如果把你的心比作一面镜子，灰尘每天都会脱落，但你需要经常擦拭，才能保持心理健康。人类本身也具有自我心理调节功能。然而，当心理困扰或问题超出了自己的心理调节能力时，就会影响我们的身心健康，所以我们需要专业的帮助、支持、治疗和指导，尤其需要心理医生的帮助。
那么你什么时候需要心理学家的帮助呢？
1.如果您有明显异常的情绪或行为
2.如果您患有精神疾病
3.如果您患有奇怪的疾病
4.如果您因心理原因而出现性功能障碍时触发；
br>5. 当你心情极度不好，且难以摆脱时。
6. 当某事引起强烈的心理冲突，且难以自行解决时。
>7. 有时会出现严重的人际关系问题
8. 睡眠障碍，如失眠、噩梦、梦游，尤其是与心理社会因素有关
9. 家庭和婚姻生活中的解决方案 无法解决的问题
10 . 当孩子遇到各种心理问题时；
br>11. 当自己或事业发展遇到一些心理问题时；
12. 当你想的时候；
13. 当你遇到负面的心理影响时事件，尤其是重大事件 当
14. 当您患有疾病，尤其是长期患病时。
慢性疾病使患者容易出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪，不仅影响患者的健康，还影响家庭关系。如果你经常发泄情绪，影响了家庭关系，不妨寻求心理学家的科学建议。
也就是说，只要遇到心理问题，有不好的情绪不断积累，就可以去看心理医生，但只有有精神障碍的人才需要看心理医生，不是。
