一般来说，哭通常，如俗话说“男儿有泪不轻弹”，这是性格问题，不然你不会看到一个大男人在外面哭。但女人不一样，高兴的时候可以哭，感动的时候可以哭，生气的时候可以哭，担心的时候可以哭，无聊的时候可以哭。 ..但即使是现在，星星仍然闪耀。它常常被视为一件坏事、软弱的表现或灾难的征兆。
总之，哭泣会让人感到悲伤和难过，很多人，包括女性，都不喜欢哭泣。您知道吗，正确的哭泣实际上对您的身心非常有益？
01
在正确的时间哭泣意味着勇气
心理学作者威廉·弗莱美国明尼苏达大学进行了一项为期五年的关于哭泣的研究。他们发现，男性每月哭泣多达七次，而女性每月哭泣超过30次。以色列特拉维夫大学的进化生物学家哈森表示，哭泣是一种高度进化的人类行为。就像言语一样，只有人类才能真正流泪。
悲伤和悲伤是最强大的“催泪瓦斯”，但喜悦、愤怒和恐惧也能让人流泪。例如，如果我太害怕了，我就会哭。有的人因为高兴而哭，有的人因为生气而哭。应该说，这些都是人类正常的行为反应。
人类越进化，我们就越远离自然，甚至连我们的情绪都一样。我们平静或开朗的外表下隐藏着许多情绪。尤其是当你步入社会，远离象牙塔后，有更多的事情是你无法如愿的。
哈桑最近的一项研究发现，眼泪甚至可以发出自我保护信号。它会模糊一个人的视野，防止他们对他人做出攻击性的行为，同时显示出他们的脆弱性，让他们减少警惕和敌意，使他们不太可能做出有害的行为。此外，当你看到对方哭泣时面对他们，你可能会感到同情，并不知不觉地支持他们。
02
哭哭是情感交流的重要手段
另一方面，哭泣是情感交流的重要手段，建立人与人之间的联系。当你在另一个人面前无法控制地哭泣时，你正在发出一个信号：“我正在与你分享我最脆弱的情绪，而你正在看到我真实的一面。”。对方会看到这一切，并认为你信任他，你们两个可以成为朋友。
当然，哭泣并不一定意味着软弱。哭泣有助于释放体内压力，对保持身体健康和心理平衡很有帮助。例如，婴儿哭泣可以促进肺部生长，而女性比男性哭得更多，寿命也更长。
弗莱做了一个有趣的实验。我们请一群人观看一部感人的电影并收集他们流下的眼泪。我们还让另一组人切洋葱并收集他们流下的眼泪。由于眼睛发炎，泪水仍然存在。 经研究发现，因情绪而流下的“情绪眼泪”含有儿茶酚胺，但“反射眼泪”不含儿茶酚胺。 .弗莱教授指出，儿茶酚胺是大脑在情绪紧张时释放的化学物质，如果体内积累过多，很容易增加患心脑血管疾病的风险。
哭泣是情绪的一种释放。如果你想哭，你不必忍住。此时及时流“泪”，不仅可以放松身心，还能给身心“排毒”。所以，“不要强迫自己微笑，也不要强忍眼泪！”在适当的时候“哭”也是一种勇气的表现。
一般来说，哭通常，如俗话说“男儿有泪不轻弹”，这是性格问题，不然你不会看到一个大男人在外面哭。但女人不一样，高兴的时候可以哭，感动的时候可以哭，生气的时候可以哭，担心的时候可以哭，无聊的时候可以哭。 ..但即使是现在，星星仍然闪耀。它常常被视为一件坏事、软弱的表现或灾难的征兆。
总之，哭泣会让人感到悲伤和难过，很多人，包括女性，都不喜欢哭泣。您知道吗，正确的哭泣实际上对您的身心非常有益？
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在正确的时间哭泣意味着勇气
心理学作者威廉·弗莱美国明尼苏达大学进行了一项为期五年的关于哭泣的研究。他们发现，男性每月哭泣多达七次，而女性每月哭泣超过30次。以色列特拉维夫大学的进化生物学家哈森表示，哭泣是一种高度进化的人类行为。就像言语一样，只有人类才能真正流泪。
悲伤和悲伤是最强大的“催泪瓦斯”，但喜悦、愤怒和恐惧也能让人流泪。例如，如果我太害怕了，我就会哭。有的人因为高兴而哭，有的人因为生气而哭。应该说，这些都是人类正常的行为反应。
人类越进化，我们就越远离自然，甚至连我们的情绪都一样。我们平静或开朗的外表下隐藏着许多情绪。尤其是当你步入社会，远离象牙塔后，有更多的事情是你无法如愿的。
哈桑最近的一项研究发现，眼泪甚至可以发出自我保护信号。它会模糊一个人的视野，防止他们对他人做出攻击性的行为，同时显示出他们的脆弱性，让他们减少警惕和敌意，使他们不太可能做出有害的行为。此外，当你看到对方哭泣时面对他们，你可能会感到同情，并不知不觉地支持他们。
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哭哭是情感交流的重要手段
另一方面，哭泣是情感交流的重要手段，建立人与人之间的联系。当你在另一个人面前无法控制地哭泣时，你正在发出一个信号：“我正在与你分享我最脆弱的情绪，而你正在看到我真实的一面。”。对方会看到这一切，并认为你信任他，你们两个可以成为朋友。
当然，哭泣并不一定意味着软弱。哭泣有助于释放体内压力，对保持身体健康和心理平衡很有帮助。例如，婴儿哭泣可以促进肺部生长，而女性比男性哭得更多，寿命也更长。
弗莱做了一个有趣的实验。我们请一群人观看一部感人的电影并收集他们流下的眼泪。我们还让另一组人切洋葱并收集他们流下的眼泪。由于眼睛发炎，泪水仍然存在。 经研究发现，因情绪而流下的“情绪眼泪”含有儿茶酚胺，但“反射眼泪”不含儿茶酚胺。 .弗莱教授指出，儿茶酚胺是大脑在情绪紧张时释放的化学物质，如果体内积累过多，很容易增加患心脑血管疾病的风险。
哭泣是情绪的一种释放。如果你想哭，你不必忍住。此时及时流“泪”，不仅可以放松身心，还能给身心“排毒”。所以，“不要强迫自己微笑，也不要强忍眼泪！”在适当的时候“哭”也是一种勇气的表现。
知春寒