从事心理咨询工作多年以来，很多人在听说我的职业后，会说我有困惑的时分会找你的，对这个有些特别有些神秘的职业猎奇地探询一番后会戏谑地跟上一句我不需求找你哈由于我没病。心理行业其实与有没有病无关，与活的好不好有关。这个职业也并不神秘。主动来寻求协助的人问题五花八门，不过通常能够归结为如下几类：学业职业艰难、人际搅扰、心情管理、婚恋及亲子问题。无论因何而来，咨询师和来访者总归都会讨论到类似的一些问题：你以为本人是怎样的一个人？你怎样对待本人的优缺陷？你的人际关系怎样样？你对本人的人际关系称心吗？在你心目中你的父母是怎样的人呢？你对本人的生活有什么愿望？你希望本人有什么样的伴侣？你希望在伴侣关系中如何相处？在伴侣关系中你是什么样的角色？你怎样对待性？性在你的生活中扮演什么样的角色？你希望具有怎样的性关系？你怎样取得美妙的性关系？你所学专业（做的工作）是你理想的吗？你理想的事业是什么？在学习（工作）的过程中你觉得高兴吗？对你来说，学习（工作）的意义是什么？其实，这些问题都指向一个问题——我是谁。假如一个人能够轻松自若地答复这些问题，阐明他是一个内心自我身份肯定感很强很稳定的人，他分明地晓得本人是谁，从日常起居到学习工作交友婚恋，明白本人想要什么样的生活，并不时为之奄奄一息地努力着，无论相貌美丑，他们的样子看起来是肉体丰满而有光荣的。这样的人，在生活中自然同样可能会碰到这样那样的窘境，但相对来说，他们应对波折的才能更强，他们更容易摆脱窘境，心理搅扰的水平通常不会太大，无论是努力改动环境或调理本人的心态以顺应环境，他们都有较好的心理弹性和积极的应对才能。这样的人的确通常不大需求专业的心理咨询师协助，或者哪怕暂时性无法自我调理，他们也会在专业的协助下很快处理问题。假如这样的人占大多数，我们四周应该大多生活着满怀充实感幸福感的人。实践不然，放眼忘去，不论理想处境如何，无论穷富贵贱，迷茫无聊空虚浑浑噩噩者何其多。生活中很少有人能完好自若地答复这些问题，以至很多人基本连想都没想过。那就意味着大多数人都不分明“我是谁”。一个根本自我身份含糊的人，是迷失的，是没方法活的好的。不晓得如何对待本人的人，短少内在稳定的自我评价系统，只能不时向外找寻答案，特别在乎外界的各种评价，敏感又脆弱，为他人的愿望和请求疲于奔命，辛劳又痛苦。理想中，外部环境总是不可控的，评价也总是变化的，他们的内心就总是动乱不安。不晓得如何运营人际关系是自我迷失的另一个结果，不晓得怎样和别人靠近，不晓得如何相处才干双赢，不晓得如何回绝他人，不晓得如何处置抵触。困局是要么在关系中被各种负性心情冲击折磨，要么惧怕人际关系而逃避远离，以宅男宅女的身份封锁寂寞地活在世界的一角。一样的不能信任不能依赖，一样的没有爱。虽有父母子女亲朋内心却孤单终老。迷失本人的人在性关系中领会更多的是痛苦，由于找不到本人，就想拼命占有对方来填补本人内在的空虚，追随更多更强的性刺激、不时变换性伴侣、性需求越来越难以满足。不晓得学什么做什么是合适本人的，不晓得所作所为有什么意义，也就没有真正的学习工作动力，也无法在学习工作中领会到快乐和满足。不晓得想要什么样的生活，也就不晓得生活中的一切努力有什么价值，遇到波折时很容易放弃，由于真实找不到坚持的理由。生活总要继续。让如飘萍般空荡荡的本人定下来的方式只要猖獗地抓，抓各种美食名牌服装，抓名车豪宅美女，抓各种名利位置……可是，空虚和孤单终会猝不及防的呈现。新一轮的攫取开端了，抓到手里的一切，好像毒品，快感是一时的，为了取得活着的觉得。想起最近网络上转发率很高的一篇文章《断舍离》，大意是经过舍弃各种物品包括舍弃一些人际关系以察觉本人的愿望，理解内在的心理需求，发明自由的空间。谈何容易？没有本人再没有了外物，天地茫茫，空空如也。没有了活着的觉得，这终身，多么苍凉。断舍离的开创人山下英子是瑜伽术的修习者，瑜伽是协助人向内看的，山下女士必是先向内找到了本人，才看到了外物的多余，不再需求不再依附才有了断舍离的念头。和咨询师一同在咨询室里讨论我是谁的来访者，修习的是另一种向内寻觅的瑜伽术，是一种有陪伴的修习。关于很多迷失的人来说，单独意味着无力，必需先有一段暖和踏实的陪伴，他们才有才能单独继续寻觅。知春寒