缺乏亲密关系不仅会让你感到孤独,还会缩短你的寿命

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知春寒生活中的孤立似乎是孤独的一个原因,但物理研究表明事实并非如此。保持社交距离的人面临更高的健康风险并不罕见。有心律失常,如抑郁症,以及与压力有关的慢性疾病,如心脏病。但造成这种负面表现的真正原因是什么?是情绪上的、身体上的还是缺乏与人沟通?
现在,新的研究表明,社会孤立可能是生命早期的一个主要风险,尤其是在青春期。伦敦大学流行病学和公共卫生教授安德鲁·斯特普托教授也参与了这项研究。斯特普托先生在2004年至2012年间对6500名英国人进行了调查,结果发现,即使在控制了年龄和疾病等一些不可控因素后,接受调查的人在研究期间仍是社会孤立程度最高的人,发现26%的患者死亡。比那些活跃在社会上的人。
相反,参与者对孤独感的描述表明,虽然孤独感常常与社会孤立相关,但考虑到这些因素,它并不是与死亡风险相关的最明显的因素。没有。虽然区分个人的社会孤立和个人的心理孤独很重要,但真正的问题是人们缺乏亲密的关系,或者根本没有亲友照顾,因此,医疗对于改变人们的心理似乎收效甚微。孤独。这是心理上的支持和鼓励。安德鲁·斯特普托教授说:“这一发现表明,个人的孤独经历通常被认为是社会孤立的心理症状,实际上是社会孤立与死亡率之间关系的主要解释。“这表明这并不是一个促成因素。 ”。他们给出了几个理由。为什么健康风险和社会隔离存在联系?
第一个被隔离的人意味着没有人关心疾病的最初迹象或疾病症状的恶化,错过了最佳治疗时间,导致死亡。但更重要的是,社会联系具有深刻的生理影响,例如仅仅握住亲人的手就可以降低血压并减轻疼痛。研究还表明,缺乏身体接触会导致应激激素增加和炎症发展。 “社会关系本身会产生某些生物学后果,这对于维持健康很重要,”作者写道。
孤独肯定会导致健康问题,社会孤立的类似原因就证明了这一点,之前的几项研究已经讨论了孤独和孤立。社会联系在一起。作者指出,虽然这些结果并没有表明孤独是一个重要因素,但它们确实表明患有严重疾病或残疾的人存在孤独的经历。
芝加哥大学认知和社会神经科学中心主任约翰·卡西奥波(John Cacioppo)对这项研究很感兴趣,但他也认为还有其他因素会导致孤独导致早逝的风险。他举例说明了文化之间的差异如何对健康产生负面影响。 “例如,英国文化有一条‘不要表现出你的情绪’的规则,这意味着与美国人相比,人们生活在孤独中,不愿意表达自己的孤独。他们把孤独隐藏得更深。”卡西奥波表示,很难区分人际关系中孤独和孤立的后果。
然而,人们认为忽视这两个因素,无论是个人孤立还是心理孤独,都会对健康产生影响,并且在世界上独立生活会增加早期死亡率。卡乔波说:“主观孤立和客观孤立都是禁锢和自我表达的表现,尽管表达方式不同。”
研究结果对这些孤立的人群也有重要影响,表明那些保持社交距离的人应该进行自我教育。与其经历孤独感或试图忍受被忽视的感觉,不如通过密切接触来改善身体健康。散步、共进午餐、一起拥抱对他们来说都很棒。生活中的孤立似乎是孤独的一个原因,但物理研究表明事实并非如此。保持社交距离的人面临更高的健康风险并不罕见。有心律失常,如抑郁症,以及与压力有关的慢性疾病,如心脏病。但造成这种负面表现的真正原因是什么?是情绪上的、身体上的还是缺乏与人沟通?
现在,新的研究表明,社会孤立可能是生命早期的一个主要风险,尤其是在青春期。伦敦大学流行病学和公共卫生教授安德鲁·斯特普托教授也参与了这项研究。斯特普托先生在2004年至2012年间对6500名英国人进行了调查,结果发现,即使在控制了年龄和疾病等一些不可控因素后,接受调查的人在研究期间仍是社会孤立程度最高的人,发现26%的患者死亡。比那些活跃在社会上的人。
相反,参与者对孤独感的描述表明,虽然孤独感常常与社会孤立相关,但考虑到这些因素,它并不是与死亡风险相关的最明显的因素。没有。虽然区分个人的社会孤立和个人的心理孤独很重要,但真正的问题是人们缺乏亲密的关系,或者根本没有亲友照顾,因此,医疗对于改变人们的心理似乎收效甚微。孤独。这是心理上的支持和鼓励。安德鲁·斯特普托教授说:“这一发现表明,个人的孤独经历通常被认为是社会孤立的心理症状,实际上是社会孤立与死亡率之间关系的主要解释。“这表明这并不是一个促成因素。 ”。他们给出了几个理由。为什么健康风险和社会隔离存在联系?
