知春寒聊天可以充当你社交生活中的“润滑剂”，但什么样的内容更有效呢?美国《心理科学》杂志发表的一项新研究发现，实际上没有意义的问候语指出了有意义的问候语的重要性，但不水。内容 包含一定量信息的实质性对话可以使人们更加愉快。
亚利桑那大学的研究人员记录了 79 个受试者的大约 23,000 个对话片段。研究人员将录音分为闲聊和实质性对话。例如，“你里面有什么？爆米花？很好吃！”是休闲对话，而“你父亲最近有什么投资计划吗？”是实质性对话。他们发现，最快乐的人聊天的次数是最不快乐的人的三分之一，实质性对话的次数是最快乐的人的两倍。
当你觉得你的婚姻发生了变化时，伴侣之间的谈话内容往往变得肤浅。因此，婚姻咨询师经常要求夫妻进行另一次有意义的对话。