感情。
一个人不管到了何处,与何人,心中的新旧“情结”(程式)永远会跟着他。这些心情若得不到处理,同样的错误可能一犯再犯。
择偶真是一个神秘而巧妙的过程。有位妇女,父亲是个酒鬼,她长大后,结了三次婚,三们前夫居然都酒鬼。
后来,她的心理治疗者发现,这位女性心中有一种激烈的需求,必需照顾她父亲那型的“弱者”。惟有当她去照顾酒鬼丈夫时,她才觉得本人有用,得到成就感。她不知不觉中受酗酒者吸收,嫁给他们,可是,她同进也痛恨酒鬼,因此离了三次好。她心中的程式是:“照顾酒鬼,是让我觉得本人有价值、被人需求的唯一方式。”假如这个程式不改动,我们可预测,她的第四任丈夫,将又是位醉仙。
另外有位女士,生平最厌恶被人指使,也归恨好用权威的男人。她有位专横暴躁的父亲,使她和母亲尝尽苦头。长大离家后,她结婚了。但是,由于对男人的权威过度敏感,婚后,她连本人丈夫正常水平的派遣都受不了。离婚之后,她赌咒要找一个本人父亲和前夫完整不一样的伴侣。于是,当她认识一位温文儒雅的男士后,便立即坠入爱河。婚后,她开端憎恶丈夫的懦弱、没主意。而当她愈想去改动他,要他主动而自然地变强势一点时,他去因失去自我而被压榨得愈显懦弱。恶性循环的结果,他们的婚姻产生了极大的艰难。
很显然地,这位女士与父亲之间未处理的心理包袱(她的心理情结是“权威问题”),深深地影响她的两次婚姻,固然影响的方式不同,但是,都同样是“权威问题”在作祟。这位女士必需学习以成熟的态度,去面对父亲与其他好用权威的男人,重新学习如何与他们相处,重新的经历中教育本人,处理心中残存的旧帐。否则,权威问题将持续影响她的婚姻,也会阻碍她与男性间树立正常的关系。
先发觉,现改动思想形式
人心中的这些“心理程式”或“心理情结”都是能够改动的。举我本人“怕被冤枉”的例子来说,要改动这个程式的第一步,是警惕到它的存在。
这些年来,我常从本人待人接物的一些心情反响,发现本人极容易由于被冤枉而冲动,并有过火为本人辩护的行为倾向。由察看中,我发现了本人有“怕被冤枉”的程式。我很不喜欢这些幼稚的行为倾向,因此下定决计去改动它。自此以后,每当我觉得到他人冤枉我进(能够觉得到身体开端有激动的反响),我立时在心中亮起红灯,开端“自我对话”(Self-talk),通知本人:“先不要发作,再等一下,你不是晓得,因而而激动是幼稚又愚笨吗……”或是“心理程式又在作祟了,本人心安理得的话,没必要努力对他人解释……他人要怎样看我,那是他们的事,我无法控制他人的想法与对我的评价,最重要的,是我对本人的评价……我应该为本人的思想与行为担任,假如对得起本人的良知,不需多做辩护……”
改动了思想,就能够改动心情反响。在我“怕被冤枉”的过程中,我失败了许屡次。但是,失败后所产生对本人不满与惭愧的心情,就变成我改善本人的动力,使我愈来愈想改掉这个程式。要改动一个从小养成的“心理程式”,需求花很多时间,并且需求经过许屡次“尝试错误”(Trial and Error)的过程。我很侥幸,后来有一段瞬间间再与家人同住,那是改动本人心理程式最有效,也是最具应战性的环境,我置信那一次的时机,协助我俭省了很多改动心理程式所需的时间。如今我仍不敢说我已完整改动了“怕被冤枉”的心理程式,便我晓得这个程式对的影响已大为降低。他人偶然按中我“怕被冤枉”的按钮时,这个程式已不能如以胶普通地支配我的心情了。
改动本人心中的程式
在完毕这一点之前,我要强调,人永远无法控制别人的言行,不能强求他人不按心理按钮来激怒本人,也无法不许他人使本人难受。即便本人有方法使天下人都对我好,世上仍有许多不如意的事,能触动我们的心理程式。要使本人快乐的唯一办法是本人民中的程式,使本人变得更健全、更快乐。