第一个被隔离的人意味着没有人关心疾病的最初迹象或疾病症状的恶化,错过了最佳治疗时间,导致死亡。但更重要的是,社会联系具有深刻的生理影响,例如仅仅握住亲人的手就可以降低血压并减轻疼痛。研究还表明,缺乏身体接触会导致应激激素增加和炎症发展。 “社会关系本身会产生某些生物学后果,这对于维持健康很重要,”作者写道。
孤独肯定会导致健康问题,社会孤立的类似原因就证明了这一点,之前的几项研究已经讨论了孤独和孤立。社会联系在一起。作者指出,虽然这些结果并没有表明孤独是一个重要因素,但它们确实表明患有严重疾病或残疾的人存在孤独的经历。
芝加哥大学认知和社会神经科学中心主任约翰·卡西奥波(John Cacioppo)对这项研究很感兴趣,但他也认为还有其他因素会导致孤独导致早逝的风险。他举例说明了文化之间的差异如何对健康产生负面影响。 “例如,英国文化有一条‘不要表现出你的情绪’的规则,这意味着与美国人相比,人们生活在孤独中,不愿意表达自己的孤独。他们把孤独隐藏得更深。”卡西奥波表示,很难区分人际关系中孤独和孤立的后果。
然而,人们认为忽视这两个因素,无论是个人孤立还是心理孤独,都会对健康产生影响,并且在世界上独立生活会增加早期死亡率。卡乔波说:“主观孤立和客观孤立都是禁锢和自我表达的表现,尽管表达方式不同。”
研究结果对这些孤立的人群也有重要影响,表明那些保持社交距离的人应该进行自我教育。与其经历孤独感或试图忍受被忽视的感觉,不如通过密切接触来改善身体健康。散步、共进午餐、一起拥抱对他们来说都很棒。生活中的孤立似乎是孤独的一个原因,但物理研究表明事实并非如此。保持社交距离的人面临更高的健康风险并不罕见。有心律失常,如抑郁症,以及与压力有关的慢性疾病,如心脏病。但造成这种负面表现的真正原因是什么?是情绪上的、身体上的还是缺乏与人沟通?
现在,新的研究表明,社会孤立可能是生命早期的一个主要风险,尤其是在青春期。伦敦大学流行病学和公共卫生教授安德鲁·斯特普托教授也参与了这项研究。斯特普托先生在2004年至2012年间对6500名英国人进行了调查,结果发现,即使在控制了年龄和疾病等一些不可控因素后,接受调查的人在研究期间仍是社会孤立程度最高的人,发现26%的患者死亡。比那些活跃在社会上的人。
相反,参与者对孤独感的描述表明,虽然孤独感常常与社会孤立相关,但考虑到这些因素,它并不是与死亡风险相关的最明显的因素。没有。虽然区分个人的社会孤立和个人的心理孤独很重要,但真正的问题是人们缺乏亲密的关系,或者根本没有亲友照顾,因此,医疗对于改变人们的心理似乎收效甚微。孤独。这是心理上的支持和鼓励。安德鲁·斯特普托教授说:“这一发现表明,个人的孤独经历通常被认为是社会孤立的心理症状,实际上是社会孤立与死亡率之间关系的主要解释。“这表明这并不是一个促成因素。 ”。他们给出了几个理由。为什么健康风险和社会隔离存在联系?
第一个被隔离的人意味着没有人关心疾病的最初迹象或疾病症状的恶化,错过了最佳治疗时间,导致死亡。但更重要的是,社会联系具有深刻的生理影响,例如仅仅握住亲人的手就可以降低血压并减轻疼痛。研究还表明,缺乏身体接触会导致应激激素增加和炎症发展。 “社会关系本身会产生某些生物学后果,这对于维持健康很重要,”作者写道。
孤独肯定会导致健康问题,社会孤立的类似原因就证明了这一点,之前的几项研究已经讨论了孤独和孤立。社会联系在一起。作者指出,虽然这些结果并没有表明孤独是一个重要因素,但它们确实表明患有严重疾病或残疾的人存在孤独的经历。
芝加哥大学认知和社会神经科学中心主任约翰·卡西奥波(John Cacioppo)对这项研究很感兴趣,但他也认为还有其他因素会导致孤独导致早逝的风险。他举例说明了文化之间的差异如何对健康产生负面影响。 “例如,英国文化有一条‘不要表现出你的情绪’的规则,这意味着与美国人相比,人们生活在孤独中,不愿意表达自己的孤独。他们把孤独隐藏得更深。”卡西奥波表示,很难区分人际关系中孤独和孤立的后果。
然而,人们认为忽视这两个因素,无论是个人孤立还是心理孤独,都会对健康产生影响,并且在世界上独立生活会增加早期死亡率。卡乔波说:“主观孤立和客观孤立都是禁锢和自我表达的表现,尽管表达方式不同。”
研究结果对这些孤立的人群也有重要影响,表明那些保持社交距离的人应该进行自我教育。与其经历孤独感或试图忍受被忽视的感觉,不如通过密切接触来改善身体健康。散步、共进午餐、一起拥抱对他们来说都很棒。
编辑:知春寒