妈妈说：“由于我是女人啊！”……
小男孩长成了一个男人，但依然不懂女人为什么哭泣
最后，他问上帝：“上帝，女人为什么那么容易哭泣呢?”
上帝答复说：
“当我发明女人时，让她很特别
我使她的肩膀能挑起整个世界的重担
并且，又柔情似水……”
解不开的失身心结
【案例代表】冰冰（化名，女，27岁，小学教员）
我出生在乡村，6、7岁起就跟着爸妈学干活，小学毕业时以优良成果考入镇里的重点中学。我曾是班长，每年都是三好学生。可是在我15岁那年，一个不认识的男人在我放学回家的路上强暴了我！当时我觉得到的不只是疼痛，更是惧怕，我不懂那人为什么这样欺负我，当时只要大声呼救、拼命对抗，但没人来救我。当我惊魂未定地回到家，把一切通知母亲时，得到的不是安慰，而是气急败坏地诅咒和毒打。从母亲的诅咒中，我晓得本人曾经不是一个好女孩了，而这一切都是我的过错和不贞所形成的。从此以后，我从全家的希望一下子变成了全家的羞耻，这种羞耻像一条枯藤死死地缠着我，怎样也摆脱不掉。我的学习成果直线降落，正面临中考的我，只考了个中专学校，算是跳出了农门。在中专学校，没有高考的压力与担负，恋爱成了一门必修课，同寝室的姐妹们也都有了意中人，只留下个孤零零的我。其间也不时有男生向我献热情，我晓得他们心里想的是什么，可我晓得本人曾经不是一个好女孩，所以从不敢与他们接近。松比我高一年级，他频繁进攻，突破了我内心的壁垒。我们的关系开展很快，一天当他接近我的时分，我本能地把他推开，并通知了他我的一切。第二天，他好像被太阳蒸发掉一样，再也不曾呈现在我面前。从此我立志，未来不结婚了，拼命工作干出一番事业。姐妹们不理解我的心结，只是怪怪地看着我这个不近男色的怪物。放假回到家经常听到的还是母亲的叹息、辱骂和呵斥，学校倒成了能够暂且维护、封存本人的避难所。如今固然到了谈婚论嫁的年龄，也有好多优秀的男人向我示爱，热心人也频繁为我张罗，可我仍然心静如水，激不起一点点波涛。
【专家支招】
这不是我的错！我的身心仍然忠实于我——
在传统的伦理道德观念中，处女膜是女性贞洁的意味，“具有一个女人该从处女膜开端”成为许多男人的信条，这就构成了男人的“处女膜情结”及对女孩初夜的占有欲。在这种心理支配下，面对失身的女人，男人就会产生失落感、损失感，以至感到羞耻和愤恨。
失身对女性的身心会形成更深的伤害。
失身会引发女性的自卑与罪反感。心理学家以为：一个人从小承受的伦理准绳一直是不同寻常的东西，它比自我更强大。失身对一个女人有多大的压力，主要取决于她从小承受的伦理道德的教化水平。就如冰冰遭遇强暴后，得到的不是母亲的关爱与问候，而是气急败坏地诅咒和毒打——败坏了家族的门风，丢尽了家人的脸面，丧失了女人的威严，等等。失身后的女性面临道德的高压，就会引发激烈的自责、自罪、自卑、畏缩等反响。
失身会形成女人的心理障碍，失身后极度内疚的女人会产生失望体验，感到日暮途穷，再无生路。法国著名的女性研讨专家西蒙娜·波伏娃在《女人是什么》一书中说，失身“会惹起自卑感，有时会进一步形成永世性的狂躁症或抑郁症。”贞操疑惑纠缠着她，失身事实压榨着她，亲人们诅咒她，四周人嘲弄她，假如已婚还可能遭受婚内的欺侮与优待。堕入绝境的人找不到出路，只能像绝症患者一样等候世界的丢弃。失望体验是一个不可打败的魔鬼，会把人推向死亡或肉体团结。但这种体验不在事情自身，而在于当事人对它的想法和见地，在于认识对它的认定和评价。
怎样才干走出失身的阴影？
（1）贞操观是男权社会的胎记，应该加以摒弃。其实贞操是一种信心，是人内心的品德，没有任何的外力可以夺走。只需具有贞洁之心，就是一个贞洁之人。失身不等于失贞，破了处女膜也不等于失去了贞操。强暴者的情欲绝不可能使被强暴者失去贞操，而被强暴者在对抗中保卫的是本人独立的人权，维护的是本人宝贵的生命。若无独立的人格便无贞操可言，若失去了宝贵的生命贞操更无所依。
（2）冷静承受理想，全面接纳自我。不管是本人主动选择还是被迫而为，都应该承受事实，正确看待本人失身的阴影。通知本人：我本是一个受害者，我的身体只是遭到了暂时的伤害——就好像被饿狼咬伤，但伤口很快就会愈合；我的机体仍然是鲜活安康的，我的心仍然是贞洁无暇的，所以我仍然是一个好女人，而且历经了这样一份特殊的创伤，我会愈加呵护、珍爱本人的身心。同时也能够转移生活重心，为本人制定一个更高的工作规划，或为本人布置愈加丰厚多彩的文娱休闲，以舒缓身心、充实自我，到达内心的升华。
