自杀行为的形成极为复杂，涉及生物、心理、文化、环境等多种因素。根据精神病学研究报告，70%的自杀者因抑郁症而自杀。精神疾病高达20%。
由于社会环境因素——暴力、犯罪、毒品、离婚、失业等造成的社会失序现象。此外，还有家庭问题、婚姻变化、丧亲、移民、失业、身体疾病和其他自杀。个人情境因素影响和暗示都是影响自杀的因素。研究表明，任何单一因素都不是自杀的充分条件，自杀只有与其他重要因素结合时才会发生。
特点
认知上，他们错误地感知或解释外界刺激，在思维中做出不合逻辑的推论，导致负面情绪、自卑，甚至内疚和无助感，最终导致抑郁。 。
自杀行为发生前，人的头脑中存在与死亡相关的想法，如死亡是静止的、不会回来、是愉快的、不愉快的、可逆的或不可逆的等等，而这些想法影响着自己或未来。做决定。我们用言语、语言和行动来表达我们对社会“死亡”的意图，比如什么是有价值的，什么是无价值的，什么是有希望的，什么是无望的。
调整
当有人谈论自杀想法时，您应该认真考虑相信他们的话。因为他可能遇到了麻烦，他可能在发出求救信号，或者他可能在试图发泄自杀念头。这是一种行动，所以不应该成为禁忌，你必须对此采取行动。首先，你需要和他建立关系----
帮助别人
：真诚地关心他，主动照顾他，让我们受到鼓励。
倾听：想要自杀的人最需要有人倾听他们内心的声音，倾听他们的情绪，这就是一种支持。
寻求帮助：如果您认为自己可能面临直接危险，请不要放弃；向您信任的机构或人寻求帮助，或者报警。
自助篇
发生在我身上的一切对任何人来说都是同样不愉快的经历。
我不必独自承受世界的重量。
只要说出内心的痛苦和恐惧，就像放下了包袱一样，会让你松一口气。
如果需要，您可以向家人和朋友寻求帮助。
与危机中心辅导员、牧师或学校辅导员通电话可以帮助缓解您的情绪，让您安心。
自杀情绪的形成
自杀行为的形成极为复杂，涉及生物、心理、文化、环境等多种因素。根据精神病学研究报告，70%的自杀者因抑郁症而自杀。精神疾病高达20%。
由于社会环境因素——暴力、犯罪、毒品、离婚、失业等造成的社会失序现象。此外，还有家庭问题、婚姻变化、丧亲、移民、失业、身体疾病和其他自杀。个人情境因素影响和暗示都是影响自杀的因素。研究表明，任何单一因素都不是自杀的充分条件，自杀只有与其他重要因素结合时才会发生。
特点
认知上，他们错误地感知或解释外界刺激，在思维中做出不合逻辑的推论，导致负面情绪、自卑，甚至内疚和无助感，最终导致抑郁。 。
自杀行为发生前，人的头脑中存在与死亡相关的想法，如死亡是静止的、不会回来、是愉快的、不愉快的、可逆的或不可逆的等等，而这些想法影响着自己或未来。做决定。我们用言语、语言和行动来表达我们对社会“死亡”的意图，比如什么是有价值的，什么是无价值的，什么是有希望的，什么是无望的。
调整
当有人谈论自杀想法时，您应该认真考虑相信他们的话。因为他可能遇到了麻烦，他可能在发出求救信号，或者他可能在试图发泄自杀念头。这是一种行动，所以不应该成为禁忌，你必须对此采取行动。首先，你需要和他建立关系----
帮助别人
：真诚地关心他，主动照顾他，让我们受到鼓励。
倾听：想要自杀的人最需要有人倾听他们内心的声音，倾听他们的情绪，这就是一种支持。
寻求帮助：如果您认为自己可能面临直接危险，请不要放弃；向您信任的机构或人寻求帮助，或者报警。
自助篇
发生在我身上的一切对任何人来说都是同样不愉快的经历。
我不必独自承受世界的重量。
只要说出内心的痛苦和恐惧，就像放下了包袱一样，会让你松一口气。
如果需要，您可以向家人和朋友寻求帮助。
与危机中心辅导员、牧师或学校辅导员通电话可以帮助缓解您的情绪，让您安心。
