遇见真实的自己

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知春寒亚洛姆是现代存在主义心理治疗的领军人物,美国心理治疗大师。由于年轻时长期接受精神分析经验的训练,他能够善待自己,这种自我慈悲给他带来了许多难忘的人生财富。
精神分析体验式训练,简单来说,是指在取得执业资格之前,以精神分析为导向的治疗,以探究自己潜意识中的烦恼,以便日后变得更加胜任。为此,需要进行分析治疗。在一定时间内。保持健康并诚实对待您的客户。
随着Yaron与精神分析学家Magnard Smith一起积累了数小时的分析经验,他意识到发生在自己身上的事情:当Yaron的父母去世时,他继承了他们的财产。我开始发现我如此贪婪地期待的是什么。他的父母并不是富人,而是一个普通家庭,从俄罗斯移民到美国,靠自己的努力赚了点小钱。意识到这种冲动,亚龙开始严厉地批评自己,以克服内心的愧疚。
但史密斯一开始静静地听着,然后用出人意料的接受语气说道:“这就是我们的人性。”,宽容给他未来的生活带来了更多的光明,也帮助了来访者和病人,这让他能够忍受自己的痛苦。自己的缺点。
在几年后的回忆中,现​​已成为治疗师的亚龙提到了他从史密斯那里接受的 700 小时的分析训练。他将这种对人性的接受描述为发现真实自我时最难忘的时刻。
没有人是圣人,是不会犯错误的。太多的责备或太多的悔恨并不能解决问题,反而会让你为了保护自己而陷入虚伪的深渊。
一些强迫性思维的访客可能善于批评自己强加的想法,但归根结底是因为他们无法接受自己的一些缺点,显然这是因为他们无法放弃自己的想法。对完美的期望使他们无法停止强迫性的想法,这就是罪的代价。当您学会接受和容忍自己时,您的症状可能会慢慢消退。
在一些体验式成长群体中,我们发现很多人为了快速成长,急于批评自己或者希望别人批评自己,而成长或许总是固定在原来的位置。所谓的“成长”只是一种表面现象,只有当你开始原谅自己时,所谓的“成长”才成为可能。
这个世界上,谁不曾对他人怀有恶意或狂野的想法呢?只要我们能够理解并付诸实践,我们的生活就会变得更加友善,社会就会发生变化。
我们谁能保证生命中的每一刻都是完美的?​​
亚洛姆是现代存在主义心理治疗的领军人物,美国心理治疗大师。由于年轻时长期接受精神分析经验的训练,他能够善待自己,这种自我慈悲给他带来了许多难忘的人生财富。
精神分析体验式训练,简单来说,是指在取得执业资格之前,以精神分析为导向的治疗,以探究自己潜意识中的烦恼,以便日后变得更加胜任。为此,需要进行分析治疗。在一定时间内。保持健康并诚实对待您的客户。
随着Yaron与精神分析学家Magnard Smith一起积累了数小时的分析经验,他意识到发生在自己身上的事情:当Yaron的父母去世时,他继承了他们的财产。我开始发现我如此贪婪地期待的是什么。他的父母并不是富人,而是一个普通家庭,从俄罗斯移民到美国,靠自己的努力赚了点小钱。意识到这种冲动,亚龙开始严厉地批评自己,以克服内心的愧疚。
但史密斯一开始静静地听着,然后用出人意料的接受语气说道:“这就是我们的人性。”,宽容给他未来的生活带来了更多的光明,也帮助了来访者和病人,这让他能够忍受自己的痛苦。自己的缺点。
在几年后的回忆中,现​​已成为治疗师的亚龙提到了他从史密斯那里接受的 700 小时的分析训练。他将这种对人性的接受描述为发现真实自我时最难忘的时刻。
没有人是圣人,是不会犯错误的。太多的责备或太多的悔恨并不能解决问题,反而会让你为了保护自己而陷入虚伪的深渊。
一些强迫性思维的访客可能善于批评自己强加的想法,但归根结底是因为他们无法接受自己的一些缺点,显然这是因为他们无法放弃自己的想法。对完美的期望使他们无法停止强迫性的想法,这就是罪的代价。当您学会接受和容忍自己时,您的症状可能会慢慢消退。
在一些体验式成长群体中,我们发现很多人为了快速成长,急于批评自己或者希望别人批评自己,而成长或许总是固定在原来的位置。所谓的“成长”只是一种表面现象,只有当你开始原谅自己时,所谓的“成长”才成为可能。
这个世界上,谁不曾对他人怀有恶意或狂野的想法呢?只要我们能够理解并付诸实践,我们的生活就会变得更加友善,社会就会发生变化。
我们谁能保证生命中的每一刻都是完美的?​​
编辑:知春寒