爱情妄想是妄想的一种。妄想是患者尽管不符合客观事实或所受的教育水平，却坚信不疑的歪曲信念、病态推论、病态判断，它无法通过经验被说服或体会，也无法通过经验固定。 。除个别情况外，一般相思病也具有固执、偏执的特点，但除非达到不可挽回的程度，否则只能算心理偏差，不能归为妄想。
那么这种一厢情愿和偏执是怎么产生的呢？我国宋代大诗人辛弃疾有一段话很好地解释了其中的心理基础。换句话说，“我看到青山多么迷人，我一看到它们就期望它们如此”。单相思实际上是一种投射，我们将自己的想法、感受和愿望投射到另一个人身上，并假设他们和我们有同样的想法。深层的心理动机在于人类与生俱来的被爱的渴望。被爱意味着一个人的价值被接受、承认和尊重。
这也解释了为什么青少年更容易出现这种类型的浪漫偏执。一是青春期是形成自我结构的关键时期，这个阶段非常需要外界的认可来树立自我形象。其次，由于这个年龄段的青少年还没有清晰的自我概念，他们无法区分自我和他人，很容易将自己的自我意识的想法和感受投射到他人身上。从性格上来看，喜欢幻想、敏感内向、胆怯不敢直接沟通、或者对自己很满意的人，更容易出现单恋。有人认为女孩子比较多情、比较痴情，但实际上，男孩子也同样容易出现这种情况。总体而言，它与性别关系不大，而与心理成熟度关系较大。
塑造积极的自我，走出相思困境
如果出现偏执型“相思病”，建议您尽快到综合精神科医院就诊。您的医生将确定严重程度。和自然。
如果偏执程度较重，应在医生指导下服用抗精神病药物。如果医生确定与心理发育有关，就需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人来说，可以进行以下心理调整：
1、请多向他人请教，改变以自我为中心的思维方式。单相思的人，往往思想是片面的、偏激的。
这是自私地观察和判断事物，不顾对方的感受和反应，用自己的欲望代替现实。这个时候就应该多听听旁观者的意见。如果大多数人的观点与你相反，你需要反思一下自己。 “我是不是太偏执了？”
2.丰富你的生活，分散自己的注意力。处于单相思中的人会深深地沉浸在自己的感情中，在大脑中形成固定的唤醒点，从而缩小注意力范围并提高集中注意力的能力。所谓收缩，是指只顾自己的爱，不顾一切；所谓强化，是指对爱异常投入。因此，你需要有意识地转移注意力，积极从事其他活动，紧凑地安排自己的生活，转移注意力。
3、扩大人际交往，不要让情绪“干涸”。有单相思的人往往有丰富的情感需求没有得到满足，所以感到特别空虚、孤独、渴望爱情。因此，你应该结交更多的朋友。有了各方面的情感支持，你就不会认为爱情是唯一的救命稻草，并且会紧紧抓住它。
相思病取决于心理成熟度
爱情妄想是妄想的一种。妄想是患者尽管不符合客观事实或所受的教育水平，却坚信不疑的歪曲信念、病态推论、病态判断，它无法通过经验被说服或体会，也无法通过经验固定。 。除个别情况外，一般相思病也具有固执、偏执的特点，但除非达到不可挽回的程度，否则只能算心理偏差，不能归为妄想。
那么这种一厢情愿和偏执是怎么产生的呢？我国宋代大诗人辛弃疾有一段话很好地解释了其中的心理基础。换句话说，“我看到青山多么迷人，我一看到它们就期望它们如此”。单相思实际上是一种投射，我们将自己的想法、感受和愿望投射到另一个人身上，并假设他们和我们有同样的想法。深层的心理动机在于人类与生俱来的被爱的渴望。被爱意味着一个人的价值被接受、承认和尊重。
这也解释了为什么青少年更容易出现这种类型的浪漫偏执。一是青春期是形成自我结构的关键时期，这个阶段非常需要外界的认可来树立自我形象。其次，由于这个年龄段的青少年还没有清晰的自我概念，他们无法区分自我和他人，很容易将自己的自我意识的想法和感受投射到他人身上。从性格上来看，喜欢幻想、敏感内向、胆怯不敢直接沟通、或者对自己很满意的人，更容易出现单恋。有人认为女孩子比较多情、比较痴情，但实际上，男孩子也同样容易出现这种情况。总体而言，它与性别关系不大，而与心理成熟度关系较大。
塑造积极的自我，走出相思困境
如果出现偏执型“相思病”，建议您尽快到综合精神科医院就诊。您的医生将确定严重程度。和自然。
如果偏执程度较重，应在医生指导下服用抗精神病药物。如果医生确定与心理发育有关，就需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人来说，可以进行以下心理调整：
1、请多向他人请教，改变以自我为中心的思维方式。单相思的人，往往思想是片面的、偏激的。
这是自私地观察和判断事物，不顾对方的感受和反应，用自己的欲望代替现实。这个时候就应该多听听旁观者的意见。如果大多数人的观点与你相反，你需要反思一下自己。 “我是不是太偏执了？”
2.丰富你的生活，分散自己的注意力。处于单相思中的人会深深地沉浸在自己的感情中，在大脑中形成固定的唤醒点，从而缩小注意力范围并提高集中注意力的能力。所谓收缩，是指只顾自己的爱，不顾一切；所谓强化，是指对爱异常投入。因此，你需要有意识地转移注意力，积极从事其他活动，紧凑地安排自己的生活，转移注意力。
3、扩大人际交往，不要让情绪“干涸”。有单相思的人往往有丰富的情感需求没有得到满足，所以感到特别空虚、孤独、渴望爱情。因此，你应该结交更多的朋友。有了各方面的情感支持，你就不会认为爱情是唯一的救命稻草，并且会紧紧抓住它。
知春寒