（3）必要时寻求专业人员的协助。假如真实解不开这一心结，应在必要的状况下，英勇地求助于心理咨询师，在专业人士的协助下，努力调整好本人的心态，走出过去，直面理想，笑迎将来。
（4）据守“好心的谎话”。倡议失身女性婚前做必要的处女膜修整，并对“他”据守最后一道防线
——“好心的谎话”——请无需自责，这样做恰恰是爱他、尊重他的表现。
围城中“迷失自我”
【案例代表】小清（化名，女，32岁，银行职员）
我和他是大学同窗。毕业后，我在一家公司踏踏实实地做事，薪水不时增加。而他不时跳槽，但一直没有到达理想的状态。结婚买房时，我拿出大局部积存付了首付，并毫不犹疑地将房产归于他名下。婚后，他的事业仍然不顺，却心比天高。我觉得一个男人事业不顺曾经很惨，假如太太再对他指手画脚，会使他堕入失望。于是，我总是努力多做家务，工作再忙都不忘照料丈夫，以至在他失业的时分，我也没有给他分配家务。常常，我繁忙一天回来，厨房里冷锅冷灶，他却危如累卵地坐在电脑前玩游戏，这时我总是一声不吭地钻进厨房繁忙。每天早上，在他起床之前，我就把早餐做好，把他当天要穿的衣服选好。每天下班后，我总是马上回家做好饭等他。他喜欢吃面食，于是我变着把戏做饺子、馄饨。假如他有应酬，无论多晚，我也得等他回来后再一同睡。每次去购物，我都跟他磋商，本人再喜欢的东西，假如他觉得价钱高，我就不买。起初，他经常说我通情达理、贤惠温婉，可慢慢地，他似乎习气了这一切，心安理得地享用着我为他做的一切。往常他回到家就天经地义地往沙发上一躺，话也懒得说，事更懒得做。由于缺乏有效的沟通，我们常常处于“无话可说”的状态，就像生疏人似的，一点觉得都没有，这是婚姻中的“审美疲倦”，还是我倾心付出种下的“恶果”？
【专家支招】
由于爱你，所以我要做好我本人——
婚后很多人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人，特别关于女性，非要“好得跟一个人儿似的”。由于把全部的精神都投入给“另一半”，致使女性在婚姻中“迷失” 了自我。心理学家研讨发现，太密切的伴侣反而会不幸福。试想：一个在婚姻中连本人都忘了珍惜的人，还有谁会记得珍惜你？
理想中，爱人之间不同水平地存在一种“以感情为条件的自尊” （RCSE），这是指一个人依照在恋爱关系中的位置来评价本人，失去了自我认识和客观评判。以至有人极端地以为，假如伴侣不能肯定我的价值，那我就一文不值。美国休斯敦大学有研讨结果显现，RCSE得分高的人，固然对感情很专注，但对本人的评价很低，在感情开展过程中还容易呈现躁狂、偏执等行为。假如遇到分手、离婚等波折，他们则会变得焦虑、抑郁，以至产生敌对心情。“他们不是冷静下来剖析场面，考虑如何采取最佳措施，而是立即做出激动反响。”
美国金赛性研讨所著名性心理学家威廉·汉金博士指出，RCSE的对立面，就是在夫妻关系中坚持自我，这是幸福婚姻的秘诀之一。许多人结婚后不只“迷失”了自我，也请求对方放弃自我，请求两个人融入一个为婚姻而树立的“第三体”中，这种为爱而牺牲自我的做法是不可取的。首先，违犯了爱情的初衷——两个人坠入爱河是由于被对方这个“个体”所吸收，“迷失”了自我，自然也就失去了对另一半的吸收力。其次，失去自我会使双方都感到压制和约束，由于真正的爱是一种容纳，应该给彼此以自在。再次，“我的眼里只要你”的自惭形秽究竟是短暂的、脆弱的，难以禁受风雨考验。
如何才干在围城之中不至于“迷失自我”？
（1）懂得“刺猬规律”，找到爱侣之间的“最佳间隔”。
生物学家作了一个实验：把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖，他们只好紧紧地靠在一同，而互相靠拢后，又由于忍耐不了彼此身上的长刺，很快就又各自分开了。可天气真实太冷了，它们又靠在一同取暖。但是，靠在一同时的刺痛使它们不得不再度分开。挨得太近，身上会被刺痛；离得太远，又冻得难受。就这样反重复复地分了又聚，聚了又分，不时地在受冻与受刺之间挣扎。最后，刺猬们终于找到了一个适中的间隔，既能够互相取暖，又不至于被彼此刺伤。
