习得性无助和自我决定

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知春寒“动物研究也研究了拥有控制感的好处。被关在笼子里、无法逃脱电击的狗会产生一种无助感。然后这些狗就能够逃脱惩罚。你被置于不同的环境中,你就会厌倦它。如果你的狗学会了自我控制(并成功避免了最初的震惊),它会更容易适应新的情况。研究员马丁·塞利格曼(Martin Seligman)指出,这种习得性无助是与人类的情况类似;例如,抑郁或陷入困境的人可能会因为自己的努力无效而感到灰心丧气。无助的狗和抑郁的人一样会遭受瘫痪、消极放弃,甚至死气沉沉的冷漠。
在这里,我们发现自己处于一种集中状态我想解释一下,有些机构是如何使人失去人性的,无论是像医院这样的恶性机构,还是像医院这样的慈善机构。”指的是不按铃、不问问题、不尝试的患者。控制出现的问题。这种被动的合作可能有利于医院的效率。但这不利于人们的健康和生存。失去对自己行为的控制可能会变成一件令人不愉快和有压力的事情。许多疾病和无助感都与选择性降低有关。这可能就是集中营和疗养院里的病人衰老和死亡如此之快的原因。接受过培训并相信自己可以控制压力的医院患者需要更少的止痛药和镇静剂,并且表现焦虑也更少。
兰格和罗丹在康涅狄格州一家昂贵的疗养院通过两种方法之一对老年患者进行培训,证明了个人控制的重要性。我们的慈善护理人员团队为不愿意的人提供正常、善意和富有同情心的护理,并强调“我们的工作是让您作为一个家庭感到自豪和幸福。”要做。三周后,大多数人要么自我报告变得虚弱,要么由研究人员或护士进行评估。兰格和罗丹的另类培训方法通过强调选择机会、影响疗养院政策的可能性以及护理人员的责任来促进个人控制。 “你可以过任何你想要的生活。”这些病人可以做一些小事。责任。在接下来的三周内,该组中 93% 的患者表现出更高的警觉性、活力和幸福感。“动物研究也研究了拥有控制感的好处。被关在笼子里、无法逃脱电击的狗会产生一种无助感。然后这些狗就能够逃脱惩罚。你被置于不同的环境中,你就会厌倦它。如果你的狗学会了自我控制(并成功避免了最初的震惊),它会更容易适应新的情况。研究员马丁·塞利格曼(Martin Seligman)指出,这种习得性无助是与人类的情况类似;例如,抑郁或陷入困境的人可能会因为自己的努力无效而感到灰心丧气。无助的狗和抑郁的人一样会遭受瘫痪、消极放弃,甚至死气沉沉的冷漠。
在这里,我们发现自己处于一种集中状态我想解释一下,有些机构是如何使人失去人性的,无论是像医院这样的恶性机构,还是像医院这样的慈善机构。”指的是不按铃、不问问题、不尝试的患者。控制出现的问题。这种被动的合作可能有利于医院的效率。但这不利于人们的健康和生存。失去对自己行为的控制可能会变成一件令人不愉快和有压力的事情。许多疾病和无助感都与选择性降低有关。这可能就是集中营和疗养院里的病人衰老和死亡如此之快的原因。接受过培训并相信自己可以控制压力的医院患者需要更少的止痛药和镇静剂,并且表现焦虑也更少。
兰格和罗丹在康涅狄格州一家昂贵的疗养院通过两种方法之一对老年患者进行培训,证明了个人控制的重要性。我们的慈善护理人员团队为不愿意的人提供正常、善意和富有同情心的护理,并强调“我们的工作是让您作为一个家庭感到自豪和幸福。”要做。三周后,大多数人要么自我报告变得虚弱,要么由研究人员或护士进行评估。兰格和罗丹的另类培训方法通过强调选择机会、影响疗养院政策的可能性以及护理人员的责任来促进个人控制。 “你可以过任何你想要的生活。”这些病人可以做一些小事。责任。在接下来的三周内,该组中 93% 的患者表现出更高的警觉性、活力和幸福感。
编辑:知春寒