1. 特别开放您的内心感受、情绪、痛苦和想法。请务必谈论您的希望和期望。这不是批评、指责、抱怨或攻击。
2、不要说伤害别人的坏话，正所谓“祸从口出”。
3.承认你错了。承认自己错了是一种沟通消毒剂。它可以解压、改善和转化沟通问题。就一句话：我错了！抹去了多少人的新旧仇恨！多少年过去了？打不开的死结突然让人醒悟，放下武器，重新面对自己，开始思考人生，而我是谁？在这浩瀚宇宙的洪流中，人们最看重的是什么？就是“我”。如果有人不尊重我、压迫我、欺负我、侮辱我，即使是亲如父母的孩子，他们也会与我为敌，甚至可能成为敌人。流泪离家出走没什么大不了，死在自己眼前也不是稀罕事
4.不该说的话就别说，说了不该说的话，你说过的话很难反驳。“病从口出，祸从口出”。 。 ”甚至会造成无法挽回的终生遗憾！因此，沟通不能无限制、不引人注目，但完全不说话有时反而会让情况变得更糟。
5.情绪激动时不要交流，尤其是无法做出决定时。当我们情绪激动时，我们的言语沟通能力很差，无法清楚地理解或解释事情。沟通并不容易，尤其是当你情绪激动时。冲动而失去理智（吵闹等）的夫妻，互相争吵的父母和孩子，多年来互相敌视的上司和下属……尤其是这样的人。因为我们无法在情感上做出情绪化和冲动的“决定”，所以我们往往会做出不可逆转的决定并后悔！ 6.避免批评、责备和抱怨。不要说什么，不要攻击，不要不讲课。批评、指责、抱怨和攻击都是危险的。所有人都是沟通执行者，只会让情况变得更糟。
7、互相尊重 只有互相尊重，沟通才有可能。如果对方不尊重你，沟通就会变得困难，除非你适当地请求对方尊重。
8、避免理性沟通和非理性沟通，非理性沟通只会引发冲突，不会产生好的结果，更谈不上结果。
9.意识不仅对于沟通是必要的，对于一切事情也是必要的。如果说错了话，做了错事，不想造成不可挽回的伤害，最好的做法是什么？！“我错了”，这就是一种认可。
10. 说对不起 说对不起并不意味着我犯了很大的错误或做错了什么，但它确实帮助我最终“扭转局面”，甚至做一些事情。这是一种软化使生产成为可能的代理”。其实，有时候我们真的错了，不承认自己的错误就是大错。
11.创造奇迹既然你们愿意承认彼此的错误，那么你们就为自己和家人创造了天堂和奇迹，让不可能成为可能。
12.爱，一切都是爱，爱是最好的治疗师。
13.等待转折点。如果没有转折点，你能做的就是等待。即使你担心，问题也会得到解决。当然，不要白等。结果从世界上掉了下来。你还是要努力，但是努力并不一定意味着你会成功，你可能会取得成果或者为弱者牺牲基础，但如果你不努力，你就会一无所有。
14. 耐心等待。唯一重要的是耐心。有志者，事竟成。
15、智慧使人超然，给心灵带来快乐。
学习这 15 条原则将帮助您轻松与他人沟通。想了解的人应该看看。
1. 特别开放您的内心感受、情绪、痛苦和想法。请务必谈论您的希望和期望。这不是批评、指责、抱怨或攻击。
2、不要说伤害别人的坏话，正所谓“祸从口出”。
3.承认你错了。承认自己错了是一种沟通消毒剂。它可以解压、改善和转化沟通问题。就一句话：我错了！抹去了多少人的新旧仇恨！多少年过去了？打不开的死结突然让人醒悟，放下武器，重新面对自己，开始思考人生，而我是谁？在这浩瀚宇宙的洪流中，人们最看重的是什么？就是“我”。如果有人不尊重我、压迫我、欺负我、侮辱我，即使是亲如父母的孩子，他们也会与我为敌，甚至可能成为敌人。流泪离家出走没什么大不了，死在自己眼前也不是稀罕事
4.不该说的话就别说，说了不该说的话，你说过的话很难反驳。“病从口出，祸从口出”。 。 ”甚至会造成无法挽回的终生遗憾！因此，沟通不能无限制、不引人注目，但完全不说话有时反而会让情况变得更糟。
5.情绪激动时不要交流，尤其是无法做出决定时。当我们情绪激动时，我们的言语沟通能力很差，无法清楚地理解或解释事情。沟通并不容易，尤其是当你情绪激动时。冲动而失去理智（吵闹等）的夫妻，互相争吵的父母和孩子，多年来互相敌视的上司和下属……尤其是这样的人。因为我们无法在情感上做出情绪化和冲动的“决定”，所以我们往往会做出不可逆转的决定并后悔！ 6.避免批评、责备和抱怨。不要说什么，不要攻击，不要不讲课。批评、指责、抱怨和攻击都是危险的。所有人都是沟通执行者，只会让情况变得更糟。
7、互相尊重 只有互相尊重，沟通才有可能。如果对方不尊重你，沟通就会变得困难，除非你适当地请求对方尊重。
8、避免理性沟通和非理性沟通，非理性沟通只会引发冲突，不会产生好的结果，更谈不上结果。
9.意识不仅对于沟通是必要的，对于一切事情也是必要的。如果说错了话，做了错事，不想造成不可挽回的伤害，最好的做法是什么？！“我错了”，这就是一种认可。
10. 说对不起 说对不起并不意味着我犯了很大的错误或做错了什么，但它确实帮助我最终“扭转局面”，甚至做一些事情。这是一种软化使生产成为可能的代理”。其实，有时候我们真的错了，不承认自己的错误就是大错。
11.创造奇迹既然你们愿意承认彼此的错误，那么你们就为自己和家人创造了天堂和奇迹，让不可能成为可能。
12.爱，一切都是爱，爱是最好的治疗师。
13.等待转折点。如果没有转折点，你能做的就是等待。即使你担心，问题也会得到解决。当然，不要白等。结果从世界上掉了下来。你还是要努力，但是努力并不一定意味着你会成功，你可能会取得成果或者为弱者牺牲基础，但如果你不努力，你就会一无所有。
14. 耐心等待。唯一重要的是耐心。有志者，事竟成。
15、智慧使人超然，给心灵带来快乐。
知春寒
