“紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是饶恕。”美国著名作家马克·吐温说过的这句名言，无疑是对宽容最生动的诠释。
但是，当下日益急躁的社 会生活中，很多人常常由于一点小事争持不休，对他人的差错也不断耿耿于怀，慢慢遗忘了容纳、饶恕能带给我们的力气。美国著名心理学家塞利格曼说，快乐的第 一法宝是饶恕的心；密歇根州大学心理学家克里斯托弗·皮特森则以为，“饶恕是一切美德之中的王后，也是最难具有的。”饶恕，以至能给本人和他人都带来重生 的时机。
不宽容是悲痛的
地铁车厢里，常常洋溢着浓浓“火药味”，隔三差五就会爆发一次争论，事由无非是谁踩了谁一 脚，谁碰了谁一下；办公室里，你常常由于同事说错的某一句话，或者办错的某一件事，怎样看对方都不顺眼，以至晚上回家越想越生气，辗转难眠；社会上，“你 告我，我告你”的互黑现象此起彼伏……随处可见的戾气，让本该宁静的生活充溢了愤恨和焦虑。这一切的本源都在于，人们遗忘了宽容。
澳大利亚去年发布的一项调查显现，七成受访者以为社会正在变得更暴戾，更具攻击性。澳大利亚西澳大学立功研讨中心副教授戴维直言，人们的容忍度普遍降低了。
无论关于个人还是社会而言，不宽容都是悲痛的。美国作家米奇·阿尔博姆在《相约星期二》一书中描绘的故事让人 动容：在生命的最后时辰，年逾七旬的社会意理学教授莫里坦言，这辈子最懊悔的事，是本人不断没有原谅一位老友。固然那位老友屡次主动请求和解，但莫里都没 有承受。直到老友猝然离世，莫里再也没有时机饶恕他了，只能抱憾终身。但是，莫里说，应该学会原谅他人，也应该原谅本人。
饶恕是最巨大的力气
有个牧师，曾经做过一次关于“饶恕敌人”的演讲。讲到一半时，他问在场有几人打算原谅本人的敌人，大约一半人举起了手。继续又讲了20分钟后，牧师再 次发问，此时有八成人举起了手。又过了15分钟，除了一位老太太，一切人都举起了手。牧师很猎奇，问那位老太太：“您为何还不愿意原谅敌人？”“我基本没 有敌人。”老人答复。“这太不寻常了，您是如何做到的？”老人说：“很简单，我比他们活得都长!”老人豁达的心态，其实正印证了饶恕的力气。
我国古代历史上的一代名相管仲，在成名前曾有许多不光荣的过往。他与人合伙经商，本人多得利润，好友鲍叔牙却说：“管仲不是贪婪，是因家贫不得已而为 之。”管仲打了败仗逃走，鲍叔牙说：“不要骂他胆怯鬼，他是由于家有老母，遵守孝道才逃生。”鲍叔牙的宽容就像一束仁慈的阳光，暖和着管仲的心，也照亮了 管仲的前程。事实证明，管仲胜利了，鲍叔牙更胜利。
具有一颗宽容的心，能减少焦虑和压力，降低血压和心率，具有更好的人际关系和更强的幸福感，还能够给本人和对方都带来重生的时机。美国密歇根大学社会研讨所心理学家洛伦图森特研讨发现，饶恕的益处还会随着年龄的增长愈加明显。
忘掉坏事。英国圣安德鲁斯大学一项最新研讨显现，饶恕能让人遗忘负面事情。李建明解释说，选择饶恕，赶跑负面记忆，能将你从受害者的阴影和无力感中挽救出来。尔后，你就不会再把生活树立在对别人的责备之上，你开端明白本人随时能够开端新的生活，担起让本人幸福的义务。
知春寒