刺猬规律强调的就是人际交往中的“心理间隔效应”。爱侣之间又何尝不是如此？
（2）爱人们每天要花10分钟独处，闭上眼睛，回想给本人留下深入印象的人物、地点和事情，它就像是一个漫长游览中的路标，帮你肯定“我是谁”。
（3）定期“撇下”伴侣，只和好友们聚会，特别要多和同性朋友聚会，以此恢复、补充本人的性别角色能量。
（4）坚持写日记，记载下本人的兴味、喜好和每天的所思所想，也是坚持自我的好办法。
一言难尽婚外情
【案例代表】阿洁（化名，女，40岁，公司行政）
我是一个四十岁的已婚女人，在他人眼里我精明能干，办事利落，老公忠厚温柔，儿子懂事心爱，再加上两人不菲的收入，所以不断是他人羡慕的对象。在一次偶尔的商业协作中，我结识了已婚的他。我们都被对方的优秀所吸收和服气。这是一个与老公完整不一样的男人，有才能也有气魄、有个性也有魅力，不只在事业上能够给我指点和协助，在爱的表白上更是那么地果敢与柔情——我第一次尝到被一个男人所观赏和溺爱的滋味。回头看看本人的婚姻，老公是一个事业型的男人，生活像一杯温吞的白开水。我为家庭所做的一切，在老公眼里似乎成了都是应该的，以至连性生活，他也是懒懒地提不起兴味，每次我都要特意去营造氛围。我觉得很累，特别盼望有一个更强的男人来呵护本人。固然老公经常由于工作疏忽了我和孩子的存在，但他确实是一个很顾家的男人，况且孩子也很优秀，我不想由于我的婚外情而崩溃我的婚姻和家庭。可是、可是，另一个他带给我的感受，却是那样的铭心刻骨、难舍难离。每次与老公在一同时，我会情不自禁地想到他，我以至十分惧怕睡梦中会失声喊出他的名字。我感到从未有过的矛盾、无助、迷茫和痛苦。
【专家支招】
正视本人的心，让身心灵不再流浪——
女人婚后产生异心，不只仅是外界的诱惑，而主要是少妇心理上的变化。加拿大著名心理学家梅尔勒·塞恩女士以为，有一段时间是女人婚后的怅惘时期。这一时段因人而异，有的是呈现在婚后的第三年至第五年间，有的则呈现于婚后的10年之后。结婚了，但爱情并没有谢幕，而是刚刚拉开序幕，所以，女人盼望得到一个情人，只是留恋于他会对她说悄然话，他会耐烦地听她表白，他不会像本人的丈夫那样把性生活看成是一种机械的任务……
女人是需求滋养的，包括爱和性。女人因爱而性，没有爱，对性的盼望也随之萎缩。假如在婚姻中得不到满足，就会处于爱和性的双重饥渴状态，此时假如碰到适宜的对象，便会把婚外恋错当成真情。
女人是需求观赏的。婚后的女人觉得丈夫不像婚前那样关注本人、注重本人了，面对无动于衷的丈夫就会感到冤枉气恼。失意的妻子想证明本人的魅力，会去婚外寻觅激情，以填补空寂的心灵，在改动中体验激情，以此取得自我肯定和自我满足。由于无法完成本人对爱的渴求，女人只好用身体去交流，并错把男人对她的性需求解读成“他很爱我”。越是自卑到没有自我的女人，越希望经过满足男人的性需求去取悦对方，希望经过本人的献身来取得对方的爱。
女人是需求幻想的。有丰厚性梦想才能的女人，自然也盼望有更多的时机去理论本人的性幻想。当适宜的男士呈现时，她们遭到的诱惑力自然也就大些。但她们常常遗忘一点，那就是：性梦想一旦落实到行为上，就要承当随之而来的结果。性不是包治婚姻疾病的良药，经过寻觅性伴侣来缓解压力和空虚，取得自我的肯定与满足，就好像一叶孤舟流浪于茫茫的大海，难以找到归宿和止境。
上述几点，与其说是说给女性，倒不如说是说给天下一切的男人来自创和参考的，由于一个优秀的女人是要靠另一半来发明的，反之亦然。
怎样让身心灵完毕流浪，找到一条畅通无阻的回家路？
（1）重新审视本人的婚姻。恩格斯说：没有爱情的婚姻是不道德的。很多的婚姻悲剧阐明：婚姻中的“第三者”，却一定是爱情里的第三者。因而，只要选择以爱情为根底的婚姻,才是对本人最大的担任和尊重,也才是对别人最大的担任和尊重。
（2）婚姻需求颐养，爱情需求保鲜。现代婚姻中的当事人必需苏醒地认识到：得到一个人，却一定就不再有风吹雨打！
（3）有两条底线应该据守：一是义务。无论当事人做出怎样的选择，都不应遗忘一个社会人所必需承当的义务和义务。二是法律。不能只顾本人的身心满足而害人最终害己，致使后悔终生。
