很多年轻时经历过辛苦工作的男人，到了40多岁就开始重新审视自己的生活。在这个过程中，有些男人可能会出现青春期般的叛逆行为，比如出轨、离家出走、酗酒、怀疑人生……近日，美国“网络MD”网站，发表文章给40岁的男人提建议-老人。 - 为老年男性提供指导以及他们如何顺利度过危机。
40岁危机症状：
对目前的生活状况不满意。加州大学圣地亚哥分校精神病学教授卡尔文·科拉鲁索博士表示，很多男性在过了40岁生日后，开始对自己目前的生活感到困顿和不满，事业和婚姻都不太顺利。指出会的。尽管你很努力，有时间，但你却感觉生活并不享受，甚至对周围的一切感到怨恨。
我迫不及待地想做出改变。当男人面对自己或周围人的变化，例如面容衰老、体力下降、朋友或父母去世时，他们就会变得焦虑并渴望改变自己。中年男人开始寻找新的生活，因为一定的社会地位和经济基础给了他们改变的机会。
叛逆行为。为了寻求新的刺激和幸福，一些男人开始注重自己的外表，出轨，离家出走，突然辞去工作，或者抛弃家庭。一些轻率的决定，例如与年轻女孩建立私人关系、过度消费等，可能会给他们的生活带来毁灭性的后果。
给40岁男人的建议：
不要让自己偏离正轨。危机酿成灾难，如果不能正确调整自己的心理健康，就会陷入恶性循环，给自己和家人的生活留下阴影和裂痕。所以，要知道人生的重心，不要走得太远，偏离人生的正轨。
不要被内心的感受所影响。您可能非常想逃离当前无聊的家庭生活，但这并不意味着您必须这样做。这段时间出现的一些不愉快的情绪，其实是在提醒我们要学会寻找内心的平静与安宁。有些问题可能会随着时间的推移而解决。
想想爱你所爱的人。你不必彻底改变你的生活才能变得更快乐。做出改变时，请三思而后行，并考虑您的行为可能对您所爱的人造成的伤害。
别放在心上。他们可能温柔而内向，但他们的抑郁症可能会像一块石头一样压垮他们，直到他们无法呼吸，并最终导致极其不理性的行为。因此，在做出任何改变之前，请咨询您最信任的人，以帮助您做出明智的决定。
问问自己你的愿景是否现实。当你想象未来新的“幸福生活”时，请冷静地思考这些行动是否现实或在你的控制范围内。很多年轻时经历过辛苦工作的男人，到了40多岁就开始重新审视自己的生活。在这个过程中，有些男人可能会出现青春期般的叛逆行为，比如出轨、离家出走、酗酒、怀疑人生……近日，美国“网络MD”网站，发表文章给40岁的男人提建议-老人。 - 为老年男性提供指导以及他们如何顺利度过危机。
40岁危机症状：
对目前的生活状况不满意。加州大学圣地亚哥分校精神病学教授卡尔文·科拉鲁索博士表示，很多男性在过了40岁生日后，开始对自己目前的生活感到困顿和不满，事业和婚姻都不太顺利。指出会的。尽管你很努力，有时间，但你却感觉生活并不享受，甚至对周围的一切感到怨恨。
我迫不及待地想做出改变。当男人面对自己或周围人的变化，例如面容衰老、体力下降、朋友或父母去世时，他们就会变得焦虑并渴望改变自己。中年男人开始寻找新的生活，因为一定的社会地位和经济基础给了他们改变的机会。
叛逆行为。为了寻求新的刺激和幸福，一些男人开始注重自己的外表，出轨，离家出走，突然辞去工作，或者抛弃家庭。一些轻率的决定，例如与年轻女孩建立私人关系、过度消费等，可能会给他们的生活带来毁灭性的后果。
给40岁男人的建议：
不要让自己偏离正轨。危机酿成灾难，如果不能正确调整自己的心理健康，就会陷入恶性循环，给自己和家人的生活留下阴影和裂痕。所以，要知道人生的重心，不要走得太远，偏离人生的正轨。
不要被内心的感受所影响。您可能非常想逃离当前无聊的家庭生活，但这并不意味着您必须这样做。这段时间出现的一些不愉快的情绪，其实是在提醒我们要学会寻找内心的平静与安宁。有些问题可能会随着时间的推移而解决。
想想爱你所爱的人。你不必彻底改变你的生活才能变得更快乐。做出改变时，请三思而后行，并考虑您的行为可能对您所爱的人造成的伤害。
别放在心上。他们可能温柔而内向，但他们的抑郁症可能会像一块石头一样压垮他们，直到他们无法呼吸，并最终导致极其不理性的行为。因此，在做出任何改变之前，请咨询您最信任的人，以帮助您做出明智的决定。
问问自己你的愿景是否现实。当你想象未来新的“幸福生活”时，请冷静地思考这些行动是否现实或在你的控制范围内。知春寒