首先，一个月内，出现明显的精神运动性激越或精神运动性抑制，前者——说话过多、情绪化等，后者——可见精神运动性抑郁。沉默、非言语、运动迟缓。
第二，有的人在灾难发生后的短时间内表现出反应性精神病，甚至出现幻觉、妄想、冲动行为。这是一种急性应激障碍。
第三种是慢性创伤后应激障碍，精神异常持续一个月以上以上症状才明显，且症状持续三个月。
第四，如果灾难发生后6个月内出现精神异常，则被认为是迟发性创伤后应激障碍。
在第一种情况下，大多数经历灾难性事件的人不会患上创伤后应激障碍。因为每个人都有自我修复的能力，经过一定时间就可以从创伤中走出来，而这种人不需要做任何事情。其他三种情况和其他精神障碍需要精神科干预。干预措施包括药物干预和心理干预。知春寒
