是什么阻止人们寻求帮助？根据这项研究，45% 的人害怕欠别人人情，35% 的人担心被拒绝。马苏。苏州中洲心理咨询中心高级督导王龙表示，确实有些人因为内向或缺乏自信而不敢寻求帮助，但问题在于中国传统观念。这是由于王国荣说，中国人天生“爱面子”，不愿意承认自己弱小，生怕被别人视为无能，甚至被别人拒绝。中国人“保护自己”的传统也让很多人怕麻烦，让他们觉得做多总是比做少更糟糕。在这种思想的暗示下，需要帮助的人会有很多顾虑，宁愿向一台沉默的机器寻求帮助，认为这样至少不会被拒绝，不会给别人带来麻烦，我会尝试一下。
没有人在任何事情上都做得更好。知道如何寻求帮助是一个优势。哈佛大学的一项研究发现，愿意寻求帮助的人往往会事半功倍。在寻求帮助时，最健康的心态应该是“别人可能会拒绝我，但我忍不住要寻求帮助”。以下提示可以帮助您改善寻求帮助时的心态。
1. 确定您是否需要帮助。独立并不是一件坏事，所以在寻求帮助之前最好问自己两个问题。 “这超出了我的能力范围吗？”这是我需要做的事情吗？如果分析是积极的，请寻求帮助。
2.选择合适的人寻求帮助。对于专业问题，寻找具有相关知识和背景的人；对于一般性问题，寻找性格热情、关系融洽的人。
3.选择合适的时间和地点。当其他人方便时寻求帮助。例如，当某人悲伤时请某人帮忙筹办婚礼显然是不合适的。
4.使用适当的方法。在寻求帮助时，要有勇气放下自己，承认自己的缺点。尊重对方并礼貌地说话，例如，“对不起，我真的不擅长。你能帮我吗？”当寻求帮助时，给予对方拒绝的自由，可以说：“如果你没有时间帮忙，也没关系。我知道这并不容易。”
“如果你认为自己可能给别人带来麻烦，如果你尽力帮助别人，你的正能量就会被传递，社会将不再冷漠。”【心理学导论】当中国人遇到送孩子上大学、工作分配房间等“大问题”时，他们会尽一切努力寻求帮助，不惜牺牲个人形象但在紧急情况下，他们张口求救却求不来。这归结为小事。生命时报、39健康网、搜狐健康频道近期对600余人进行的一项调查发现，只有30%的人愿意经常寻求帮助，而只有30%的人愿意向陌生人寻求帮助。只有20%。当遇到小问题时，人们倾向于向家人和朋友寻求帮助。许多人不愿意借用同事的网上银行账户来购买火车票。
是什么阻止人们寻求帮助？根据这项研究，45% 的人害怕欠别人人情，35% 的人担心被拒绝。马苏。苏州中洲心理咨询中心高级督导王龙表示，确实有些人因为内向或缺乏自信而不敢寻求帮助，但问题在于中国传统观念。这是由于王国荣说，中国人天生“爱面子”，不愿意承认自己弱小，生怕被别人视为无能，甚至被别人拒绝。中国人“保护自己”的传统也让很多人怕麻烦，让他们觉得做多总是比做少更糟糕。在这种思想的暗示下，需要帮助的人会有很多顾虑，宁愿向一台沉默的机器寻求帮助，认为这样至少不会被拒绝，不会给别人带来麻烦，我会尝试一下。
没有人在任何事情上都做得更好。知道如何寻求帮助是一个优势。哈佛大学的一项研究发现，愿意寻求帮助的人往往会事半功倍。在寻求帮助时，最健康的心态应该是“别人可能会拒绝我，但我忍不住要寻求帮助”。以下提示可以帮助您改善寻求帮助时的心态。
1. 确定您是否需要帮助。独立并不是一件坏事，所以在寻求帮助之前最好问自己两个问题。 “这超出了我的能力范围吗？”这是我需要做的事情吗？如果分析是积极的，请寻求帮助。
2.选择合适的人寻求帮助。对于专业问题，寻找具有相关知识和背景的人；对于一般性问题，寻找性格热情、关系融洽的人。
3.选择合适的时间和地点。当其他人方便时寻求帮助。例如，当某人悲伤时请某人帮忙筹办婚礼显然是不合适的。
4.使用适当的方法。在寻求帮助时，要有勇气放下自己，承认自己的缺点。尊重对方并礼貌地说话，例如，“对不起，我真的不擅长。你能帮我吗？”当寻求帮助时，给予对方拒绝的自由，可以说：“如果你没有时间帮忙，也没关系。我知道这并不容易。”
“如果你认为自己可能给别人带来麻烦，如果你尽力帮助别人，你的正能量就会被传递，社会将不再冷漠。”