每个人心版上的程式,应由本人担任改动,不该把过错推给父母,或其他在童年时曾伤害我们的人。许多时分,他人伤害我们是无意的,有些时分,他人伤我们的心,是由于他们不够成熟,不晓得他们本人在做什么,何况我们在不成熟时,也伤了许多人的心。心理程式的构成,很难说是谁的错。这本不是个圆满的世界,诿过与报仇,均于事无补,只会耗费原本可用来生长的精神,反而延迟了我们顺应的时间。
三、内外的压力
两个生活习气、家庭背景不同的人,要学习在一个屋檐下共同生活,这不是件很容易达成的任务。
此时,假如两人都不成熟,对配偶希冀过高,又各自带着许多残存未决的心理包袱进入婚姻,那么两顺应起来,将愈加艰难,常常在“尝试错误”的过程中,彼此被折磨得苦不堪言。在这些要素之外,若加上经济的危机、双方父母对婚姻的干预、哺育子女的压力与外在环境中异性的诱惑,这个婚姻就十分风险。
现代婚姻充溢了应战与压力,要在内忧外患险境中,使婚姻可以维系下去,每个人都必需学习沟通的技巧,培育处理抵触的才能。大中国人在这方面缺乏锻炼,许多夫妻不懂得沟通,更不知该如何处理抵触。一产生问题,便想用吵架的方式处理,而正气头上时,便什么都不顾,翻出新仇旧账,用狠毒的话发泄心中的不满,以至连对方的家人也一并卷入。当夫妻感情被摧残抵达某一个地步之后,常常很难挽回,即便双方仍坚持婚姻关系,可能已形同陌路。
四、心理需求的改动
随着年龄的增长、四周环境的改动,人的心理需求也会产生变化。这们常见到十几二十岁的少女,基于英雄崇拜的心理,嫁给了在学校中最出风头的运动健将。但是十年后,她的心理需求可能有极大的变化,出风头对她来说,可能已失去吸收力,相反的,她可能极羡慕他人能有稳健、温雅、体恤的丈夫。
同样地,有许多男士在年轻注重女性容貌的艳丽,便到了中年之后,背面觉得气质高雅或天真无邪的女性,对他们更具吸收力。
婚姻仿佛两匹马同拉一辆车子,若夫妻之间有良好的沟通,并且朝着类似的方向生长,他们的婚姻将美满。假如有一人继续生长,另一个却停滞不前,或是两人的心理需求朝着完整不同的方向开展,这辆双头的婚姻马车,很容易就翻覆。
夫妻生长的步伐差距过大
丈夫的事业愈胜利,他就变得有自信,也愈加有吸收力。而妻子心中没有平安感时,在情感就愈依赖本人丈夫,需求紧紧抓住他,惹起他的留意。心理缺乏平安感,会使人变得以自我为中心,女性这种依赖性占有欲过度进,不但不再能满足丈夫的心理需求,反而会成为丈夫的心理担负。这时,全凭两旧有的感情与丈夫的道德自制力来维系他们的婚姻。
现代人对婚姻的希冀,比我们的上代进步了许多,不再是以往“男主外,女主内”,两各自做好分内的事,有稳定的物质生活就好了。今日,我们盼望婚姻带给我们高质量的肉体生活,不只要有甘美的爱情,还要有心灵的默契。
当我们对婚姻的希冀愈高,就愈容易因绝望而形成婚姻的裂痕。
现代的男性,常常希望本人的伴侣既是贤妻良母,又是工作与事业上能够谈心的同伴。在当今的社会中,女性只会做菜与带小孩,已缺乏以抓住男人的心。假如已婚女性不努力追求生长,想方法增加本人的吸收力,又不去理解丈夫心理需求的变化,努力培育旧有的感情,这个婚姻便有潜在的危机。
此时,或丈夫所处的环境中,没有更好的选择时机(例如四周没有比妻子更具吸收力的女性,或是虽有更佳选择,但并非本人条件与才能所及),这个婚姻便得以侥幸地维持下去,能够不断撑到下次危机发作(环境改动,或夫妻中有一方心理需求改动)之时。
假如丈夫在工作环境中,有时机接触到既女性化,又能在理性上满足他需求的职业妇女,相处时日一久,就难免会发作肉体上或本质上的外遇。
在这种状况,埋怨与哭闹不但于事无补,反而平白为介入的第三者吸收力。以上这些事都是我们所不乐见的,但是在现代社会中,相似的悲剧却急速增加。我们不能像驼鸟一样,把头埋在沙里,希望这种事不会发作在本人的身上。
知春寒