心理咨询师刘晓玲表示：美国著名健康心理学家大卫·迈尔斯博士近日向外界展示了他对幸福的最新分析和看法。他的幸福十要素是：
1.你必须有一个健康的身体，健康的身体，这是幸福的基础。他对食物不挑食，说话有条理，走路也很好。
2.现实的目标和期望是幸福的内在驱动力。如果一个人不追求自己的目标，幸福之河就会因懒惰而干涸。
3.自尊是幸福的脚手架和礼物。
4.控制情绪是幸福的法则。压抑或过度放纵自己的情绪与幸福背道而驰。
5.乐观是幸福的源泉。乐观创造幸福。
6.敞开心扉，就是通往幸福的开放空间。
7.好朋友是幸福的开心果。
8. 善于交际，受人欢迎，幸福自然而然。
9.有挑战性的工作和积极的消遣，这样的放松交替带来快乐。
10.团队精神是幸福的宝库。知春寒