抑郁症,一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。
抑郁症的死亡率仅次于癌症。关于没有阅历过抑郁症的人,很难理解患者的心理状态,每当我们看到有抑郁症患者离世,许多人的第一反响是不解,然后就是叹息!
要知道,抑郁症不光是在成人之中蔓延,儿童也是有可能发作抑郁症的。
固然儿童抑郁症最有可能发作在青少年中期,但它可以从任何年龄开端。你的孩子可能没有言语来理解或解释抑郁,假设你看到这些病症,请及时和孩子沟通,必要的时分需求心理医生的介入。
1、你孩子的成果降落了
童年时期的抑郁使孩子很难集中肉体,这会使你的孩子很难听教员的话,也很难继续做家庭作业。假设你典型的优秀学生突然比平常成果更低。威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院儿童和青少年肉体病学科主任John Walkup说:“很多人抱怨留意力和留意力的丧失,而不是感到懊丧。他们感到困惑,不得不一遍又一遍地做事情——他们觉得自己的思想不正常。”
2、你的孩子每天睡眠时间充足,但还是很累
众所周知,青少年的睡眠时间很长,但睡眠习气的一种不寻常的变化可能会招致抑郁病症的呈现。有些孩子会想要花整个下午打盹,而抑郁症患者常常会早起,无法入睡。
他们的睡眠并不能恢复膂力,这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大,第二天他们仍然感到精疲力竭。这种疲倦会障碍儿童的学术和社会生活。
心理学家Lynne Siqueland博士说:“通常情况下,孩子或青少年会感到疲倦,或者睡眠的影响变得明显。他们迟到了,错过了东西,或者没有做作业,由于他们在下午睡觉。这打乱了他们的生活方式。”
3、你的孩子自我评价毫无价值
假设你的孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”。治疗师可能会辅佐你的孩子从不真实的悲观心情中引导这些想法。“找出那些不顺应抑郁症的想法,并找到一个更好的方法来看待它是有辅佐的。
4、你的孩子没有收到同伴的约请,也不介意
患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔分开来。Walkup博士说:“同龄人不一定会主动接触和参与,那些觉得不佳的人可能不会去寻觅快乐的阅历,假设他们这样做了,他们就不一定会喜欢这种阅历了。他们在一同并不有趣,所以他们从主动脱离了同龄的社交团体。“
5、你的孩子拒绝有趣的计划
在学校作业、考试、体育扮演和音乐扮演的一切压力下,孩子在任何特定的时间感到懊丧是完好合理的。但是要留意,假设你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐,这是常见的抑郁病症之一。
Walkup博士说:“我们去度假,和朋友共进晚餐,由于这样的活动能振奋我们的肉体。抑郁的人不会对此做出很好的反响,或者发现快乐会让他们感到不温馨,由于他们想要人们如何回应,但他们不能。”
6、每次说话都觉得慌张
固然忧伤是成年人抑郁的正告信号,但孩子们的心情可能看起来像青少年的焦虑,这可能让人难以辨认。Siqueland博士说:“棘手的是,许多孩子,包括十几岁的孩子,可能看起来并不只是悲伤或懊丧,但结果却是易怒的。”
典型的青少年心情会呈现很大的迂回:你的孩子放学后可能会很暴躁,但吃晚饭的时分觉得会好一些;但假设你的孩子在任何情况下都会对你怒形于色,那么留意其他抑郁病症。
7、快乐的回想不会让你的孩子快乐
有些儿童长期不快乐,但没有临床抑郁症。为了区别,观察你的孩子在谈论快乐记忆时的反响。一个不快乐的人会在回想那些美好时光的同时点燃光芒,但回想不会让一个懊丧的孩子振作起来。
Walkup博士说:“假设你问一个有趣的时辰,我们会再次体验到这种乐趣。当你和一个懊丧的人一同做这件事时,他们会说,‘别让我想起这一点。’那是另一次。“ 抑郁的孩子常常无法想象幸福的未来。
8、你的孩子似乎比平常哭得更多
哭是一种非常安康的表达情感的方式。但是,假设你的孩子开端有规律地抽泣,检查那些似乎会触发你的孩子的情况。假设你的直觉通知你有什么不对劲,不要把它写成荷尔蒙。
Kissen博士说:“这看起来与其他行为有关,比如关闭或不想做过去他们感兴味的其他活动。假设有什么不对劲的话,首先要向儿科医生报到。”
9、你的孩子不想被安慰
觉得忧伤是正常的,特别是在一个令人懊丧的生活事情之后,但通常人们需求在困难时期的心情支持。另一方面,一个懊丧的孩子可能会远离你伸出的肩膀,由于他知道这不会让悲伤消逝。
Walkup博士说:“假设你给某人一个悲伤的拥抱,他们会说,‘谢谢。“你能在这里支持我真是太好了。懊丧的人会说,‘给我一个拥抱会让我觉得更糟,由于我想觉得更好,但我不能’。”
10、你的孩子似乎淡然置之
对你的孩子报名参与的足球队失去兴味是一回事,但是抑郁病症会让孩子不再关心任何事情,从上学到和朋友一同进来玩。Kissen博士说:“它不只是针对生活中的一件事,而是为人们接触过的大部分事物表示拒绝。”
11、你的孩子有了新的饮食方式
食欲的改动可能是抑郁的病症,无论是你挑剔的食客突然暴饮暴食,还是你的美食家似乎不再对吃东西感兴味了。孩子们长大后会自然地改动他们与食物的关系,但是要留意,假设一个严重的转变与其他抑郁的迹象是分歧的。
Kissen博士说:有时你会阅历一段时间,你并不是那么喜欢食物,然后更多地喜欢食物。
12、你的家族有抑郁症史
Walkup博士说,固然有些人在没有家族史的情况下患上抑郁症,但心理安康障碍倾向于在家庭中发作。即使你的亲属没有一个得到正式诊断,也要思索能否有人呈现任何迹象。
假设答案是肯定的,那你的孩子就更风险了。Walkup博士说:“即使在寻觅病症和体征之前,首先要做的就是讯问能否有抑郁症家族史。”
当然,大家也没有必要太过于慌张,孩子正常的心情起伏是很常见的,但是我们一定要正视抑郁症,据统计他表现的越来越低龄化。
知春寒