网络成瘾，是为了取得一种自我心理上的满足。他们的思想、情感和行为被上网控制，时间不时增加，以至为了上网能够抛开一切事情。不上网的时分则会呈现焦躁不安、全身难受等病症。最后，不只影响身体安康，而且变得肉体恍惚、焦虑暴躁、孤单压制，以至性格扭曲。有数据标明，大学生学业中缀，80%以上与网络成瘾有关;网络成瘾是成年人工作质量和效率降落的重要缘由;孩子的很多暴力活动，也是从网上学来的。
到底是什么缘由，让那么多人成天泡在网上不愿分开呢?一方面，网络自身具有强大的吸收力：它能够逃避理想;不用对本人的所作所为担任任等。另一方面，个体性格缺陷和一些不恰当的家庭教育方式，比方缺乏自信、敏感内向、家长溺爱或者无视、强迫孩子，都会使孩子容易遭到网络的诱惑。
与网络成瘾过招，家长要把握几个准绳：
第一，宜疏不宜堵。孩子爱上网，有的家长把电脑砸了、把网线拔了，招致家庭抵触会更严重。家长不要停留和纠缠在网络运用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理缘由。
第二，培育孩子的自控力。这一点需求家长花时间、花精神“培育”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一开端并不会成瘾，但父母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不置信父母，越来越投入网络。对此，家长能够把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的时机，而不是孩子在房间里玩，妈妈隔一会就推门检查。
第三，用替代计划满足孩子的心理需求。家长需求察看和沟通，理解孩子是哪方面没有得到满足，比方父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到缘由后，给予补偿。关于学习成果差，只要在网络游戏中才干得到成就感的孩子，家长在学习方面能够提出最低请求，比方及格就好，让他可以到达，然后给予鼓舞、到达这一请求以后，再逐渐进步规范。关于缺乏其他游玩方式的孩子，家长要鼓舞孩子多进来和同伴一同游玩，或者父母多和孩子呆在一同，约请其他家庭的孩子到家中做客等。关于逆反心理、成心和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后处理上网问题。
第四，在详细的操作方式上，家长能够试着和孩子双方协商。2个月内逐渐减少上网时间，比方，原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周3小时，第周围2小时等。依据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩子最喜欢的食物、活动恰当剥夺，比方不能吃冰激凌、不能看电视等。
最后，家长有必要纠正几个误区：第一，沉浸网络的孩子并不一定是毫无出路的坏孩子。我们要警觉极端的例子，但也不要被吓坏。青少年可塑性极强，在不同的层面都有矫正的可能，只需父母不放弃，孩子就有希望。第二，网瘾不是一夜之间构成的，不能只看结果，疏忽了孩子生长中积聚的过程。第三，网瘾并不单纯是孩子的问题，是家庭、学校、社会多方面的问题，家长也要同时调整本人。第四，网瘾不是思想道德问题，家长用说教是没有方法处理的。这不是外表的“贪玩、没上进心”，而有着深层次的心理需求。第五，网瘾背后潜在的心理问题，常常比单纯的成瘾行为严重得多。因而，治疗网瘾家长要有耐烦和毅力，不能等待立竿见影。知春寒
