开诚布公地说出自己内心的感受、情绪、痛苦、想法和期望，但不要批评、责备、抱怨或攻击。请避免。
2.不要批评、责备、抱怨、攻击或说教
批评、责备、抱怨和攻击都是沟通的执行者，只会让事情变得更糟。
3.相互尊重
只有你尊重对方，沟通才有可能，如果对方不尊重你，如果你没有适当地请求对方尊重，沟通就不可能进行。这会很难。
4、千万不要说坏话
坏话伤人，所谓“祸从口出”。
5、不说不该说的话
说了不该说的话，可能要花很多钱才能弥补，甚至会造成不可挽回的终生遗憾。有。因此，沟通应该是自由且不引人注目的，但完全不说话有时会让事情变得更糟。
6.不要在情绪激动时沟通，尤其是当你无法做出决定时。
情绪激动时的沟通往往会涉及到你不明白或无法清楚解释的脏话..他们变得冲动，失去理性：夫妻吵架，父母和孩子吵架，上司和下属不断地互相争斗……尤其是那些不能情绪化的人。如果你任凭情绪行事，冲动地做出决定，你很可能会留下不可挽回的遗憾。
7、停止理性沟通，停止非理性沟通
非理性沟通只会产生冲突，你不会得到任何结果，更谈不上好的结果，所以这种沟通是浪费。
8.意识
意识不仅对于沟通是必要的，对于一切都是必要的。如果你说错话或做错事，最好的方法是避免造成不可挽回的损失？！ “我错了”是一种认识。
9.承认你错了
承认你错了对沟通有净化作用。您可以解决、改进和转变您的沟通问题。就一句话：我错了！多少人的新旧恩怨被冰释，多少无法解决的关系被化解，又有多少人恍然大悟，放下武器，重新面对自己，重新思考人生？而我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流中，人们最看重的就是“我”。如果他们看不起我、压迫我、欺负我、侮辱我，即使我们亲如父母子女，甚至因此，他们可能会变得充满敌意。有的人可能会成为敌人，有的人可能会哭一会儿就离家出走，逃跑也没什么，我给大家看的例子还有很多！
10.对不起！ ！
说对不起并不真的意味着你犯了大错或做了不公正的事，但它最终可以让你“扭转局面”，甚至创造“天堂”，它是一种软化剂。其实，有时候我们真的错了，不承认自己的错误就是大错。
11.让奇迹发生
现在你们愿意承认彼此的错误，为自己和家人创造天堂和奇迹，让不可能成为可能。
12.爱
一切都是爱，爱是最好的治疗师。
13.等待转折点
如果没有转折点，你能做的就是等待，着急问题就会解决。当然，不要白等，结果会从世界上坠落。你还是要努力。不，但是努力是没有用的。你不一定会得到结果，也可能会牺牲一些东西，但如果你不努力，你就什么也得不到。
14.耐心
等待唯一重要的就是耐心，有志者事竟成。
15、智慧
智慧使人摆脱执着，给心灵带来快乐。
1. 说出来
开诚布公地说出自己内心的感受、情绪、痛苦、想法和期望，但不要批评、责备、抱怨或攻击。请避免。
2.不要批评、责备、抱怨、攻击或说教
批评、责备、抱怨和攻击都是沟通的执行者，只会让事情变得更糟。
3.相互尊重
只有你尊重对方，沟通才有可能，如果对方不尊重你，如果你没有适当地请求对方尊重，沟通就不可能进行。这会很难。
4、千万不要说坏话
坏话伤人，所谓“祸从口出”。
5、不说不该说的话
说了不该说的话，可能要花很多钱才能弥补，甚至会造成不可挽回的终生遗憾。有。因此，沟通应该是自由且不引人注目的，但完全不说话有时会让事情变得更糟。
6.不要在情绪激动时沟通，尤其是当你无法做出决定时。
情绪激动时的沟通往往会涉及到你不明白或无法清楚解释的脏话..他们变得冲动，失去理性：夫妻吵架，父母和孩子吵架，上司和下属不断地互相争斗……尤其是那些不能情绪化的人。如果你任凭情绪行事，冲动地做出决定，你很可能会留下不可挽回的遗憾。
7、停止理性沟通，停止非理性沟通
非理性沟通只会产生冲突，你不会得到任何结果，更谈不上好的结果，所以这种沟通是浪费。
8.意识
意识不仅对于沟通是必要的，对于一切都是必要的。如果你说错话或做错事，最好的方法是避免造成不可挽回的损失？！ “我错了”是一种认识。
9.承认你错了
承认你错了对沟通有净化作用。您可以解决、改进和转变您的沟通问题。就一句话：我错了！多少人的新旧恩怨被冰释，多少无法解决的关系被化解，又有多少人恍然大悟，放下武器，重新面对自己，重新思考人生？而我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流中，人们最看重的就是“我”。如果他们看不起我、压迫我、欺负我、侮辱我，即使我们亲如父母子女，甚至因此，他们可能会变得充满敌意。有的人可能会成为敌人，有的人可能会哭一会儿就离家出走，逃跑也没什么，我给大家看的例子还有很多！
10.对不起！ ！
说对不起并不真的意味着你犯了大错或做了不公正的事，但它最终可以让你“扭转局面”，甚至创造“天堂”，它是一种软化剂。其实，有时候我们真的错了，不承认自己的错误就是大错。
11.让奇迹发生
现在你们愿意承认彼此的错误，为自己和家人创造天堂和奇迹，让不可能成为可能。
12.爱
一切都是爱，爱是最好的治疗师。
13.等待转折点
如果没有转折点，你能做的就是等待，着急问题就会解决。当然，不要白等，结果会从世界上坠落。你还是要努力。不，但是努力是没有用的。你不一定会得到结果，也可能会牺牲一些东西，但如果你不努力，你就什么也得不到。
14.耐心
等待唯一重要的就是耐心，有志者事竟成。
15、智慧
智慧使人摆脱执着，给心灵带来快乐。
