为小事吵架
最近，很多家人和男女朋友都遇到过这种情况。因为一些小事或者矛盾，双方互相咒骂，事情就失控了。吵架后，冷静下来后，你常常会一脸困扰地“看着我的眼睛”，但当你回头看时，你会发现这场争吵不值得。
另外，在炎热的季节里，很多人一上班或者社交聚会就感觉头痛，有的人即使从早上就一直在床上睡觉，也会感觉很累，累了。整天工作注意力不集中，发呆，不知道自己在想什么……
“这些都是‘病’”，钟飞燕说，华瑞医院附属VIP健康中心主任。南方医科大学介绍，“人的情绪与气候密切相关，尤其是在气温超过35度的炎热气候下，人容易冲动，出现无法解释的情绪和行为异常。”这就是所谓的“情绪过热”。 ”。在医学上，它被称为“夏季情感障碍”。 ”
容主任解释说，“情绪中暑”主要是高温气候影响人体下丘脑的情绪调节中枢引起的。 “天气炎热，大多数人吃得少，出汗多，人体内电解质代谢紊乱，影响大脑神经活动，变得烦躁、易怒。”
合理‘饮食预防’吴敬平主任南方医科大学附属华瑞医院中西医结合科提醒公众，预防“情绪中暑”的主要方法是从以下三个方面进行自我调节：我让它发生。第一，饮食要适量，多吃。饮食要清淡，多吃新鲜水果、蔬菜、绿茶、金银花等具有降火作用的食物和饮料，避免过量服用补品，其次要保持居室通风良好。关紧门窗，拉上窗帘，打开空调，保持室温在25℃至27℃左右。三是保持规律活动，早睡早起，午休。 。 、保持充足的睡眠，避免长时间呆在烈日下或密闭空间。为什么总觉得老公“肮脏” 女人对性满足的表达方式 女人为什么想挽男人的怀 丈夫喜欢看美女 不仅要避免身体中暑，心理上“也要小心”心脏病。”据报道，超过15%的人在炎热的夏季会出现情绪和行为异常，这很容易导致“情绪中暑”和“夏季情感障碍”。
为小事吵架
最近，很多家人和男女朋友都遇到过这种情况。因为一些小事或者矛盾，双方互相咒骂，事情就失控了。吵架后，冷静下来后，你常常会一脸困扰地“看着我的眼睛”，但当你回头看时，你会发现这场争吵不值得。
另外，在炎热的季节里，很多人一上班或者社交聚会就感觉头痛，有的人即使从早上就一直在床上睡觉，也会感觉很累，累了。整天工作注意力不集中，发呆，不知道自己在想什么……
“这些都是‘病’”，钟飞燕说，华瑞医院附属VIP健康中心主任。南方医科大学介绍，“人的情绪与气候密切相关，尤其是在气温超过35度的炎热气候下，人容易冲动，出现无法解释的情绪和行为异常。”这就是所谓的“情绪过热”。 ”。在医学上，它被称为“夏季情感障碍”。 ”
容主任解释说，“情绪中暑”主要是高温气候影响人体下丘脑的情绪调节中枢引起的。 “天气炎热，大多数人吃得少，出汗多，人体内电解质代谢紊乱，影响大脑神经活动，变得烦躁、易怒。”
合理‘饮食预防’吴敬平主任南方医科大学附属华瑞医院中西医结合科提醒公众，预防“情绪中暑”的主要方法是从以下三个方面进行自我调节：我让它发生。第一，饮食要适量，多吃。饮食要清淡，多吃新鲜水果、蔬菜、绿茶、金银花等具有降火作用的食物和饮料，避免过量服用补品，其次要保持居室通风良好。关紧门窗，拉上窗帘，打开空调，保持室温在25℃至27℃左右。三是保持规律活动，早睡早起，午休。 。 、保持充足的睡眠，避免长时间呆在烈日下或密闭空间。
