维生素 B12 水平低。维生素 B12 是维持神经细胞和红细胞健康的“发电机”。如果没有症状，您的四肢可能会感到无力和疲倦，在严重的情况下，可能会导致四肢麻木或刺痛、失去平衡或记忆以及意识混乱。
药物副作用。您正在服用的药物，例如抗过敏、抗组胺药和抗高血压β受体阻滞剂，可能会产生副作用，一些抗抑郁药也会导致嗜睡。
缺乏日光浴。害怕晒黑皮肤、连续几天在电脑前忙碌的人很少见太阳，甚至几天不晒太阳。缺乏阳光照射的人可能会出现抑郁症状，这可能与维生素 D 缺乏有关。维生素 D 水平较低会增加患心脏病、高血压和内分泌失调的风险。
抑郁症。疲劳是抑郁症最常见的症状。
甲状腺功能障碍。甲状腺功能亢进会导致身体消耗过多的能量，而甲状腺功能减退则会导致心跳缓慢、怕冷、缺乏能量。
糖尿病。当血糖水平升高时，葡萄糖会通过尿液排出体外，导致身体细胞缺乏能量，自然会让你感到疲倦。口渴也是一个问题，所以如果你喝太多水，你会在半夜醒来，难以睡个好觉，白天会感到精神萎靡。知春寒
