婚姻问题的发生与配偶的完美期望有关。比如，很多女性期望自己的丈夫能够克服一切困难，而男性则希望自己的妻子能够善良、宽容地对待每一个人、每一件事。但生活并非如此。人类的行为经常根据具体情况而变化。
男人可能会因为鸡毛蒜皮的小事而感到困惑，再善良宽容的女人也可能会因为鸡毛蒜皮的小事而恼火。此时，人们对配偶的完美期望被现实生活中的配偶无情地否定，而这种否定导致人们对自己和伴侣产生消极的看法。比如，他们可能会想：无论我如何努力，我都无法改变他（她），他（她）原来是这样一个不可救药的人。以这种方式看待事情会让夫妻双方感到愤怒和绝望，这最终会给他们的婚姻带来危险信号。
第二，对婚姻的非理性信念。
如果人们对婚姻和配偶有以下信念和期望，他们的婚姻很可能会出现问题。
1.必须“合拍”：亲密伴侣的信念应该完全一致。两个人对婚姻一定是有害的、破坏性的，相信你应该能够感受到自己的真实想法。就是“心与意”。
3.我相信人是无法改变的，人际关系的质量是固定的。
4.我们相信性生活应该永远是完美的、没有瑕疵的。
所以，如果你的婚姻与你自己的期望发生冲突，你就会感到失望、不满，从而逐渐将你的婚姻推向深渊。
第三，对不幸的婚姻有错误的解释。
不幸福的夫妻认为，伴侣的消极行为是由于他们“不可改变的本性”，而伴侣的积极行为是短暂的、巧合的、“突发事件”。我常常认为，夫妻在试图理解婚姻时，习惯性地夸大婚姻危机，忽视婚姻幸福，不轻易放弃或解决问题，直至婚姻濒临崩溃。
心理学家的研究表明，人们婚姻不幸福的原因实际上是他们看待配偶和婚姻的方式。想要建立幸福的婚姻，首先要从自己内心的观念出发，尝试以更加现实、理性、灵活的方式来看待你们的关系和配偶的行为。一定要有积极的态度和良好的沟通。愿您的婚姻充满永不停息的爱。
首先，对配偶不切实际的期望。
婚姻问题的发生与配偶的完美期望有关。比如，很多女性期望自己的丈夫能够克服一切困难，而男性则希望自己的妻子能够善良、宽容地对待每一个人、每一件事。但生活并非如此。人类的行为经常根据具体情况而变化。
男人可能会因为鸡毛蒜皮的小事而感到困惑，再善良宽容的女人也可能会因为鸡毛蒜皮的小事而恼火。此时，人们对配偶的完美期望被现实生活中的配偶无情地否定，而这种否定导致人们对自己和伴侣产生消极的看法。比如，他们可能会想：无论我如何努力，我都无法改变他（她），他（她）原来是这样一个不可救药的人。以这种方式看待事情会让夫妻双方感到愤怒和绝望，这最终会给他们的婚姻带来危险信号。
第二，对婚姻的非理性信念。
如果人们对婚姻和配偶有以下信念和期望，他们的婚姻很可能会出现问题。
1.必须“合拍”：亲密伴侣的信念应该完全一致。两个人对婚姻一定是有害的、破坏性的，相信你应该能够感受到自己的真实想法。就是“心与意”。
3.我相信人是无法改变的，人际关系的质量是固定的。
4.我们相信性生活应该永远是完美的、没有瑕疵的。
所以，如果你的婚姻与你自己的期望发生冲突，你就会感到失望、不满，从而逐渐将你的婚姻推向深渊。
第三，对不幸的婚姻有错误的解释。
不幸福的夫妻认为，伴侣的消极行为是由于他们“不可改变的本性”，而伴侣的积极行为是短暂的、巧合的、“突发事件”。我常常认为，夫妻在试图理解婚姻时，习惯性地夸大婚姻危机，忽视婚姻幸福，不轻易放弃或解决问题，直至婚姻濒临崩溃。
心理学家的研究表明，人们婚姻不幸福的原因实际上是他们看待配偶和婚姻的方式。想要建立幸福的婚姻，首先要从自己内心的观念出发，尝试以更加现实、理性、灵活的方式来看待你们的关系和配偶的行为。一定要有积极的态度和良好的沟通。愿您的婚姻充满永不停息的爱。
