梦是神秘而常见的，是睡眠和健康正常的标志。

是否每个人都 ■梦有不同的征兆？那么这意味着什么呢？人们常说“白天大部分时间占据你头脑的事情在晚上会以梦的形式出现“这个梦预示着好或坏？好奇的人给出不同的结果让 让我们看看哪种释梦最能说服你。

１．为什么我总是做同一个梦？

反复做同一个梦，说明做梦者在心理上有一个未解决的问题，心理学术语叫做“情结”，也就是通俗的说法“心结”这个情结是什么，直接关系到同一个梦的主题和意境。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。

２．做系列的梦想是什么意思？

这个梦代表了一个心理情结的发展变化，或者说心理成长的过程。比如我梦见了光秃秃的建筑地基，一会儿梦见工地开始继续施工，一会儿梦见建筑主体即将完工。这代表了梦想家的一个心理成长过程s自我建设。

３．梦有预测性吗？

是的，但是不常见也不罕见。心理学大师荣格位居第二－在战争前夕，我梦见了两个－战的爆发。但梦中的预言并不是直截了当的表达，而大多是通过象征性的画面来表达的。即使荣格梦到二－随着战争的爆发，梦里也是类似神话的场景。二－战争爆发后才被解读。

４．为什么在我的梦里，它 所有的都是黑白的？

一般来说，我们不不要在意梦的颜色，除非梦中的颜色引起你的注意。如果是“黑白色调”引起了你的注意，有两种可能：一是你的精神生活缺乏色彩，二是你可能有强迫性心理倾向。

５．为什么我的梦里会有梦？

梦里的梦可以看作是第二个梦的开始，也可以看作是进入了更深的潜意识。比如，前者是引言，后者是正文。

６．为什么我梦见他出事了，结果真的成真了？

不是“应验”，而是巧合。当然，这里的巧合也是基于心理学，意味着你对他的关注度很高。就像一个刚刚成为母亲的女人，她对婴儿非常敏感的每一个动作其他人可以I don我听不到孩子醒了，但母亲能感觉到。

７．什么是有意义的梦？

从公众的角度来看，任何梦都是有意义的，因为它反映了做梦者 的潜意识活动；如果你从精神分析或治疗的角度反复做同一个梦，、连续的梦、记忆深刻的梦（比如奇怪的梦、噩梦等）神话梦等等有分析价值。

８．大清早起来说梦不好？

对于从事梦分析的人，包括心理咨询师和来访者，这是可以理解的；对于普通人来说，要看他梦想的动机是什么只要它 不要太炫耀或放纵，它 谈论它并主动关注你自己的思想或潜意识并不是一件坏事。

９．什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦？

正梦反梦是中国的一个传统称呼。正梦”它更像是一个叙事性的梦，即如实地描述了一种心理状态比如我在现实中很有进取心，梦想爬上一座高峰；反梦”更像是“补偿性的梦”It 这就像说现实很穷，而你梦想发财一样。

１０．为什么我也考虑我不考虑的问题在我的梦中，我无法理解白天发生的事情？

梦的发生会和你白天做的事情有关。说明做梦者在白天极度投入思考一个问题，调动潜意识能量。那么晚上意识休息的时候，潜意识会继续工作。科学上的一些重要发现，有时是科学家在梦中发现或受到启发的。

１１．为什么做完噩梦会影响我一整天的心情？

事实上，噩梦总是会影响你的心情。好梦只能影响你一天的心情。噩梦往往是负面心理情绪的信号，需要你注意。这也表明你不 做噩梦前不注意负面情绪变化，所以作为一个信号，只能说它的目的就在于此。如果你不 别在意，它会再来的。

１２．为什么我能记得一些梦，但我不能我记不清多少了？

这取决于你什么时候醒来。在一些觉醒周期中，梦可以被记住，而其他的则可以t。梦是快波睡眠期不可避免的生理现象和积极的生理过程，其表现形式包括表征成分知觉记忆活动和非常规联想。

１３．经常做梦会影响睡眠质量吗？

做梦不仅不影响睡眠，还是保护大脑健康的生理活动中不可或缺的一部分。根据日本的一项研究：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽梦多中梦幻催眠肽的含量s脑高于无梦催眠肽，有利于长寿。从某种意义上说，无梦或不做梦可能是某些疾病的征兆，因为梦是人体内负责各种功能的各个中枢点共同作用的结果如果一个中心点被破坏，梦就无法形成。

１４．双手平放在胸前睡觉容易做噩梦是真的吗？

不一定。不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡姿对不同的人有不同的影响。当然，手长时间放在胸前很容易呼吸如果有其他心理因素参与，做噩梦的几率会增加。

１５．睡姿对做梦有影响吗？

有一定的影响。如上所述，不同的睡姿会对不同的人产生不同的刺激。

１６．为什么做了很长的梦，第二天醒来会腰酸背痛？

也许有人会有这种感觉。如果你总是能回忆起梦，你可能会觉得累。人在特定时期醒来，神经状态可能不同，疲劳恢复能力也会不同。

１７．以前经常做梦，为什么这半年很少做梦？

一个与觉醒周期有关也许你的梦只是被记住了或者忘记了。第二，白天的一些活动或刺激也会让人做梦。

１８．为什么每次做伤心的梦，我真的会泪湿枕巾？

梦是睡眠时局部大脑皮层没有完全停止而引起的大脑中的表观活动，所以肯定会和醒来时的想法不一样当然也不能得出两者没有联系的结论。这可能发生在梦里：有些人会说梦话，而梦话的内容与梦的内容有关；还有人会因为害怕做梦而大喊大叫；有些人会因为难过而哭。这些都是反思的行为。

１９．为什么我会做很长的梦？

这个问题很复杂。我们只知道有时我们醒来时能回忆起梦，但有时我们不能t。至于能回忆多久，可能和梦本身的内容有关梦的开头或结尾比较长，让人更容易记住。另外，我还能记得我的梦有多长，以及当时的神经功能、清醒的时期与梦带来的刺激有关。

２０．人在什么情况下容易做梦？

当受到外界刺激时，人们往往会做梦。另外，这也和人处于什么样的生理节律周期有关。

做梦是健康人的标志当人们做梦时，他们的大脑血流量和葡萄糖代谢比不做梦时高不做梦，这是大脑功能变强的标志如果一个人没有完全不做梦，说明他的右脑一定有问题只有植物人和痴呆症患者不 不要做梦。慢波睡眠使大脑得到休息，积蓄能量，调节肌肉和身体各系统的疲劳，对生长发育有重要意义。快波梦幻睡眠是真正让大脑休息的睡眠这时候负责逻辑思维、左脑是一天中最难的部分，几乎不工作t工作，负责情绪思考的右脑接管左脑的工作。慢波无梦睡眠相当于感觉剥夺，但大脑长时间得不到感觉刺激可能会有危险快波无梦睡眠的作用是周期性地给大脑提供刺激，提高其兴奋水平，从而调节内环境的稳定。两者相辅相成，协调统一，保证人体的正常睡眠。

知春寒