知春寒精神疲劳是指虽然人体肌肉力量较低，但因神经系统过度劳损或长期从事单调、枯燥的工作而产生的疲劳。精神疲劳不仅降低学习和工作效率，而且对心理健康也有一定影响。长期的心理疲劳会使人情绪低落、厌烦、烦躁、疲惫不堪，进而导致心因性疾病。
造成心理疲劳的原因与社会生活的方方面面有关，且因人而异。那么，什么原因导致精神疲劳呢？
1.环境刺激：住房拥挤、噪音、污染、低温、高温
2.生理障碍：疾病、不孕、性功能障碍、失眠、吸毒；
3.工作障碍：工作困难、条件恶劣、任务复杂、业务不熟悉、实验失败、无能。
4.人际关系紧张：邻里不和、家人争吵、升迁不理想、婚姻破裂、性生活不和谐、他人干扰、心碎、离婚
5.天灾人祸：自​​然灾害、意外、债务、亲人去世等
6.事业挫折：生意亏损、工厂倒闭
7.过度孤独和闲暇：退休后的生活、孤独的老人、失业、被解雇
8.社会压力：政治运动、被批评、违反刑法、搬迁、撤离；
9.压力情况：战争、命令、紧急任务。
如果出现精神疲劳而不治疗，会诱发神经衰弱、失眠等一系列精神疾病。无论是什么原因导致精神疲劳，如果出现精神疲劳症状，最好尽快咨询专业心理医生寻求帮助和治疗。尤其是不知道自己精神疲劳原因的患者应该尽快去看医生，在医生的配合下找出原因，根据症状进行治疗，解决精神疲劳的问题，我可以。尽快远离精神障碍。