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Jin是一家公司的推销员公司，我是部门主管。公司受金融危机影响，业绩持续下滑。今年年初，公司给他分配了一份销售工作；到目前为止，Jin收到的订单很少，感觉无法完成这项工作，公司面临裁员，Jin感受到了前所未有的压力。我做到了。春节回到家乡与亲友团聚时，他更加为别人的事业成就所鼓舞，也更加为自己与他人的差距而苦恼。
国家二级心理咨询师詹艳表示：“像金先生这样的情况，首先要努力稳定情绪，接受现实。困难被认为是暂时的。”找朋友一起喝茶，抱怨事情。”多接触大自然，放松情绪。情况严重的，可以及时接受心理咨询。
知春寒