简介：心理健康是指面对外界心理刺激时内心的稳定程度。一般来说，你越稳定，你就越健康。而这种稳定性是由角色对待这些事情的认真程度决定的。同样的事情对某些人来说可能是一场灾难，但对另一些人来说就像蚂蚁咬一口一样小。差异如此之大，无法以英里来衡量。任何心理创伤都只能靠受伤者所谓的“配合”来完成。从心理创伤的成因来看，是否存在心理创伤这一说法值得怀疑。同样的事情对某些人来说可能是一场灾难，但对另一些人来说就像蚂蚁咬一口一样小。差异如此之大，无法以英里来衡量。有一天，一位女性朋友给我发短信说，一件事情让她的感情受到了很大的伤害。事情的经过是，学校通知她国庆假期要参加一个重要的学术会议，但她已经安排了出国旅行。犹豫一番后，她决定放弃假期去参加会议。国庆当天早上，她开车带钱去登记，但通知被拒绝，因为通知是错误发送给她的。我可以想象她的失望和愤怒。一个小时后，我回复短信，问她：“怎么了？ “你希望这个伤害有多深？”一小时后，朋友回复短信：“你希望这个伤害有多深？”觉得这没什么大不了的吗？这是典型的心理创伤解开过程。精神上的伤害和身体上的伤害是完全不同的事情。身体伤害发生在身体层面，伤者是主动的，伤者是被动的，伤者留下肉眼和仪器可见的伤痕。心理伤害发生在象征层面，虽然看起来伤害者是主动的，受伤害的是被动的，但情况并非总是如此。任何心理创伤都只能靠受伤者所谓的“配合”来完成。举个简单的例子，如果有人用中文侮辱你，你会感到受伤，但如果有人用你不懂的俄语侮辱你，你就没有任何感觉，也不会再受伤。问题。 “解释”的意思是，如果你懂中文，就与用中文侮辱你的人“合作”；如果你不懂俄语，就与用俄语侮辱你的人“不合作”。因此，面对这样的心理伤害，受害者也是主动方。上述这位女性朋友似乎就是完美的受害者，而她受伤的程度似乎完全是由拒绝她的会议组织者决定的。我问的“你希望这个伤害有多大？”这个问题改变了事件中主动方和被动方的立场，隐藏了这样的意思：这个问题已经存在了，伤害有多大完全由你来决定。收件人将承担以及是否完成它。这位女性朋友的悟性真是令人惊叹。经过一番思考，我很快就摆脱了这个问题。当然，他的整洁也源于他为了避免受到伤害而调整了自己的性格，而他健康的性格可以说是一种“趋乐避害”的性格。而也许另一个女人，在经历了同样的事件并接受了我的反问，这也算是专业的治疗之后，仍然在思考，并且长期处于一种创伤状态，试图摆脱自己。不可能。甚至有一个“诊断”来形容这样的人格特质，叫做“创伤成瘾”。心理健康是指一个人在面对外界心理刺激时内心的稳定程度。一般来说，你越稳定，你就越健康。而这种稳定性是由角色对待这些事情的认真程度决定的。佛所谓“无我”，就是最高境界。当没有“我”时，伤害藏在哪里？简介：心理健康是指面对外界心理刺激时内心的稳定程度。一般来说，你越稳定，你就越健康。而这种稳定性是由角色对待这些事情的认真程度决定的。同样的事情对某些人来说可能是一场灾难，但对另一些人来说就像蚂蚁咬一口一样小。差异如此之大，无法以英里来衡量。任何心理创伤都只能靠受伤者所谓的“配合”来完成。从心理创伤的成因来看，是否存在心理创伤这一说法值得怀疑。同样的事情对某些人来说可能是一场灾难，但对另一些人来说就像蚂蚁咬一口一样小。差异如此之大，无法以英里来衡量。有一天，一位女性朋友给我发短信说，一件事情让她的感情受到了很大的伤害。事情的经过是，学校通知她国庆假期要参加一个重要的学术会议，但她已经安排了出国旅行。犹豫一番后，她决定放弃假期去参加会议。国庆当天早上，她开车带钱去登记，但通知被拒绝，因为通知是错误发送给她的。我可以想象她的失望和愤怒。一个小时后，我回复短信，问她：“怎么了？ “你希望这个伤害有多深？”一小时后，朋友回复短信：“你希望这个伤害有多深？”觉得这没什么大不了的吗？这是典型的心理创伤解开过程。精神上的伤害和身体上的伤害是完全不同的事情。身体伤害发生在身体层面，伤者是主动的，伤者是被动的，伤者留下肉眼和仪器可见的伤痕。心理伤害发生在象征层面，虽然看起来伤害者是主动的，受伤害的是被动的，但情况并非总是如此。任何心理创伤都只能靠受伤者所谓的“配合”来完成。举个简单的例子，如果有人用中文侮辱你，你会感到受伤，但如果有人用你不懂的俄语侮辱你，你就没有任何感觉，也不会再受伤。问题。 “解释”的意思是，如果你懂中文，就与用中文侮辱你的人“合作”；如果你不懂俄语，就与用俄语侮辱你的人“不合作”。因此，面对这样的心理伤害，受害者也是主动方。上述这位女性朋友似乎就是完美的受害者，而她受伤的程度似乎完全是由拒绝她的会议组织者决定的。我问的“你希望这个伤害有多大？”这个问题改变了事件中主动方和被动方的立场，隐藏了这样的意思：这个问题已经存在了，伤害有多大完全由你来决定。收件人将承担以及是否完成它。这位女性朋友的悟性真是令人惊叹。经过一番思考，我很快就摆脱了这个问题。当然，他的整洁也源于他为了避免受到伤害而调整了自己的性格，而他健康的性格可以说是一种“趋乐避害”的性格。而也许另一个女人，在经历了同样的事件并接受了我的反问，这也算是专业的治疗之后，仍然在思考，并且长期处于一种创伤状态，试图摆脱自己。不可能。甚至有一个“诊断”来形容这样的人格特质，叫做“创伤成瘾”。心理健康是指一个人在面对外界心理刺激时内心的稳定程度。一般来说，你越稳定，你就越健康。而这种稳定性是由角色对待这些事情的认真程度决定的。佛所谓“无我”，就是最高境界。当没有“我”时，伤害藏在哪里？知春寒