现代社会，大学生抑郁、自杀现象层出不穷，人们对大学生心理健康的关注度与日俱增。 大学生心理问题呈上升趋势，而人际关系是大学生心理问题的最大核心。 相关研究显示，我国三分之一的大学生存在心理健康问题。医院收治的精神疾病患者中大学生人数日益增加。大学生心理健康刻

昨天，几位在学校教授心理健康课的老师致电本报，讲述了他们在中小学上课时遇到的心理问题。 现象：学艺能手的初二学生害怕玩游戏误解：家长只关心成绩，什么都不做我觉得他们不理解我。而且，目前很多孩子的实践能力较低。化学公开课上，一个善于学习的初二男生，深入浅出地

雯雯的弱子们平时乖巧，却不知脾气暴躁，还打父亲。不仅如此，男孩们还声称自己“没有尽全力去奋斗”“最新研究显示，近20%的青少年患有青春期心理健康问题” 事实证明，造成这种情况的原因问题在于家长对儿童青少年的心理健康重视不够。现在的父母过于注重为孩子提供充足的物

1.与健康人相比，他们的生活质量较差，工作效率较低，容易疲劳。许多人患有食欲不振、睡眠不足、背部和腿部疼痛以及疲劳等症状。还有疲劳。 2.情绪低落，反应迟缓，失眠、多梦、白天嗜睡、注意力不集中、记忆力差、烦躁、焦虑等。 3. 心理健康的七大标志： 1）焦虑（担心、不

问：我很沮丧，因为我很害怕死亡。现在每天晚上都失眠，只有中午才能睡觉。这是非常可怕的。 宫艳阳：放下对自己的期望，即使一事无成也能幸福地生活对死亡的恐惧是人类潜意识中的一种自我保护本能，而主要目的是活着更好的生活。我们都有，但还不足以称之为问题。而不断地思

弟子：两年前，我得了一场大病，经历了几次生死关头，虽然从生死关头得救了，但我感觉自己没有感情余地。死亡的阴影总是在眼前。我抑郁、焦虑、偏执、容易悲伤，甚至看起来情绪不稳定……我不知道如何排解这种紧张情绪。 辩护：如果我们想活得充实，就必须首先接受死亡我们活

社会心理学家通过跟踪研究发现，心理健康状况不佳的人往往无法形成和谐、友好、信任的人际关系，即使与他人相处融洽，也缺乏幸福感和满足感。我无法理解它，也无法从中受益。其他人可以提供帮助。社会心理学家将常见的消极心理状态总结如下：想要人际关系和谐、幸福的朋友在与

很多新手父母都会有这样的疑问：什么时候给孩子断奶？孩子什么时候开始分床睡？孩子犯错时如何惩罚？你如何教你的孩子基本规则？我认为你如何做这些事情并不重要，重要的是你的父母是谁。 科胡特曾经说过，你的父母是谁比他们做什么更重要。这意味着，如果父母的性格比较健康

“动物研究也研究了拥有控制感的好处。被关在笼子里、无法逃脱电击的狗会产生一种无助感。然后这些狗就能够逃脱惩罚。你被置于不同的环境中，你就会厌倦它。如果你的狗学会了自我控制（并成功避免了最初的震惊），它会更容易适应新的情况。研究员马丁塞利格曼（Martin Seligm

当你爱上一个人时，会出现以下九种情绪。要得到真爱，才算真爱，你至少应该问问自己，以后是否有可能发展出这样的感情，以确保你拥有真爱。 1.生理性欲 当我们对异性产生兴趣或喜欢时，我们就会渴望亲密关系。在真正的爱情中，这种渴望总是存在的。性冲动不仅仅是行为；还包括