1、重视孩子的成长。很多情况下，如果及早发现并给予适当的引导，孩子就可以幸福地度过青少年时期，而不会承受巨大的心理压力，逐渐走向成熟。
2. 仔细聆听孩子所说的话。为了帮助孩子克服压力，我们首先要了解他们承受着什么样的心理压力，压力来自哪里。因此，我们必须倾听孩子的心声，花时间与他们面对面交谈，仔细地看着他们，仔细地倾听。这可以让我们了解孩子心理压力的实际状态，帮助解决问题。
3.培养孩子的自尊心。培养孩子的自尊心可以增强他们抵御各种不良诱惑的能力，自尊心强的孩子就有勇气、勇敢，有辨别是非的能力。
4.帮助孩子面对恐惧。孩子有时会觉得自己和别人不一样。这个时候，父母就应该教导孩子遵守原则，不要做错事。让我明白，不随波逐流并不容易。这就是成熟。勇气的标志也是积极主动和深思熟虑的标志。
5. 与孩子分享您的经历。当父母教导孩子如何应对压力时，实际上可以为孩子树立一个好榜样，增加孩子克服压力的勇气和信心。 ,
以上是帮助家长缓解孩子心理压力的一个很好的方法。相信通过这些方法，家长可以让孩子走出心理压力的阴影。只能这样了。保持良好的心理健康。孩子需要保持一个快乐的童年，这对他们未来的成长有很大的帮助。
