决定女性一生健康的14个重要部位

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作为女性,你知道身体的哪些部位对健康重要吗?专家制作了一份“身体健康地图”,总结了对女性健康重要、尤其需要保护的14个身体部位。
1.头发
如果一名女性每年染发超过12次,那么她患淋巴瘤的可能性比从不染发的女性高出26%。科学家表明,1980年开始染发的女性患淋巴瘤的可能性增加了37%,而之所以这么高,是因为她们以前的染发剂含有太多致癌物质,据说是有的。科学家们说:“深色染发剂更有可能导致女性癌症。”
2.眼睛
科学家发现,由于现代女性频繁使用电脑,患青光眼的女性人数逐年增加。使用电脑时,人们的眼睛被迫长时间盯着屏幕,这可能会导致青光眼。此外,女性吸烟还会诱发青光眼。
3.鼻子
每周至少锻炼3次,每次30分钟,有助于提高人体免疫力,增强女性呼吸道抵抗各种细菌的侵袭。
4.皮肤
长时间暴露在烈日下会导致皮肤癌,所以女性在烈日下要特别注意皮肤的防护。女性应该知道如何使用防晒霜和其他物品正确保护皮肤。
5.乳房
生孩子可以降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究中心的专家认为,女性生下第一个孩子意味着她患乳腺癌的风险会降低7%。母乳喂养不仅有助于宝宝健康成长,还能将女性患乳腺癌的风险降低 4.3%。
6. 心脏
如果女性的体重在一年内增加或减少 10 磅,她的心脏健康就会受到严重损害,从而扰乱血液和心脏之间的循环。因此,为了心脏健康,女性在减肥方面不要要求太高。
7. 肺、膀胱和肾脏
在英国,吸烟每年导致约 114,000 人死亡,是道路交通事故或自杀死亡人数的六倍。 30% 的癌症病例、80% 的支气管炎和肺气肿病例都是由吸烟引起的。最新研究指出,吸烟还会导致膀胱癌、牙科疾病、肾脏疾病等。
8.臀部和手腕
骨质疏松症通常发生在臀部和手腕。女性应注意适量食用富含钙的食物,不仅可以预防骨质疏松,而且还有减轻压力的作用。
9. 生殖系统
每年,全世界约有 250,000 名女性死于子宫癌。科学家发现,服用口服避孕药超过5年的女性,患子宫癌的几率是女性的3倍,服用口服避孕药超过10年的女性,患子宫癌的几率更高,他们发现,性别是女性的4倍。比较普遍;普遍上。
10.肠道
不生育会增加患结直肠癌的风险。科学家发现,生孩子有助于女性减少患结直肠癌的机会。
11.肝脏
适量饮酒有益身体健康,但过量饮酒肯定会引发喉癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的重要组成部分,所以女性一定要保护好它。
12.膝盖
当你变得肥胖时,你的膝盖和腰部的负担就会增加。当人快速奔跑或行走时,关节承受的压力是体重的四到五倍。医生担心 30 多岁和 40 多岁的女性因肥胖造成的压力而导致膝盖和臀部受伤。
13.腿部
长时间呆在密闭空间,活动受限,血液循环减少,粘稠度增加,导致腿部深静脉形成血栓。它会对肺部和大脑产生不利影响,导致肺栓塞和中风,在某些情况下甚至导致死亡。女性工作一段时间后,最好起身走动或做一些腿部运动。
14.脚踝和脚
女性不宜穿高跟鞋,尤其是细高跟鞋。与男性相比,穿高跟鞋的女性患膝关节炎的可能性是男性的两倍,并且脚踝扭伤的风险也更高。作为女性,你知道身体的哪些部位对健康重要吗?专家制作了一份“身体健康地图”,总结了对女性健康重要、尤其需要保护的14个身体部位。
1.头发
如果一名女性每年染发超过12次,那么她患淋巴瘤的可能性比从不染发的女性高出26%。科学家表明,1980年开始染发的女性患淋巴瘤的可能性增加了37%,而之所以这么高,是因为她们以前的染发剂含有太多致癌物质,据说是有的。科学家们说:“深色染发剂更有可能导致女性癌症。”
2.眼睛
科学家发现,由于现代女性频繁使用电脑,患青光眼的女性人数逐年增加。使用电脑时,人们的眼睛被迫长时间盯着屏幕,这可能会导致青光眼。此外,女性吸烟还会诱发青光眼。
3.鼻子
每周至少锻炼3次,每次30分钟,有助于提高人体免疫力,增强女性呼吸道抵抗各种细菌的侵袭。
4.皮肤
长时间暴露在烈日下会导致皮肤癌,所以女性在烈日下要特别注意皮肤的防护。女性应该知道如何使用防晒霜和其他物品正确保护皮肤。
5.乳房
生孩子可以降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究中心的专家认为,女性生下第一个孩子意味着她患乳腺癌的风险会降低7%。母乳喂养不仅有助于宝宝健康成长,还能将女性患乳腺癌的风险降低 4.3%。
6. 心脏
如果女性的体重在一年内增加或减少 10 磅,她的心脏健康就会受到严重损害,从而扰乱血液和心脏之间的循环。因此,为了心脏健康,女性在减肥方面不要要求太高。
7. 肺、膀胱和肾脏
在英国,吸烟每年导致约 114,000 人死亡,是道路交通事故或自杀死亡人数的六倍。 30% 的癌症病例、80% 的支气管炎和肺气肿病例都是由吸烟引起的。最新研究指出,吸烟还会导致膀胱癌、牙科疾病、肾脏疾病等。
8.臀部和手腕
骨质疏松症通常发生在臀部和手腕。女性应注意适量食用富含钙的食物,不仅可以预防骨质疏松,而且还有减轻压力的作用。
9. 生殖系统
每年,全世界约有 250,000 名女性死于子宫癌。科学家发现,服用口服避孕药超过5年的女性,患子宫癌的几率是女性的3倍,服用口服避孕药超过10年的女性,患子宫癌的几率更高,他们发现,性别是女性的4倍。比较普遍;普遍上。
10.肠道
不生育会增加患结直肠癌的风险。科学家发现,生孩子有助于女性减少患结直肠癌的机会。
11.肝脏
适量饮酒有益身体健康,但过量饮酒肯定会引发喉癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的重要组成部分,所以女性一定要保护好它。
12.膝盖
当你变得肥胖时,你的膝盖和腰部的负担就会增加。当人快速奔跑或行走时,关节承受的压力是体重的四到五倍。医生担心 30 多岁和 40 多岁的女性因肥胖造成的压力而导致膝盖和臀部受伤。
13.腿部
长时间呆在密闭空间,活动受限,血液循环减少,粘稠度增加,导致腿部深静脉形成血栓。它会对肺部和大脑产生不利影响,导致肺栓塞和中风,在某些情况下甚至导致死亡。女性工作一段时间后,最好起身走动或做一些腿部运动。
14.脚踝和脚
女性不宜穿高跟鞋,尤其是细高跟鞋。与男性相比,穿高跟鞋的女性患膝关节炎的可能性是男性的两倍,并且脚踝扭伤的风险也更高。知春寒
编辑:知春寒