如何减轻压力,维持幸福婚姻

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知春寒减轻压力,享受幸福的婚姻生活。女性对婚姻的满意度影响着她从高要求的工作中恢复过来的速度。
一项研究表明,婚姻幸福的妻子从快节奏的工作中恢复得更快。两对夫妇都有全职工作。每对夫妇都有两三个孩子,正在申请抵押贷款。这对夫妇记录了四天的工作压力水平。他们还每天提供四次唾液样本并评估婚姻满意度。婚姻幸福的女人在工作中更容易缓解压力,但婚姻不幸福的女人回到家后可能找不到足够的安慰。加州大学洛杉矶分校心理学研究生纳米·萨克斯 (Namie Sachs) 等研究人员发现,“幸福的已婚女性在忙碌的一天后拥有休息和恢复所需的空间、时间和支持。可能还有更多”。我丈夫不一样。当下班后消极的社交互动继续存在时,男性的皮质醇水平在晚上仍然很高,即使是婚姻幸福的男性也是如此。
编辑:知春寒