心理学家解答你的人际关系混乱

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知春寒心理学家毕淑敏编写的《心理咨询手记》中有十分多典型的案例,她用亲切的言语把生活和工作中普遍的现象和事情娓娓道来,让许多人从中看到了本人的影子,也深受毕教师的耐烦、专业的指导。以下便是她书中的几个案例:
某公司副总裁:怎样可以既坚持本人的准绳,又搞好人际关系,成为更优秀的人?
心理专家:她是一位十分端庄精干十分有气质的女性,她说她是××著名公司大中华区公司副总裁,她问我的问题是,在她的指导生活里面,怎样可以既坚持本人的准绳,又搞好人际关系,怎样可以收放自若,控制好均衡,怎样成为更优秀的人?
我对她充溢了敬佩,由于她的工作范畴对我来说是生疏的,她讲到很多工作当中的故事,让我理解到,在大公司里作为一个女性高管所接受的压力很大,她面对的扑朔迷离的关系真的是对她的心理安康提出十分强劲的请求。
指导力是十分重要的方面,但是关于女性来讲,很多要素会影响到指导力,比方你谈恋爱失败,对指导力会有影响的;孩子考试成果不好,学校通知你去开家长会,那今天上午要以很大的毅力来控制住本人正常应对工作,秘书工作做得不够好,你可能对她的批判会十分严厉,由于你不是在最谐和的状态。
公司文秘:我想把他们让我做的东西全摔在他们每一个人的脸上。
心理专家:一个年轻文秘来诊所对我说,每天一切的人都要来指挥我,每个人都能够让我做这做那,而且彼此不通气,你觉得我明天上班的时分是不是把我做的东西全摔在每一个人的脸上。她觉得本人有一天会失控,所以每天她劝本人,看在几万块钱的薪水面上本人要忍。
人生的目的对一个女人来说是十分重要,我们觉得目的这个事情很小的时分爸爸妈妈说,让你考上大学出国,嫁一个好的老公。到学校里面教师会说你毕业找到好工作,可是你对本人并没有定目的。我想个人的目的可能更为广泛,比方把工作的目的定为当总裁,这个目的还是有一点局限。
总裁不是本人努力就能够做得到的,世界上除了努力之外还有机遇,还有方方面面整合起来的要素,不是个人能决议的。但是你能够决议你去努力,你只需以为本人是尽了努力,那就曾经胜利了。
众人眼中的美女:我觉得我的第六颗牙齿长得不够好。
心理专家:我在北师大有一次检验,问哪位女生曾经为你的长相自卑过?没想到的是,一切的女大学生举了手,其中包括一个我以为是美女的学生。我下来悄然问她,你为你的长相哪一个详细部位觉得自卑?她说,我第六颗牙齿长得不够好。
我回去对着镜子猜测:笑到何等水平才干看到第六颗牙齿。我见过你历来都留意到你第六颗牙齿的不美丽?她说:当然了,我历来不笑啊。就是这样一个细节让这个女生通知我,她从小变成一个冷美人,十分好的男孩子追求她,她想我不能跟他近间隔接触。他追求我由于没有看到我第六颗牙齿,假如我跟他一同吃东西,他看到我第六颗牙齿不会爱我。
关于我们的容颜,现代传媒业的开展那么多的美女呈现在我们的面前,压榨我们对自我形象的评价,看到那些美女有一些是天生丽质,只要十万分之一,加以那么好的化装术。电视传媒业将最美丽的人展现给我们看,我们本人觉得不够好,身体不够好,头发不够好,我们最少得接纳本人身体的不圆满。
自我形象评价对女性的压力十分大。我当年16岁半就到西藏阿里当兵,海拔5000米,五个女兵,5000个男兵,那时我本人长得多丑都觉得本人还不错。
公司白领:说话速渡过快招致与指导、同事、男朋友交际都很不顺。
心理专家:我见过一位白领,她讲话速度特别快,四周的人都觉得和她交流有压力。她找我的时分让我看她的手。手上用圆珠笔写了一个大大的“慢”字。由于出了一点汗,圆珠笔油曾经洇开了,一伸出来吓我一跳。她说,我讲话快了的时分就看一下手心,有认识慢下来。她说她的指导、同事包括男朋友都很不观赏她超快的语速。
交谈了一阵之后,我理解到,实践上她讲话这么快的缘由是,输不起。原来她特别自卑,工作后经过锻炼,她觉得本人一定要擅长表达,但是她的自卑并没有真正去除,于是她说话时总是飞快,她怕一停顿他人就会反驳她或者走掉。
高频度讲话没有问题,而她的根结是自卑。她把自卑去除之后能够审时度势,能够倾听。树立健全的内心世界。
一切关于人际关系、关于指导风度的详细问题的处置技术,永远是微乎其微的,什么是最重要的?就是要有一个健全的内心,全面地接纳你本人。
编辑:知春寒