我真正忘记某件事是不可能的，最多我们可以接受它，并将其保持在我们可以记住它而不感到痛苦的水平。原谅别人不是为了他们，而是为了你自己的健康和幸福。
宽恕在心理康复中的重要性
有一个病人。当他年轻的时候，他的父母让他的生活变成了人间地狱，他对此非常愤怒。他说： “如果我告诉他们他们如何伤害了我，他们道歉或听了我的话，我会原谅他们。”但我不想让他们知道他们伤害了我有多深。如果我告诉他们，他们会说我编造了这些。 。他们甚至不承认是他们干的。所有的痛苦我都承担了。他们给我带来了所有的痛苦。他们根本感觉不到痛苦，但他们还指望我原谅他们吗？
原因是，如果他们不能原谅他们的父母，那么痛苦就是因为治愈需要原谅。无论父母道歉或倾听，他们都会陷入自我毁灭的状态，无法自拔。
拒绝宽恕的病人经常会问一些常见的问题，比如：为什么会出现这样麻烦的情况？我们必须谈论这个吗？我们总是谈论：我父母所做的所有坏事对他们来说真的很不公平。 他们做了一些好事，但这不公平。
当然，父母也做了一些好事。一是你还活着。如果他们不做正确的事，你甚至都活不了。但我们关注坏事的原因是萨顿法案。
这是一条以威利·萨顿 (Willie Sutton) 命名的法律。他是一位著名的银行抢劫犯。当法官问萨顿为什么抢劫银行时，他回答说：“因为钱就在那里。”
我们之所以关注这些麻烦的事情，是因为对它们和我们自己都有回报。因为所有的创伤和伤疤都需要治愈。
宽恕为治愈提供机会
< p >在第一次会议上，他们问得更直接：为什么我们必须挖掘过去的一切？为什么我们不能忘记？为什么？因为我们不能。不要忘记任何事情。如果你无法真正忘记，那么你只能真正原谅。宽恕是困难的，为了逃避宽恕，我们试图将不愉快的事情从我们的脑海中赶走。
有时可能会出现错误的记忆，你应该对此保持警惕。这是心理压抑造成的。有些人使用一种称为“压抑”的心理机制来伪造记忆并从意识中消除某些个人经历。但即使你在意识层面上不记得它，它也永远不会真正消失。事实上，它变成了一个恶魔，困扰着我们并使情况变得更糟。
原谅别人就是治愈自己
< p>最好的情况是，我们能够达成一致，并将其维持在我们可以记住而不会感到痛苦的水平。然而，你必须首先承认你的“罪”。然后愤怒又开始了，审判和谴责又开始了。但你需要小心控制你的愤怒，你生气的时间越长，你伤害自己的时间就越长。可以肯定的是，宽恕本质上是自私的。宽恕别人不适合他们。他们可能不知道自己需要被原谅。你可能不记得自己的错。你可能会说：“你只是在编造而已。”他们可能已经死了，而原谅的理由完全是为了我们自己和我们自己的健康。无论你是否需要治疗，保持愤怒都会阻止你成长，你的灵魂将会枯萎。
我真正忘记某件事是不可能的，最多我们可以接受它，并将其保持在我们可以记住它而不感到痛苦的水平。原谅别人不是为了他们，而是为了你自己的健康和幸福。
宽恕在心理康复中的重要性
有一个病人。当他年轻的时候，他的父母让他的生活变成了人间地狱，他对此非常愤怒。他说： “如果我告诉他们他们如何伤害了我，他们道歉或听了我的话，我会原谅他们。”但我不想让他们知道他们伤害了我有多深。如果我告诉他们，他们会说我编造了这些。 。他们甚至不承认是他们干的。所有的痛苦我都承担了。他们给我带来了所有的痛苦。他们根本感觉不到痛苦，但他们还指望我原谅他们吗？
原因是，如果他们不能原谅他们的父母，那么痛苦就是因为治愈需要原谅。无论父母道歉或倾听，他们都会陷入自我毁灭的状态，无法自拔。
拒绝宽恕的病人经常会问一些常见的问题，比如：为什么会出现这样麻烦的情况？我们必须谈论这个吗？我们总是谈论：我父母所做的所有坏事对他们来说真的很不公平。 他们做了一些好事，但这不公平。
当然，父母也做了一些好事。一是你还活着。如果他们不做正确的事，你甚至都活不了。但我们关注坏事的原因是萨顿法案。
这是一条以威利·萨顿 (Willie Sutton) 命名的法律。他是一位著名的银行抢劫犯。当法官问萨顿为什么抢劫银行时，他回答说：“因为钱就在那里。”
我们之所以关注这些麻烦的事情，是因为对它们和我们自己都有回报。因为所有的创伤和伤疤都需要治愈。
宽恕为治愈提供机会
< p >在第一次会议上，他们问得更直接：为什么我们必须挖掘过去的一切？为什么我们不能忘记？为什么？因为我们不能。不要忘记任何事情。如果你无法真正忘记，那么你只能真正原谅。宽恕是困难的，为了逃避宽恕，我们试图将不愉快的事情从我们的脑海中赶走。
有时可能会出现错误的记忆，你应该对此保持警惕。这是心理压抑造成的。有些人使用一种称为“压抑”的心理机制来伪造记忆并从意识中消除某些个人经历。但即使你在意识层面上不记得它，它也永远不会真正消失。事实上，它变成了一个恶魔，困扰着我们并使情况变得更糟。
原谅别人就是治愈自己
< p>最好的情况是，我们能够达成一致，并将其维持在我们可以记住而不会感到痛苦的水平。然而，你必须首先承认你的“罪”。然后愤怒又开始了，审判和谴责又开始了。但你需要小心控制你的愤怒，你生气的时间越长，你伤害自己的时间就越长。可以肯定的是，宽恕本质上是自私的。宽恕别人不适合他们。他们可能不知道自己需要被原谅。你可能不记得自己的错。你可能会说：“你只是在编造而已。”他们可能已经死了，而原谅的理由完全是为了我们自己和我们自己的健康。无论你是否需要治疗，保持愤怒都会阻止你成长，你的灵魂将会枯萎。
